Por cierto os adjunto, el perfil de lo q quereis hacer, uffffffff solo con mirar el desnivel me entra de todo, casi 2000 metros mas q la Qh,......
Si te fijas cuelebre ese programa miente mucho en el desnivel acumulado, 1300+800+1000+300= 3400 m acumulados, que es parecido a la QH
No se si sera mentira, pero en mis salidas, (yo tengo un ciclosport, q va bastante bien pal tema de los calculos de desniveles), y eh comparao con mis salidas y haciendo una ruta con el programa y no habia practicamente diferencia........, Probablemente tengas razón, pero yo hoy hice 750 metros desnivel en 93 km y no subi ningun puerto.... hice el "llano" asturiano... un saludo,
Que bonito perfil, jejeje. ¿Si se iniciase desde Trubia, saldrían muchos kilometros más? ¿Habría algo llano?. Solo pase por esa carretera una vez y no me acuerdo, pero no estarían mal unos kilometros llanos para ir calentando las piernas. Sean los metros que sean de desnivel, va ser dura de narices, yo creo que mejor test imposible. Un saludo y gracias por el perfil y kilometros.
Ya sabemos que el llano de asturias es muy relativo, pero que ese programa miente no es dificil de demostrar, solo tienes que cojer la grafica, y ver las ascensiones que hay, lo bueno de asturias y de esta ruta es que o subes o bajas, asi que con ver hasta donde llega el pico, y donde esta el valle, se saca facil, si lo haces veras que no te salen mas de 3500, aunque hubiera un terreno rompepiernas por el medio que te subiera algo mas, no van a ser 1500m, lo del desnivel acumulado en una misma ruta, 3 gps han dado datos distintos, con diferencias de hasta casi 1000m entre los dos mas extremos... con eso creo que está dicho todo.
Bueno tendras razon entonces pero lo de sumar por encima yo creo, q tampoco es muy exacto eh, .....a ver si un dia coincidimos por ahi q el señor skiby ya conoce a alguien q yo conozco...... jeje un saludo
De nada hombre pa eso estamos, de Trubia a Proaza, pues habrá entre 15-20 km y va picando un poco pa arriba siempre, es tipo a lo q ves desde Proaza a San Martin, no se yo pienso q es una burrada..... Ya se q puede ser un test importante pero estoy segurisimo q es mas dura q la propia QH, porq el señor Lorenzo jeje, se las trae.... y Ventana es largo y desde la cueva pa arriba como aprete el aire, manca..... y luego estaras ****** unos dias por hacer esa burrada, pero yo tengo una teoria q dice q las balas no matan por el cuerpo en si, sino por la velocidad a la q discurren...... un saludo amigo
será un placer conocerte, y te doy la razon que sumar por alto no es muy exacto, de hecho no es nada exacto pero si se puede sacar una aproximación, y cuando hablamos de 1500m de diferencia, es mucha diferencia. No sabia que conocias a skibby, el te dirá que fue el que me enseño el programa que tambien se dio cuenta que es un poco optimista (o pesisimista) con el desnivel. Pero... intentar se intentará no?? conseguir... se hara lo que se pueda, estoy contigo de que al final lo importante es la velocidad
Yo no le conozco, uno de los q sale conmigo hace spining con él(skiby), y ya le comento de qdar algun dia......, Yo en mayo no puedo ir tan lejos de Oviedo porq estoy de guardia en el curro, pero en abril finales mi intencion era hacer Proaza, San Martin, Ventana, San Emiliano, Piedrafita de Babia, Somiedo, la Riera, San Lorenzo(ojo por este lao q para mi es muchisimo peor), San Martin y si aun vivo llegar a Proaza, no se cuando sera pero si alguien se qiere apuntar yo ire con otros 2 seguro, q si no es a finales de abril sera primeros de Junio, pero si haces bien esa etapa q yo te digo, te garantizo q no hay problema en QH(a no ser q qieras hacer 6 horas) yo no la hice pero estos q salen conmigo ya han echo 2-3 veces, en 7h 15 la ultima, y lo q me comentaban q era mas igual una prueba de fondo mas q de fuerza, yo el fondo lo eh explotao bien y lo voy a seguir manteniendo, eh perdido bastante pulso, (dicen q buen sintoma) y ahora ya meto mas salidas de tandas de "rodajes altos" jeje pero bueno este es mi segundo año en esto y ni punto de comparacion ya no con hace un año sino con mi mejor forma del año pasado, aparte q eh hecho mas cosas para ganar fuerza, como es el GYM, la gente no le da importancia, pero yo eh cogido una base brutal(tb llevo desde Octubre y empiezo a ver frutos ahora)y yo se lo recomendaria a todo el mundo , tb tiene q ser con un buen planing eh, bueno despues del tabiqueru esti,,,,,, jeje dejobos q me pongo melancolicu y pesau jeje un saludo
jejeje bueno pues todo se andara!!! lo que veo que tento tu, como pulpeiro estais a niveles muy superiores a los mios, yo empece el verano pasado y como verás me falta fondo fuerza y de to. lo de 7h ni olerlas, si hago menos de 9 en la qh me doy con un canto en los dientes y vengo mas contento que unas castañuelas. No obsatante pon por aquí lo de la ruta que si puedo para alla me voy!!! Mañana saldré si no llueve hasta cotobello desde pola de lena, si alguien se apunta que me avise, ya que luego tengo que ir a trabajar, asi que no puedo excederme con muchos kms en la ruta.
Jejeje, yo entrare de la mano contigo petro, yo eso de hacer 7 horas ni de coña tampoco, no ando un cagao eh....... asi q no te creas q soy nadie, empece el año pasao de coña(en agosto tenia 3000 km y el nochevieja 6350 y ahora casi llevo 3000) sin haber hecho deporte nunca y este año me lo eh tomao mas en serio, me eh asesorao muy bien , eh leido mucho y demas, pero no ando un cagao lo q yo te diga, aun me qda mucho q mejorar pero creo q estoy por el buen camino, opor lo q me han comentao si sigo andando en bici en un par de años si q andare bien, pero aun me qda q coger base pa asimilar bien, q creo q es lo mas importante de este deporte.... un saludo y a entrenar P.D. Mañana lo mas seguro q hara malo y no se si saldre pero tirare fumarea, campa, cruz y por ahi, por cierto ya q vas a cotobello, el 8 de septiembre pasao lo subi y pa q des cuenta de q no ando un cagao hice un lap con el polar y desde la rotonda donde se coge la carretera hasta la valla q hay arriba de chapa q trae bar, 58 ´15´´, ya veras como tu haces mucho menos, un saludo maquina
jajaja, yo no suelo conometrar esa subida pero a ojo vengo haciendo 55min, asi que como ves la diferencia no es gran cosa. Mañana si me acuerdo le doy un toque al polar.
Hola a todos, Pasaba por aquí a saludar después de estar toda la semana fuera y me alegra ver que esto se está moviendo. Cuélebre, una pena q no puedas venir en Mayo, pero ya le diré al nuestru colega si puede venir él. Y no le hagas mucho caso a Petro que nos va a dejar atrás a todos (menos al Pulpeiro que ye una máquina por lo q vi). Cómo va a quedar la ruta definita que no me acabo de enterar? Saludos!!!
No dejeis de ir actualizando el post, que los despistaos igual dentro de un mes no sabemos cuando se hace la ruta. Gracias. Saludos desde el Occidente.
Hay que poner metas altas para entrenar con ganas, pero bueno me guio por gente que conozco que la ha hecho y dice que es una prueba que se hace bien y que es más la fama que otra cosa. Claro esta que hay que entrenar igual para tantos kilometros, pero los puertos son muy tendidos (Somport y Portalet) y que hay que controlarse en el Marie Blanque, la Hoz son dos kilometros que se pasa aunque sea arrastrando, y de hay a meta a disfrutar. Y es que se sube mucho pero tambien se baja asi que veremos lo que pasa, aunque si no se consigue las 6 horas 30, pues tampoco se acaba el mundo. Yo tengo de referencia la Larra-Larrau que hice en 2007, y que todo el que la hecho dice que es mas dura que la QH, y en el recorrido largo /(150 km.) hice 5 h. 57 regulando en los dos primeros puertos (La Piedra de San Martin y Coll de Issarbe) y echándolo todo en Larrau, y Laza (que es un puerto corto pero que al final se hace duro). Un saludo.la2
ya veo q te han informao bien, perdona si te ofendido, pero como te digo no se tu nivel, aunq algun dia fijo q coincidimos, yo este año sera mi primera vez, y con los q salgo son gente de entre 7 h y 7h30 y tb me han comentao mucho y no me planteo ningun tipo de tiempo, ya q este año ire a conocerla, pero bueno si ya has echo Larrau ese es otro tema........ y estoy contigo de q hay q plantearse metas altas , yo este año me eh planteasdo cumplir la regla del 1%, 10000 km y 100000 de desnivel (q para muchos sera un paseo pero pa un debutante de 2º año , no creo q este mal), jeje el cual ya llevo un desfase casi de 8000 metros por debajo, pero ya veras como a partir de ahora la cosa se equipara...., bueno amigo, perdona por el tabiqueru, un saludo y nos vemos por la carretera.
Ofensa ninguna hombre, tambien es mi primera vez en la QH, pero llevo unos cuantos años dándole a los pedales y creo conocerme bastante bien, y si el día 21 de junio no hay ningun incoveniente (clima extremo, enfermedad, caida) me veo capacitado para hacer ese tiempo. El mes que viene tengo un par de semanas de vacaciones, creo que entre los días 5 y 20 de abril, a ver si salimos los presentes en este post algún día. Sólo el día 6 de abril tengo previsto correr en Oviedo una carrera master, para que me expriman un poco :sableluz , que siempre viene bien para ir cogiendo ritmo, el resto de los días de momento no tengo plan ciclista. Un saludo.la2
Yo abril calidad a tope y a las 2.30 toy libre, asi q si te qies acercar algun dia por la zona de Siero, seras bienvenido, a ti y al q qiera. un saludo
Venga Petro, por marcarnos un reto (aparte de acabarla) a ver si hacemos plata. Tenemos que hacerla en menos de 8h.55m osea que lo de las 9horas no nos vale :-D
