Teneis toda la razon los que me habeis contestado es una tonteria lo planteado anteriormente, hay que dejarlo de raiz ni dos al dia ni uno ni *******, de golpe, de todas formas hay un par de opiniones que dicen que se adelgaza al dejar de fumar yo creia que al reves que se engordaba alguien sabe algo del tema. saludos y muchas gracias por vuestra colaboracion.
Se dice que se engorda porque algunas personas sacian la ansiedad comiendo. No creo que haya otra razón que haga que se engorde solo por dejar una droga.
Yo también creo que es simplemente eso. Para alguien que practica mtb dudo que se un problema y además en caso de serlo, es pasajero, asi que... Por cierto lo de ganar o perder peso, en general puede depender de la persona, por ejemplo, yo después de un periodo de nervios, pierdo bastante peso, y solo consigo recuperarlo haciendo ejercicio y es un problema, igual mucha gente se cree que perder peso es un chollo y el problema solo es ganarlo, pues no, porque si te vas por debajo de tu peso te encuentras fatal, devil etc. Si te vas muy por debajo o muy rápido mareado, deprimido etc. Lo saludable es estar en "tu peso", dependiendo de estatura etc. Lo comento porque sobre el problema de ganar peso se habla bastante, pero sobre el de perderlo me da la impresión que poco.
uN AMIGO MIO LO ESTA DEJANDO Y ESTA ADELGAZANDO!!! AL CONTRARIO QUE AL RESTO A EL LE QUITA EL HA,MBRE EN CAMBIO MI PADRE SE ZAMPA TTODO LO QUE ESTE DE POR MEDIO!!
Por una parte lo que decis es cierto pero tambien recuperas el gusto con lo cual las paellas estan mas buenas, los guisaditos, etc... je , je, je
Llevo 8 días sin fumar y ya he ganado 2 kilos, aunque también es verdad que esta semana no he podido hacer nada de deporte por diversas razones, pero tengo un hambre que me muero. Suerte que esta mañana me he podido hacer unos cuantos km's, aunque he vuelto a casa y casi me como mi plato de comida y el de mi hijo si se descuida. Pro vale la pena, me he notado mucho mejor subiendo y he tardado más en subir de pulsaciones, supongo que ya he recuperado algo de capacidad pulmonar.
Yo te aconsejo que lo dejes radical. Hoy no fumo y punto. Si te engordas, oye ya tendras tiempo de adelgazarte. Es lo mejor que he podido hacer en mi vida. Yo deje de fumar hace tres años (3 paquetes de malporro) y engorde sobre unos 10 Kilos + 7 kilos que llevaba desde que deja de hacer deporte pues eso 17. 1,80 y 97 kilos. El motivo comer por ansiedad ( fumador desde los 20 años hoy tengo 46). Dos años despues de dejarlo dieta y me compre una bici. En un año he perdido 17 kilos , empiezo a coger fondo, algo de fuerza y algo de capacidad pulmonar. Todo un reto. Marcate metas y lo lograras. Te lo dice un exfumador empedernido. la2
sigo sin entender ese vicio. sonara a burrada,pero entiendo mas a un personaje que se jala tripis a golpe de finde que a un fumador,me explico. el "tripero" se jala sus pastillas para aguantar mas bailando o bebiendo ( ojo,no lo justifico ) pero.. que ******* reporta tragarse el humo y molestar a los que estan a tu alrrededor estropeando ademas tu salud?? lo dicho,que no me lo explico.
pues si tienes un poco de razon yo soy fumador y lo he dejado muchas veces pero la mayor locura que hize un dia fue dejar de fumar tabaco que no sirve nada mas que para maltratarte y solo fumaba porros :rasta:rasta que te estropea pero al menos coloca al final en medio año fumaba lo mismo que antes pero solo porros con lo que el gasto era mayor y ademas ya al final ni me colocaban en fin al final el fumar es el peor invento del hombre
Me puedes decir que deje el alcohol, pero el tabaco ¡no! No me gustan los malos humos, por lo que no fumo. Ahora, si supiese que eres capaz de convencer a mi padre para que lo deje, te invitaba a mi casa a que lo convencieses.
Si engordas, yo por lo menos engordé y bastante, tb es verdad que estaba todo el día tirado pero si eres aficionado a la bici te aseguro que aparte de no engordar, lo vas a flipar cada día el cambio que da el cuerpo, yo comenzé a hacer deporte justo al dejar de fumar, te comento una anécdota que viene muy al caso, recuerdo cuando fumaba quería salir a correr y a los 5 minutos estaba rebentado y a los 10 no podía continuar, eso con 20 años... hoy tengo 27 y me he sorprendido a mi mismo aguantando 45 mins y todo esto es en gran parte por haber dejado de fumar, lo dicho si eres deportista no te preocupes por ganar peso, y aunque no lo seas mucho intenta calmar la ansiedad con el deporte en vez de ir a la nevera :-D El tabaco es un vicio, no le busques explicaciones a un vicio, lo que no se puede explicar es como uno puede comenzar en esa ******, que casi te hace echar la pota con las primeras caladas pero claro con 13 años y toda la "fama" que envuelve al tabaco al final te puede y una vez te enganchas estas ******...
Yo hablo desde la expiencia pues he dejado dos veces el tabaco: La 1º vez lo deje durante un año entero pero llego navidades y con el purito de la cena y tal y pascual.. volvi. La 2º vez es la que me encuentro (llevo 2 meses) y aprendiendo de los errores del pasado, sera la definitiva. Para dejar de fumar, hay una cosa fundamental y es QUERER DEJARLO. Parece una tonteria pero mucha gente lo dice y realmente no lo piensa. Para empezar hay que ir pensando cada vez que empiezas a fumar, que eso que tienes en la mano es ****** y dejar de saborear las caladas pues ****** estas fumando. Llegara a saber mal el tabaco (aunque seguiras fumando). Despues te planteas un dia y hasta ese mismo dia por la mañana fumas normal. Cuando llegue el susodicho dia no se te ocurra fumar ni el 1º de la mañana que es el que inicia todo. A partir de hay es pensar cuando tienes ganar... ba! lo dejo para mas tarde y pasaran los dias y semana y meses. Esa es mi experiencia y por cierto... SE NOTA sobre todo en los pulmones. Un saludo
Si, dejar de fumar aumenta la potencia de las piernas y el rendimiento cardiovascular sobre la bici, en muchos casos de manera sorprendente.
Pues yo llevo meses con tres cigarritos al día, que compro sueltos en las chuches de los chinos, y nunca termino de dejar de fumar. Tengo que plantearme seriamente dejarlo del todo
... y lo que vale estar libre del vicio ... pasar de ello ... no preocuparte para nada ... yo hace 3 años que lo deje y desde luego merece la pena y mucho, ahora mismo llevo año y medio que ni el mas mínimo resfriado he tenido, ni mocos ni nada y también padecia de rinitis, o sea alergia con estornudos y me ha desparecido ! y gracias a dos cosas, el deporte y no fumar.
