siempre se ha dicho que la información es poder, por eso es cara 200 en este caso bueno, pues si me acuerdo lo mismo me compro un tubo de trombocid y a ver que pasa, aunque yo no le tengo mucha fé a estos remedios
Jajaja... ¡¡¡Muy bueno!!! Gracias sevilla45, así lo haré si Dios quiere... pero no vayas a medir 1'90 m. si no va a ser aun peor, jajaja Gracias compañero, comentarios como estos le ayudan a uno a levantar la moral. Nos vemos, un saludo.
para los que teneis que viajar o si estas muy cargado los calcetines esos largos de recuperacion, van muy bien. Yo uso unos de la marca medilast. Ah!! si a los 5 min te das un pelin de una que hay para las hemorroides (es una roja que esta hecha a base de ruscus) .. El esparadrapo portege del frio en el tendon; algunos tenemos sensible esa zona. El esparadrapo normal se suele despegar a veces, yo uso el "esparadrapo" de tapping , el de hacer vendajes funcionales. En la parte interior le pongo un trocito de albal. Para las bajadas en el bolsillo un trozo de manta aluminizada, de esas de emergencia, sustituyendo al papel periodico. De una manta salen 4. Ocupa muy poco, te la pones en un momento, portege del frio y humedad, al llegar aabajo la sacas la doblas, bueno medio la doblas-arrugas y al bolso. Esto ya suma 250€
Batiste entrena... pero las patas. Que para algo me quiebro yo la cabeza. Ah y ten cuidado o te veo haciendo 750 km para darme dos besos (en la mejilla eh!!!)
Jajaja... Al final quedamos en que eran cuatro besos, creo recordar... jajaja, si hago el tiempo que me dijiste... y ya que hago los 750 Kms. te invito a una comilona, ¡¡¡Faltaría mas!!!. Pues entrenar todo lo que puedo (mira a la hora que escribiste tu el post estaba yo "dándole"), José Miguel, lo que me deja el trabajo (últimamente muy liado), la familia, etc. La verdad que por falta de ganas... Muchas gracias por todos tus consejos, jefe. Un saludo.
tiempos???, mi mejor tiempo estuvo sobre 7.15h, pero este tiempo es parando en casi todos los avituallamientos y sin mucha prisa en las paradas las predicciones del tiempo siguen como ayer
Hola, nosotros tambien vamos a acudir a esta marcha el sabado , somos de la zona de alcoy y para mi es la primera marcha de moratalla que voy a hacer y la verdad es que me acoj... ¿suele soplar mucho el viento por esa zona ? por que si es asi es lo que mas me fastidia bueno un saludo a todos y alli nos veremos si el tiempo nos lo permite.
Yo voy a llevar compact 50x36 y piñones 11x26... Me estoy pensando el poner un plato de 34, como lo veis para un "globerete" como yo??? En cuanto al tiempo... me conformo con que no llueva, jejeje Saludos.
Nosotros, respecto al kilometraje real que llevamos este año en las gambas: Ampler (1.500 kms.), Baghetti (1.000 kms.) y Caghetti (500 kms.). O sea, con un par de wevos, como siempre... Y Ddoménech, el año pasado sí que hizo bastante aire en la segunda mitad del recorrido...
yo en el 2006 la hice con el 39x25 como desarrollo máximo, pero me faltó bastante, aunque no puse pie a tierra en ningú momento (bueno si, en los avituallamientos, jeje). este año llevo 36x25, es decir compact. Y tiempo? con hacer alrededor de las 6:30 me conformo (más por debajo que por arriba). Y a la semana siguiente a la Sierra nevada limite de mtb. toma ya!!!! esa sí que mola
yo por mi parte llevare un 36/50 con los platos q-rings que gracias a ellos de momento las rodillas lo estan agradeciendo y detras 11-23 espero no arrepentirme y no haber puesto un 25 como min. de momento llevo 4500 km. despues de 20 años sin tocar bici .y como es mi primera marcha si llego en 7 horas me doy por satisfecho. un saludo.
pues yo este año me he pasado al compact llevaré 50/34 y 12/23, la ultima vez que la hice fue con un 39x25 y fui justo pero no necesité más
la primera vez, que fue la que más tardé, y la hize con un 42x23 entonces hemos quedado para la foto a las 9.20 en la puerta del pabellón, vamos a ir concretando que mañana habrá gente que ya no entrará al foro
