al del maillot de la qh lo conozco de coincidir con el en la carretera, pero no pensaba que estubiese tan fuerte. **** me meteis miedo, pues a mi creo que ya me ha pillado el toro con los entrenos... y por mucho que entrene bien no voy a llegar. Tengo2000 kms justos desde enero... si consigo llegar a la qh con 4000 me doy con un canto en los dientes.
...buenos dias... no se puede dormir tanto, no soy persona jajaja ayer la ruta estuvo muy bien, como narró el amigo rullo, por cierto a mi que hiciera sol me vino fenomenal, aunque hoy ya tengo el moreno cebra tricolor y encima quemé un poco, jajajja estos paisanos de la sociedad son duros duros, la virgen, yo creo que hubieran echo otros cien km sin problema. yo por mi parte fui todo el dia escondido, pq los doscientos kms como que acojonaban y tenía miedo a petar, además salí con las piernas cuadriculadas, no muy a gusto, hasta el pincho de la cabruñana donde me echaron la bronca por no tomar orujo... y es que el orujo da alas a estos paisanos, y no el red bull... en cangas a la mitad ya con la moral alta que todavía me encontraba bien, lo que me mató fue la miniparada de trubia luego vaya dolor de patas para llegar bastante justo hasta la gruta y tirar para la corredoria con tiri tirando como un poseso jajajaja la compañia fenomenal, skibby se nos escapo en la primera parte se le ve muy bien, rullo todo potencia, y tiri tb muy bien siempre aguantando a buen ritmo, y los paisanos de la sociedad como ya dije duros duros, se las saben todas... yo me comí tres pinchos, tres cocacolas, cinco o seis barritas, un gel de isostar y otro de infisport, y agua por un tubo... los datos del pulsómetro, desde que sali de la corredoria hasta que llegué con paradas y todo son 9h26min con 124pulsaciones de media, las máximas no las se pq con las interferencias tngo 255, y 8660kcal... asi que según la médica deportiva fue un paseo lo de ayer, jajajja el cuenta me marca 7h40min en bici, 25.8km/h de media, 65 de máxima (se yo uno, que si hubiera venido lo iba a pasar mal n las bajadas siempre a más de 50), con 197.29km ejecutados... hoy descanso y mañana más nos vemos, un saludo
Petro donde tas metiu que no se te ve el pelo.Vaya rutuca pa estirar les piernes hicisteis el sabado.La verdad pase ganas de ir ,pero me levante tarde y opte por ir a mi rollo. Os cuento sali de Gijon -Berron -Oviedo-Trubia-Grao -Cornellana-Salas-La Espina-Canero-Cudillero me salieron 161 km con 143 pulsaciones de media y 183 de maxima desnivel acumalado 2500 aprox y 2 botellas de agua de litro.Llegue bastante bien de fuerzas aunque la espalda me molesto bastante al final.Me quedo con la bajada de La Espina a Luarca con 30km tengo ganas de hacerlo al reves tien mucha tela no tanto por desnivel si no como por longuitud. Un saludo a todos nos vemos.
hols gentes........... el dia 1 que hacemos....? yo habia hablao de hacer la gijon-ribadesella-gijon y luis de hacer la clásica a los lagos....... que os apetece..?....podiamos ir haciendo una lista y preferencias........
Saludos Ya veo que estais todos por ahi entrenando, eso es bueno que hay que meter kilómetros para el cuerpo. Yo ya me estoy recuperando del fin de semana y descansaremos un poco esta que viene. No tiene que ver con las rutas pero voy a permitirme la licencia de poner aqui la informacion del viaje al tour de Francia que organizamos todos los años (desde hace 8) la Peña Chechu Rubiera de Llanera, por si alguno esta interesado que me deje un mensaje en mi mail. VIAJE TOUR DE FRANCIA 2008 11 15 DE JULIO 2008 VIERNES 11: SALIDA DESDE BAR ANTONIO 22:00. NOCHE EN RUTA SABADO 12 . FIN DE ETAPA EN TOULOUSE NOCHE EN TOULOUSE DOMINGO 13. COL DEL PEYRESOURDE. NOCHE EN LOURDES LUNES 14. FIN DE ETAPA EN HAUTACAM. . NOCHE EN LOURDES MARTES 15. REGRESO INCLUYE 3 NOCHES DE HOTEL 3* EN RÉGIMEN DE ALOJAMIENTO Y DESAYUNO EN TOULOUSE Y MEDIA PENSION EN LOURDES TRANSPORTE EN ALSA PRECIO SOCIOS 360 NO SOCIOS 375 RESERVA DEL 50% A 1 DE JUNIO 2008 ORGANIZA PEÑA CICLISTA CHECHU RUBIERA DE LLANERA
Hombre yeque!!! Pues nada, mañana me dicen si tengo nuevo empleo o tengo que seguir buscando... casi seguro la segunda opcion, pero bueno... lo de entrenar na de na... pero mañana espero darle un rato a los pedales. Y de aki en adelante casi todos los dias, porque ya esta bien de hacer el vago!!!!... con la formita que tenia en febrero... como me fastidia tener que volver a empezar!!! Pues buena idea lo de hacer la lista ruta dia 1 de mayo... votaciones: 1) Gijon-Ribadesella-Gjon Blerax 2) Emulación Marcha lagos de Covadonga (subir a los lagos opcional) Petrolero Acimero
1) Gijon-Ribadesella-Gjon Blerax 2) Emulación Marcha lagos de Covadonga (subir a los lagos opcional) Petrolero Acimero Lionel
1) Gijon-Ribadesella-Gjon Blerax Yequeye 2) Emulación Marcha lagos de Covadonga (subir a los lagos opcional) Petrolero Acimero Lionel
jejeje cuanto me alegro por verte por alli, y me compadezco de tu bache economico consecuente jejeje:vinoanimo q lo vas pasar de cine , eso si ten cuidao q hay barra libre!!!!!!!! yo pa decirte q ya reserve habitacion en gijon :mrgreen: bueno yo voto pa la "inmolacion" de los lagos, rosina queria venir,tendre q avisar a chaves jejeje:sableluz
Hola a todos, A mi me gustaría hacer la de los Lagos. Aunque sea festivo y estará petao, igual habría que intentar subir los Lagos si hacemos esta. Qué tal Petro, espero vete pronto. Nos vemos.
1) Gijon-Ribadesella-Gjon Blerax Yequeye 2) Emulación Marcha lagos de Covadonga (subir a los lagos opcional) Petrolero Acimero Lionel Vidalillo Skibby NMacFly (subiendo y petando en Lagos, como un campeón jajaja) Por cierto en la emulacion d los lagos, ¿de donde se saldria y a que hora? me voy pa la cama nos vemos, un saludo
...ala ya llegamos de dar una vueltuca... salimos rullo y yo de lugones y fuimos por san cucao a trubia donde enlazamos con javi, un colega de rullo, de alli hasta teverga a buen ritmo que picaba parriba. Barrita y vuelta, y estos duathletas dando caña a 45-50, y luego algo ya más tranquilos. Vuelta por las caldas y cruzar oviedo y pa casina... al final 100km a algo más de 26 de media... ¿nadie dice nada para el jueves?, venga que hay que organizarse y hoy ya es martes... un saludo, nos vemos
Skibby, no me lies con los dias ehhh a ver el jueves al final que va a hacerse? yo el domingo no toy disponible, asi que.... venga a ver si me aclarais algo, ala m piro
Oño, perdona que me lío. La kdd era pal sábado día 3, vaya empanada q tengo. Pal sábado, bien lo de los Lagos o la Gijón-Ribadesalla.
****, si vais el Sabado(3)de Mayo avisar..nin, que TRES ABZ vamos hacer el recorrido, sobre todo por ver la subida de la Torneria, y acabar arriba en los Lagos. El 1 de Mayo no podemos, es la marcha anual de nuestra peña ABZ, y nos vamos 55 paisanos desde San Vicente de la Barquera hasta Gijon, la marcha no es excesivamente larga(160kms) pero sirve bien para cojer un poco mas de fondo, ya no cara a la Clasica de Los Lagos, si no a nuestro objetivo principal la QH. Saludos
vaya lio me montais en un momentu lo de la inmolacion no era pal jueves?? el sabado nu se me arregla a mi lo de flaqear asiq vtros direis
