Ponerte Cachas!!

:meparto

Si os lo tomais tan a pecho, ¿Sabeis que teneis esto , no?

Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación


Ah por cierto Vektor, déjate de músculo... lo mejor es estar "athlético" con tanto músculo uno, no se puede ni mover. :meparto


Saludos. :mrgreen:

 

Eso es la pura verdad. Yo antes iba al gimnasio para ganar musculo. Mido 1,82 t llegue a pesar 89kilos. Ahora he bajado el ritmo porque se nota la dificultad de mover un cuerpo asi encima de una bici. Ahora estoy en 82,5 pero mucho mas concentrado

 

¡Claro tío! Es que es lo suyo. Si me dices para DH puro y duro si que se recomienda algo de "machaque" pero yo ni eso, montando ya obentdrás la musculatura necesaria para lo que haces Vektor.

Yo por ejemplo, hago natación, spinning, runn y MTB ampliamente. Y estoy súper contento con mi cuerpo, porque él se "amolda" a lo que uno hace. De ahí salen las agujetas que pillaís despues de un buen día de street/dirt o lo que practiqueís.

Os aseguro que la músculatura que te deja el street, es más que suficiente (para mi) Soy un adicto bunnyhopero, y la verdad es que te mantiene bástante bien los deltoides/trapecios/bíceps/antebrazos, etc.. de la pierna alta se encarga XC, y de la baja Runn.



Saludos :-D

 

ja vinci tienes toda la razon mi hermano mayor hace carretera y ciclocross y no es q sea malo pro l tio esta d p m tiene la musculatura necesaria y no es un tio q sea un armario pro esta muy bn y no toma mierdas y al gimnasio solo va 2 mses al año
yo voy al gimnasio dado q un dia saltando cn la bicicai mal se m saltaron los tendones y l fisio m mando ir al gimnasio y la unica diferencia s q ahora tngo una salida mas rapida q antes d resto mas o menos =
vektor dejate d tonterias y con lo q t sale al salir cn la bici ya t llega no hace falta mas nada ymucho menos tomes mierdas q toman algunos n los gimnasios para ponerse cuadraos q al fin y al cabo no t sirven d mucho n la bici