Buenos días chicos! Esto no peta o que?:comor3 Bueno, mejor!!la2 Fantich, ahora no puedes escapar... me tienes de testigo y tienes receta (si quieres te busco más:mrgreen: ). Ánimo, hombre!:-D
¿Los reyes? pues no, no me lo han traído...resulta ser que en el 2007 me he pasado tres pueblos en el presupuesto de la sección MTB/TRIATLON y en la carta a los reyes del dije que, con su permiso y en su nombre, como durante el año ya habia tirado mano de ellos, pues que ya estaba bien, total para competir este año en tri con el 53/39 aguanto, pero estoy viendo que lo tendré que montar los compact para poder hacer la QH. Ostras que lujo y que ilusión !! mi primera QH al lado de Dalo-papi ( el rey del multi-quote) de Juan, de Peri-pecias(jajaja...que bueno y que ójala pudiera), de &re, y el señor de Niza Roland por supuesto, y de trina, aunque trina me parece a mi que con la preparación y mentalización que lleva para el IM de Lanzarote le va a entrar la risa a nuestro lado jajaja... Bueno, yo he citado a varios, pero si hay algún otro forero valiente con flaca pues que lo diga y al lio jejejje.... Un saludo!!
Buenos días a tod@s. Bueno, esto no ha cascado no? :rabbit Y la "afoto"?. Yo creo que posiblemente si tengas que cambiar bielas, ahora una cosa te digo, para mí el compact ha sido el mejor invento desde la penicilina:mrgreen: si cambias, no echarás de menos el 39 nunca mais. Te lo digo porque si hicieras la inversión, bajo mi punto de vista no te ibas a arrepentir. Yo con mi 34/27 me he subido hasta el kilómetro más duro de España (Serra Gelada, 1 km al 20% de media con puntas del 34%). No se tus posibilidades ni el estado de forma con el que puedas llegar, y la verdad es que la QH solo quedas obligado a ciertos desarrollos para los 4 km finales del Marie Blanque, porque lo demás es totalmente asequible porcentualmente (bueno Hoz se pega un poquillo también pero eso ya es más fruto de lo maduro que uno llega ya allí). Yo es que eso de bajarme de la bici,... para mí es una derrota (nunca lo he hecho hasta ahora, y mira que me he metido en encerronas hasta estando mal de forma). El triple como dice David también es una buena solución si se tiene un concepto de cicloturismo menos competitivo digamos en general eso sí, porque yo tengo algún amiguete que anda más que yo con el triple, y que también le gusta "auto-picarse" en las marchas. Pero para mi gusto el compact es una pasada, de hecho algunos pros lo están metiendo para según que etapas (normalmente el 36 en vez del 34). Jo, vaya rollazo te he soltado :malaleche Besos a Blanche! :rolf Vaya Joan, me alegro que al menos te han encontrado ya lo que es, a ver si la rehabilitación dura menos que más y pronto puedes volver a hacer el cafre :mrgreen: Pues la Bronquidiazina de momento parece que funciona eh?, y eso que solo llevo un par de días tomándolo. No quiero daros muchos detalles :mrgreen: pero de mí están saliendo cosas que jamás pensé que saldrían, si tienen vida propia y todo! :meparto La Deliciosa siempre dando vidilla y alegría al hilo la2 Un abrazo para todos :-D
Hola Javi!. Con el triple también lo puedes hacer muy bien, y si no tienes muchas coronas (10 como llevan muchos ahora) incluso en desarrollos largos te permite mayor multiplicación porque puedes tener normalmente un 52 y una corona de 12. De todas formas, yo soy muy partidario del compact, a mí me ha conquistado :corazon Tio, no me hagas eso, enumerarme entre los que váis a ir :crybaby que lujazo hacerla con vosotros... en fin, habrá que dedicarse primero al sueño principal y ya luego los demás. Un abrazo y otro para Tony, deséale Feliz Año de mi parte :-D
No, no soy ningún super-crack, más bien super-apasionado, super-esforzado, todo aderezado con unos toques de super-alocado, pero con la suficiente claridad para saber que si quiero pasar todos esos puertos en la QH tendré que agenciarme el compact...aún así, ya se lo que es pedalear como un cadaver y no, no es una sensación agradable. Seguiré vuestros consejos. Un saludo!!
Buenos días Peri, se te han pegado las sábanas hoy? :meparto Mirad que encontré (abajo de todo): http://www.foromtb.com/showthread.php?t=264141&page=5 Ahora es cuando me decís que ya lo habíais visto... :melopien:
Ya te digo que menos los 4 kms finales de Marie Blanque, toooodo el resto de la QH (201 km) lo podrías hacer con un 39 sin problemas eh?, son esos 4 los que te aprietan la soga al cuello. Y a veces el problema no es solo la pendiente, porque según a la altura del "pelotón" (si se puede llamar a "eso" pelotón) que vayas, además te tienes que dedicar a ir esquivando gente y a ir pidiendo paso, que no te tiren los que van petados, ... a mí me pasó eso en la primera, con lo que si no vas cómodo con el desarrollo lo pasas aún peor. El compact yo me lo tomaría más como una inversión de futuro (por ejemplo, ni se te ocurra ir a la Larrau sin él, allí si que ir con un 39 es hacerse el harakiri hasta para un "pro" si me apuras). Que va, es que está el jefe todo el rato por aquí, hoy está de buen humor (depende cada día del pie con que se levante) y tiene ganas de cháchara. De hecho sigue por aquí, y yo aquí con mi sangre fría escribiendo en el foro :mrgreen:
Buenos dias. Joan, yo también me alegro de que al menos haya un diagnóstico claro. Ahora sólo queda trabajar en la linea correcta. Y en un par de meses a collserolear. El otro Joan, *****, que guapo lo de las nocturnas. Yo he hecho algunas seminocturnas, de esas involuntarias, que se te hace de noche y vuelves por la montaña solo y sin luces. Es una experiencia. El año pasado me llevaba las luces por si acaso y la cosa cambia bastante. Marina, gracias por la info, yo no lo había visto.
Pues ya me has convencido(aunque no es la primera vez que me convencen) y voy a montar compact y de una soluciono dos problemas... 1) No te lo vas a creer pero en todo el año pasado sólo he hecho un puerto de 2ª cat con la flaca y la verdad, aunque era la primera vez, me costó subirlo con el 39/25, aunque bien es cierto que ese día hasta llegar a los pies del puerto llevada unos 30km de llano-sube-baja a "tope".... Entonces está claro, necesito un 34 ó 36 para subir más suelto, además no sé si será por todos mis años en mtb, pero el rendimiento de mi pedalada es más eficiente con un cadencia alta más que ir "atrancado". 2) Otra de las ventajas del compact es que con cuando compites en el triatlon, tanto en la modalidad sprint como en el olimpico, practicamente metes el 50 y te olvidas de los cambios. Con el 53 te obliga a ir jugando con el cambio y que puñetas, me quema demasiado al querer moverlo con una alta cadencia. Lo dicho, a por el compact!!
Pues ale, a mejorarse pronto. Y cuidadin con el traumas, que si es biker, tiene mucho peligro, jajaja. :risa No te fies ni un pelo :-D Las fotos en cuanto lo pille de buenas, que me ha salido de un llorón el tio... :crybaby Tu eres un rutero reconvertido a triatleta, pero la sangre siempre tira, así que me da la impresión de que esto de las marchas carreteras te va ha enganchar (mira el Peri como babea hablando de esto, jajaja). Te iba a decir que si el presupuesto es ajustado, probaras con cambiar el cassete por uno que lleve hasta un 29, pero dudo que la caja del cambio trasero que debe tener tu bici admita ese piñón. Así que, si ya tienes que cambiar piñones y cambio, mas te vale hacer la inversión del compact. Yo de momento llevo el triple marca "Acme", pero la bici nueva (cuando me decida) será con compact. Y a la vieja le pondre una piñonada del 27 o 29 para que, junto con el triple plato, no haya cuesta que se me resista (tampoco es que se me resista ninguna con el 25, pero así iré mas sobrado, jajaja) :mrgreen: ******, como venga el Roland, la liamos fijo :saltarin Lo de bajarme de la bici en mi caso en la QH, lo tomé como una inversión de futuro, porque sino, no llego. :risa Pero una y no mas, como Santo Tomas. Hay que pagar la novata. Es como hacer un maratón y no pegarte de morros con el muro del km 30-35 alguna vez... no se es un verdadero maratoniano hasta que te lo comes al menos una vez con patatas :rolf Yo estoy muy contento con el triple, pero tengo monillo de compact... todo llegará. :rabbit A ver si ahora vas a sacar los higadillos por la boca con el jarabe, jajaja. Saludos Vaya, esa sensación que describes no la conozco... :mrgreen: Sumale a eso nadar con la sensación de ahogarte en la próxima brazada y la agonia de arrastrar los pies hecho polvo corriendo, y ya tenemos el triatlón, jajaja. :malaleche ... y luego hay gente que nos llama locos... que sabrán esa panda de ignorantes :risa No me he pasado por el general... pero aquí en offtopic hay dos temas abiertos al respecto... y uno es de un tal dalo-papi que no se quien es. :twisted:
Es que tu entraste en la carretera por la puerta grande con un 53 para dar tus primeros pasos en este mundillo. Toca compact, y mas siendo mtbero y de cadencias altas como yo. Por cierto, mete el 34-50, que con el 36 vas a ir justo para muchos embolados. Y si ves que te falta para llano, pues pones un 11 atrás, y asunto resuelto, pero de momento creo que 34-50 con 12-25 seria lo apropiado... el piñón lo puedes cambiar cuando quieras. Saludos
Miralo, como se pica! Ya lo sé hombre, que ya entré a los de Off-topic:mrgreen: Pero quise entrar en el de General por ver si el Administrador decía alguna cosa y dí en el clavo!:-D Era por eso, por las noticias del Admin!
Pues es verdad, ahora que he trasteado el tema lo he visto: El fin del mundo está cerca, pero aún no nos ha pillado :mrgreen:
Las nocturnas de Armandsan y Dr. Voll son 2 ó 3 días a la semana! Yo voy poco, por que empiezan a las 19.00 y yo no libro hasta las 21.00. Es un planteamiento diferente.Normalmente empezamos subiendo el depósito desde Sta. Coloma (460 mts. positivos de entrada), subimos luego al segundo vigía, pasamos por el Cristo, y luego vuelta, por la playa, o por arriba otra vez. Son 45 kms. y 850 a 1450 mts. de subida según el recorrido. Es mucha pista, y solo un par de trialeras y algún sendero, pero de noche el silencio y la falta de perspectiva, o también ver las luces de la ciudad a tus pies, hacen que la pista no sea aburrida. Y de moche, una trialera light es una aventura! LA semana que viene haremos una por Collserola, y si quieres, tengo un juego de luces Sigma (van muy bien) de sobras para dejarte :mrgreen: Por pista, con cualquier luz vas bien, pero por sendero cerrado o trialera light, la luz en el casco es una gozada.Te lo recomiendo. Un saludo.
Vamos vamos vamos, te perdono y no te tengo en cuenta tu "pie" en la QH, si lo hiciste, tus motivos de peso tendrías, pero como tu bien dices, una y no más, que como dice Peri poner el pie en tierra eso lo último, en el mtb a veces es necesario, pero con la flaca ni muerto pongo yo el pie en el suelo (toooooooma yaaaaaaa!!!) ....por cierto, sabes que el próximo mes voy a tener el placer de hacerle una visita al tan famoso muro km 30?... adivina adivina jejej...
Si encima eres de altas cadencias te va a conquistar (fíjate yo que soy un "atrancao" y me encanta), además según parece hay estudios que dicen que aunque puedas estar moviendo la misma multiplicación que con los desarrollos tradicionales, la generación de lactato es menor con el compact. Para mí desde luego son todo ventajas, quizá según el casete que lleves puedes perder algo en velocidades extremas en llano, pero si eres de cadencia alta no tienes mayor problema (hasta yo me he apañado en esas con el 50/12). De todas formas necesitaréis mucho más el compact en otros sitios que en la QH, que para mí es el Tour del cicloturismo por la participación, el ambiente, los aficionados en las cunetas, ... pero en cuanto a dureza está demasiado mitificada. Solo en España debe haber media docena o quizá más de marchas más duras (a bote pronto por supuesto Larrau, Moratalla, la Indurain, la Irati extreme, ...), ahí si que le váis a sacar bien el "pringue" al compact. En la QH solo tienes que dedicarte a subir los puertos porque en los llanos vas en carroza y rapidito en los grupos. En fin, paro ya que parezco un comercial de venta de compacts :cuñao El jarabe de momento parece que funciona, vamos a ver porque esta tarde me tocan tres series de 2000 a un ritmo digamos medio-alto y como vea que me asfixio, le van a dar por saco, que ya me tiene quemado esto. Lo bueno es que llevamos últimamente por aquí unos días que se ha ido el frío y eso seguro que me viene bien (estoy deseando que llegue la primavera y el verano). La semana que viene me cambian la tabla en el gym, supongo que para ir haciendo ya cosas más específicas, y también la dieta (he cogido ya 10 kg, supuestamente de músculo, y creo que si porque toda la gente me lo nota mucho, o sea que eso no falla) para empezar a afinar y quedarme con la fuerza. Vamos a ver como va todo.
Valenciaaaaaaaaaaa, es la tierra de los sueños, de la luz y del coloooor.... Así que al final te has apuntado! :-D Pues no te voy a repetir los consejos otra vez. Solo recuerda no forzar y la vaselina a punta pala, sobretodo en los pies... aunque creo que esta vez no se te va ha olvidar como para la media maratón :risa Y mucha calma, que son largas... Y no te piques con los demás, que te pierdes... Y... ¿pero no habia dicho que no te iba a repetir los consejos?... es que me pongo y parezco el Peri hablando de la QH, jajaja. :burladia: Saludos y ponte las pilas, que te veo amorriñado!!!. PD: Lo de pie al suelo una vez y no mas... cuando llegues al Marie le Blanque, me lo repites si te quedan fuerzas, jajajajajajjajajajaja... como decia el Hermanísimo (a saber donde estará este hombre ya): "Usted no sabe con quien está tratando" :laserkill
Será "del amoooooorrr" no?, mira que no saberte esa canción! :risa La culpa de que hable tanto de la QH la tenéis vosotros dos!, que estáis levantando mis pasiones más prohibidas! :sableluz :risa :burladia: **** nene, si las fuerzas se le han acabado ya en Marie Blanque... apaga y vamonos, las fuerzas se van en el Portalet (salvo que uno se haya pasado de listo y haya ido más rápido de lo que puede en Somport, pienso que los cadáveres que se ven en MB son por ese motivo, o bien por gente que no va entrenada en condiciones), ahí es donde se pasa verdadera miseria física y psicológica (a quien no le guste subir, vaya medio petao y vaya viendo los hitos con los kms a cima: 29... 28... 27.......26............25...................) :risa . A mí como me gusta subir más que a un tonto un lápiz, no me aburro nunca (me he subido el Teide con 57 kms desde La Laguna :mrgreen: ).
Esto se está convirtiendo en un foro de carreteros...:burladia: Es que no me atrevo a decir nada porque no tengo ni idea de eso que hablais:comor2 Por cierto, la versión que me se yo de la canción de Valencia no gusta mucho a los valencianos, pero es la unica que me enseñaron... la pegolina, Fantich, supongo que también te conoces la versión... "Valenciaaaaa, menja merda amb paciencia amb cullera i teneooooooooor":risa Que no se me ofenda nadie eh!!!!
