Si jetizr, ya te lo pago en la próxima salida que coincidamos o quedamos cuando tú me digas, gracias:-D No es mala idea la de ponerlo a 35 €, por el viaje y las molestias.......jejeje Tengo entendido que correr no es muy compatible con el ciclismo y lo más aconsejable es el esquí y la natación. Lo primero es muy complicado por no decir imposible por nuestra zona en cambio para natación tienes el pabellón cubierto. Ayer asistí a mi primera clase de spinning y no veas que caña, tengo hasta agujetas, muy entretenido y completo, lo recomiendo como preparación para la burra y para perder kilitos, que es lo me hace falta a mi.
bueno señores: ese maletin del lidl lo tengo yo, hay cosas que merecen la pena, pero es verdad que la calidad de ellas tampoco da para mucho, pero bueno se le saca bastante partido. mañana saldré por gaucin con la gente de sierra bermeja y alguno de alhadra. asi que ya pondré videos y fotos por aqui. saludos
No sé nada, no he visto a nuestro "contacto" en onda algeciras, a ver si se pasa ancesa, que seguro que está en ello, tranquilos chicos.
Perdona bribon6 por no darte la bienvenida, me alegra que entre gente de la linea apuntate a la salida del sabado si quieres
el jueves saldré según en que condiciones me encuentre y el sabado sladre seguro on ustedes por la mañana, asi que haremos una rutilla bonita por el pinar. saludos
jaja q mas da la cosa es disfrutar. bueno al final no ire a gaucin tengo que arreglar papeleo de la casa. asi q el jueves saldre
wenas a todos,estupendo, dario espero nos veamos el sabadoXD. animo bribon6 yo tambien soy de la linea,asi que podriamos salir desde aqui en bici. hilario(acerinox) espero puedas unirte,ok?? y todo aquel que lo desee,como no XDDD
Ehi gente que pasaaa¡¡ Ya hacia tiempo que no posteaba y es que estoy un poco descastao aunque la bici la sigo cogiendo todos los findes, llevo muchas cosas palante y no tengo tiempo para todo, con respecto a lo del sabado me apunto a dar un vueltazo y asi os veo que hace mucho que no coincido con vosotros, ¡¡Un saludo a todos¡¡
ya tengo el video de onda algeciras de la prueba, y lo he dado ya para que lo cuelguen en el youtobe, mñana lo volveré a llamar. pero no puedo hacer mas, las fotos las colgue el mismo domingo de la prueba. pero por mis coj... q el video lo pongo.
mañana tampoco podré salir con la bici!! joooder! tengo q ir de bancos y papeleo, cagonto. Así q aplazo mi prueba de rodillas para el jueves. Si alguien quiere hacer algo suavecito q m lo diga, sino m daré una vuelta yo solo. Realmente estoy acojonado, cada día m molestan más.
Bueno; en mis mejores tiempos practiqué durante años el Triatlón, así que te puedo aconsejar con conocimiento de causa: En principio si tu deporte principal es la bici, cualquier tipo de deporte alternativo siempre irá bien, pues se fortalecerán otros grupos musculares que no se utilizan en la bicicleta, por lo que se conseguirá un estado general de forma más completo. Lo de correr, siempre que sea como preparación a la BTT irá bien, pero eso sí comienza despacio y fortaleciendo antes bien en el gimnasio, pues tu piernas no estarán preparadas para el impacto de la carrera. Como tu sistema cardiovascular estará "sobrado" por el entrenamiento en bici, posiblemente corras más de la cuenta, pudiendo aparecer lesiones. Notarás el "efecto palo", que es una gran sensación de rigidez en las piernas al correr debido a la práctica del ciclismo, pero luego se va uno acostumbrando. En resumen: preferible gimnasio y natación. Como segunda opción deportes de impacto (carrera, futbol, etc.) Y siempre despacito, buena letra. Ea. Realmente es preferible la natación pero bueno, depende del gusanillo de cada uno.
BUENAS A TODOS¡¡ Un saludo a los nuevos y espero conoceros pronto,estoy de acuerdo con bribon6 en lode complementar la bici con la carrera, es una buena mezcla en su justa medida. Un abrazo para todos por animarme a volver, despues de mi pellejazo en castellar, que me costo la una fractura en el brazo ,y en especial a mi hermano gemelo Sergio, a gt azopardi que es un crack ,a dario y a cheriko otro crack jejejeje Nos vemos en breve por los caminos
Illooooooooooo, que estás perdio, ya no quieres nada con los pobres........jajajajaa, me alegro de que estés bien, un abrazo tío. Me alegro que estés recuperado ya, me lo comentó tu hermano el domingo pasado cuando nos encontramos. Va siendo hora de una macrokdda, que hace tiempo que no nos reunimos todos y ya somos muchísimos por aquí.
