1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

¿ cuanto es lo minimo que se debe nadar?

Tema en 'Duatlón y Triatlón' iniciado por paketon, 21 Abr 2008.

  1. paketon

    paketon Miembro activo

    Registrado:
    17 Mar 2008
    Mensajes:
    832
    Me Gusta recibidos:
    54
    Mi intención es estrenarme con un triatlon sprint ( 750 metros nadando) y en estos momentos estoy yendo dos horas a la semana ( en curso de natación es decir con series...) y calculo que haremos unos 50 largos (1250 metros) es decir unos 2,5km a la semana.

    Por desgracia el 31 de mayo se cierra la piscina climatizada pero no mi horario (voy de 21:30 a 22:30) y las voy a pasar mal para poder mantener esa de por si escasa preparacion.

    Así que resumiendo ¿ cuanto es lo minimo que se debe nadar para poder garantizarse (si todo es normal), terminar con garantias la parte acuatica de un sprint?

    Gracias anticipadas
     
    paketon, 21 Abr 2008
    #1
  2. Troilu

    Troilu Temporada 4

    Registrado:
    17 Sep 2006
    Mensajes:
    1.828
    Me Gusta recibidos:
    4
    Ubicación:
    Madrid
    Yo tengo poco tiempo y entreno muy poco....
    4000 metros semanales en 3 sesiones (incluyendo calentamientos) me vale para rondar los 12,5 min. en 750 en piscina.
    Con esos tiempos no sales de los primeros pero tampoco vas a cola.
     
    Troilu, 21 Abr 2008
    #2
  3. nadarbem

    nadarbem Miembro

    Registrado:
    20 Abr 2007
    Mensajes:
    403
    Me Gusta recibidos:
    1
    Ubicación:
    Moita Portugal
    1000mts en continuo sin paros en la pared. Por eso los 2,5km/semana sirve como minimo.
    João
     
    nadarbem, 21 Abr 2008
    #3
  4. paketon

    paketon Miembro activo

    Registrado:
    17 Mar 2008
    Mensajes:
    832
    Me Gusta recibidos:
    54
    Muchas gracias por vuestras rapidas respuestas, me las apañaré en piscina al aire libre para poder hacer ese mínimo ( aunque sea a la hora de comer)
     
    paketon, 21 Abr 2008
    #4

Compartir esta página