Hola, ya mejor, lo de Altea, claro que lo recomiendo, posiblemente en noviembre hagan otro. Tema de entrenamiento, el de la semana que viene no lo tengo, pero en estas semanas, pues ya vamos suavizando las sesiones, en cuanto a tiempo y distancias. Saludos
queridos frikis: si queréis q os enseñe el circuito el día antes d la carrera, podemos dar una vuelta. o bien verlo en coche, como queráis
querido friki juankir todavia no me explico como despues de dramatizar tanto vas a acer elche y luego lanzarote pregunta ,¿no aras trampa no?:laserkill :comor3
hello peñya: 1ºAMUNT VALENCIA"CAMPEON COPA REY 08" 2ºJUANKIR yo llegare el sabado de mañana hotel hollidayinn"oficial" ire a por el dorsal y luego ..............lo que haga falta. ya estamos en contacto para ver que hacemos un saludo
**** Juankir 32 Years, Eres Todo Un Yogurin Ya No Entras En Mi Grupo De Edad, Asi Si Me Ganas Tengo Escusa
***** estoy super contento , hoy mi hijo (2 añitos y medio) me a pedido Una bisi asul y claro su papi lea comprado loque queria, p.d nada de ******* de momento duatleta:alabando
eso esperamos los padres,que nuestros hijos por lo menos sean sanos y deportistas p.d ; y si salen triatletas seria la *****,:vino
Trifenix di que si,a mi gastarme la pasta en que hagan deporte no me duele para nada,los 2 mios 3 dias atletismo entre semana y el finde 2 natacion ......(el arbol se endereza de pequeño)......ya tendran tiempo de hacer el bamba por ahi de mayores.
Bueno nenes: Hasta aqui hemos llegado,7 dias para la competicion,ahora todo el trabajo ya esta,no se va a mejorar nada,asi que esta semana 2 rodajes suave a pie,2 en bici plan tranqui y nadar lo mismo, para no perder tono muscular. Esta semana ya es solo cuestion de suerte y no tener ninguna mala pata en nada nunca mejor dicho. En mi caso han sido 16 semanas especificas: NATACION 81000 mts aprox en 37 sesiones BICICLETA 1600 KMS aprox en 32 sesiones PIE 43 KMS aprox en 34 sesiones No se si voy corto(supongo que si pero no tenia tiempo para mas) LO QUE HAY JUEGA SALUDIESHONS
Hola a todos, Ahora ya comienzan los dias de ciertos nervios, de ver como será todo, la verdad es como lo maximo que he competido ha sido alrededor de 6 horas y eran maratones de mtb, pues a saber como sale esto, la verdad que con muchisima ilusión, disfrutarlo al máximo, sufrir (sin dudarlo) y conocer a buena gente, que eso si que me he dado cuenta, a los dos campus que he ido de triatlon, la gente muy maja. Nos vemos en Elche. Saludos Dorsal 86, creo que ya lo puse y mono del tritalavera, soy el unico de ese club
Alberto.... se te habrá olvidado un 0 en los Km de carrera no? Porque sale a 1 Km y pico por sesión.... me parece poco. Je, je
Troilu que dices:son 34 sesiones de 43 km cada una. jajajajajajaja....................me parto!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! me mola que la peña este al tanto. Juankir no te me hagas el victima a estas horas, total no eres de mi grupo(TRAGONCETE PLATANOS) IJIJIJIJIJIJJIJIJJI...................me parto tambien!!!!!!!!!!!!! Dapergar matts ya paso a saludarte,ahora me han dado el 261 a este ritmo me van a dar un nº dorsal de los pro. jejhejejejejejejeejej...............me parto mas aun!!!!!!!!!!!!! se nota la risa tonta pero me voy acojonando segun se acerca la prueba. saludeishons
toy constipao, pero aunque solo haga la natación allí estaré. aunque me tenga q bajar en la segunda vuelta d bici!!! A POR ELLOS, OEEEEE
**** Juankir no fastidies, haz lo que dice el medico de la serie tv PARACETAMOL Y MUCHA AGUA. A eso es a lo que me referia con no tener mala suerte despues de tanto sacrificio. Ponte güeno que te quiero alli a tope ANIMO.
no hagas caso a ese cabronazo, será gafe!!! es un miniresfriado con moquillo d esos q duran 2 días. he seguido entrenando y trabajando. CENIZO!!! parece q ya están los dorsales definitivos, pq con cada baja iban quitando números. poned los números para q os vea, o mejor buscadme: soy el guaperas!!! JUANKIR 172 cuando acabe el tri no busquéis el dorsal en la web, mirad el último d la lista y arreglaooooo
PASSA NENES ,el que tengo ahora es el 257, lo que os digo al final me dan dorsal con nº de PRO. DAPERGAR MATTS a ti tambien te lo han cambiado.¿no? JUANKIR curate bien y no seas tan pesimista SIEMPRE POSITIFFFFFOOOO.
