Despues de una ruta larga 1 litro de MAHOU ***** Y otro + en casa jalando con chupitazo de Orujo de Hierbas " El mejor recuperador que he provado "
Dosis superiores a los 1000 ml por vía oral favorecen considerablemente la diuresis y son recomendables para mejorar el tono muscular, especialmente de los grupos que hacen trabajar brazo y antebrazo derecho (o izquierdo si sois zurdos). Como efectos secundarios más destacados se han descrito casos aislados de visión borrosa y episodios de somnolencia que cesan a las pocas horas.
Química cero. Y si termina en OL... ni olerla. Me apunto a la solución de josebik... 1 litro de Mahou (Estrella de Galicia es mejor) :chinchin
NI uno ni otro. Soy joven y me va más el DH, el dirt, el street...pero en verano me hago alguna rutilla corta. Pues bien, coincidio el dia que hice la ruta más larga con elcumpleaños de un familiar, llegue molido, sin comer nada en varias horas, me retronaban las tripas y...sorpresa, a cenar al Foster Hollywood...me comí hasta la mesa xD Hay que decirlo, lo mejor para recuperar..una buena comilona
Cuidadín con el alcohol después de la bici y luego volverse a casa en coche, que tras el ejercicio el alcohol se absorbe muy rápidamente...:rally
Bueno lo de la malta se soluciona con una buena litrona de mahou , pero nada de 5 estrellas la de toda la vida por su mayor contenido en malta, como ignoro si lleva polifenoles lo mejor es mandar un SMS al 5565 y te mandan el POLITONO de CHIKILICUATRE que tiene un efecto parecido.
Y de los bitartratos que? a mi me da que mezclados con limonada tambien funcionan, no? conste que soy aficionadillo a los polifenoles de malta. Os pongo una fotode las chicas del grupo recuperando con los polifenoles. Iba a poner un de los chicos pero es que somos muy feos.:vino:-D
He ahí una evidencia de mi hipótesis: con una breve inspección ocular se puede comprobar el desarrollo armónico de la anatomía de estas pacientes. Claro que un reconocimiento táctil nos daría más datos para evaluar un informe exahustivo al respecto. Yo lo dejo para otro investigador soltero, sin compromiso o cuya novia/mujer/amiga íntima no esté también en el foro mtb como es mi caso.
Por otra parte los bitartratos, al ir generalmente acompañados de fenólicos hidrosolubles, no sólo ayudan a la recuperación del deportista de élite sino que previenen la aparición de enfermedades cardiovasculares
Bhuess jo me quiedd... do a drecuperad-me con Iohnny! (Iohnnniiii: hahs pdobado stas gadalletittas bdañadas con el drujodiervasss?)
Pásame la receta, elpeix (con los ingredientes me basta), que tiene una pinta buenísima.... y así le doy una sorpresa a mi mujer, que vivió diez años en La Ollería... Por favor, por favor, por favor....
uy...pues yo uno otro efecto secundario de los polifenoles y la malta en cantidades superiores a los 500 ml...a mi luego me cuesta enganchar las calas en los pedales y parezco un pato los primeros 100 metros...pero hasta la fecha, a la visión no me ha afectao
vaya post mas wapo ricarbuj te has lucido tio!!!despues de toda la ayuda que me has dao con los frenos ahora esto hay que hacerte un monumento!!!!
