Este es un post de gordos, ¿porque se mete gente de 60Kg, 45 Kg, etc? Nos diminuyen la media de Kg/persona. :malaleche Si los up adelgazaran no los pondriamos en este post. :mrgreen: Un delgado no entendería jamás el porqué de los up :burladia:
además qué ******* haces tú en este hilo Pablo si he visto la foto que le has puesto a MARTA_DIVINA y no estás gordo?????
yo no pero mi padre si esta gordo, 1,74 y 96 kg, hace cuatro meses 104, por eso en nombre suyo y del ejercicio fisico posteo aqui
ahhhhhhh, muy loable :alabando bueno, a ver si esta tarde demostráis vuestro espíritu de sacrificio todos los interesados y os quedais sin merendar...
demasiado tarde, te acabo de leer, y ya mecomi un curasan, un zumo, un vaso de leche, un bocadillo y unos pasteles de chocolate
A ver....pero esto que es?Que me lo expliquen,por favor. Deporte de gordos? Yo he ganado 10 kilos en año y pico y dejado de lado bastante la bicicleta y los kilos de mas no me ayudan en nada para subir al monte. Es como si antes subiera con una ultraligera de carbono y ahora lo hiciera con una de descenso de estas de 20 kilos.(y en realidad la bici es la misma). En la natacion(que es el deporte que mas practico) en cambio no he notado tanto cambio por lo del aumento de peso(que desgraciadamente en mi caso ha sido debido mas al tejido adiposo que al muscular), incluso diria que floto mas y los tiempos son similares a los de antes de engordar. Entonces la natacion deberia ser mas "deporte de gordos" que el mountain bike ya que el peso influye menos en su practica. No creo que un deporte aerobico se pueda calificar como deporte de gordos, mientras estes haciendo deporte no estas comiendo,y eso es mayormente lo que hace adelgazar y decanta la balanza a favor de la combustion de calorias.
Discrepoe n una cosa en la que mientras estas haciendo deporte no estas comiendo, imaginate una ruta larga de 5 horas, en algun momento tendras que comer o los ciclistas profesionales en algun momento tienen que comer, bien es cierto que la quema de calorias es mayor que sino haces ningun deporte y que normalmente si se hace deporte uno se mantiene en su peso y incluso si esta a dieta pierde algo, pero de ahi a que mientras estas haciendo deporte no comes eso no lo comparto.
A ver,pero si comes,comes lo justo. No es como si estas en el sofa picando cada dos por tres. Lo que vas a comer lo llevas planeado de antes,haciendo deporte no tienes acceso a ese "picoteo innecesario"
Yo necesito comer en las rutas. De hecho si hago una ruta de unos 40 km normalmente los primeros son subiendo, antes de llegar necesito echar mano de alguna barrita, aunque esto lo estoy intentando eliminar, pero si me paro a mitad de ruta con un sanwhich integral o medio bocadillo. Si no pongo algo de "combustible", la vuelta se puede hacer eterna. Un saludo. Ernesto Cafelium. :comor3
Yo tengo las rodillas bastante machacadas por jugar unas cuantas horas diarias al baloncesto cuando era más mozuelo y los médicos me han recomendado que me olvide de los deportes que supongan impacto en las articulaciones. Cuando les preguntas a qué se refieren todos te contestan "natación o ciclismo". Para nadar (ojo, no flotar como un garbanzo), se supone que hay que estar en relativa forma, además de tener la fuerza de voluntad de acercarse a la piscina etc etc, mientras que por tres pesos te puedes pillar una bici en el carreful y salir a hacer tapón al carril bici al lado de tu casa (Dos días. Al tercero la bici quedará de perchero). El sábado sin ir más lejos me encontré en la Casa de Campo a un caballero que montaba en chandal y llevaba los bajos de los pantalones sujetados con pinzas de madera de esas de tender la ropa (supongo que para que no se le mancharan de grasa. No pude evitar hacerle una foto) Saludos
