y yo de fiesta!!! ayer cena de clase y hoy viene danijay al tribeca!!! :vino :rocker :saltador :loco unky :aplauso3 :banda :chinchin :defiesta latano
Pues hala, yo le pongo vinilos a la burra, para darle mi toque personal y distintivo, estos son, para el viernes los tengo, a ver como quedan. Saludos para tod@s
hola compis, sigo vivo y encantado de la vida... ladrillin con la historia de mi primer tri. Esto mola. Como sabeis este domingo debute en triatlon y casi todo me salio bien, el casi fue la natacion: me despiste al entrar al agua esperando que nos llamasen a alinearnos y cuando dieron la salida estaba 15m detras del grupo, perdi la estela de los otros y con ello un tiempo precioso orientandome con la cabeza fuera y buscando las boyas con las gafas empañadas. Tarde 17min y pico cuando en la piscina tardo 12'30 o asi...sali el 79 del agua... con un mareo enorme y una borrachera importante debida a la tension baja y el agua fria. Primera transicion (T1como dicen los del mundillo), me saco el neopreno borracho aun, casco abrochado y corriendo con la bici... salio todo bien. Saltito, pedaleo unos 300m descalzo pisando las botas y me las calzo a 30 por hora para perder el menor tiempo posible. Empieza el R'N'R: tras un km solo peleando con el viento me neutraliza un trenecito de 4, me pongo a rueda, coronamos la primera vuelta y bajando nos quedamos 2. Abajo en el llano le llevo yo un km a rueda y en la cuesta de 500m me lleva el, pasando peña y remontando, nos pasa la cabeza de carrera, doblandonos, les pillamos rueda que esos iban como un tiro y seguimos remontando. La moto nos saca amarilla por pillar rueda a gente de nuestra categoria ¿? Tercera vuelta, el socio sigue en el llano y seguimos dando jabon subiendo y pasando peña. Pasa otro grupo de 2 persiguiendo a la cabeza, me uno al tren y el socio se queda. Bajada y empieza la ultima vuelta. Nacho Selton, y mi novia, animan en la rotonda al completar cada vuelta, no les veo pero les oigo, y no sabeis como ayuda cuando uno va tocao. Ultima vuelta, sigo pasando gente, uno me pilla rueda y entre los dos acabamos la subida y bajamos dudando si estamos en la 4ªo la 3ª vuelta... la intensidan atonta mucho (sera por eso..) El 49 mejor parcial en bici. Transicion,a 500m para entrar, soltamos los velcros y volvemos a pedalear descalzos pisando las zapas... patienete hasta la linea y ... [...gracias selton.. no encontraba mi box y una voz en mi consciencia me dijo "te has pasao tala! mas atras!"] soltamos la bici, luego el casco... zapatillas dentro, abrochamos el dorsal ya corriedo y buscamos perdidos la salida del box. Solo queda un 5k a pie y me encuentro bien... hasta q se me sube un gemelo, se pasa en 10 o 12 zancadas y sigo, enchufo el motorin, miro alante y atras y estoy en tierra de nadie no hay nadie a 200m en ninguna direccion... asi que me limito a no perder puestos, mirando el pulsometro pa no petar...comodo y fresco empiezo a pillar gente y remonto como a otros 5, a ritmo de 4min/km. a 100m de meta veo una ultima victima , lo pillo le esprinto y entro por una cabeza. Acabo de terminar mi primer triatlon: Por fin soy un triatleta un sueño de la infancia hecho realidad. Tertulia, entrega de premios,espicha y tren pa casa con novia. Un dia muy guapo, abajo el album de fotos http://picasaweb.google.com/pedro.ros.zuazua/TriatlonSanEstebanDePraviaPuntuableCopaDeEspaA gracias.
bueno, hoy intenté hacer la de la fresneda, aquella ruta con la que me estrené con vosotros, después de muchos intentos fallidos en este tiempo ya me la aprendí, la cosa fue que tuve que abortar y dar media vuelta, el por qué? un barrizal por donde no se podía pasar y después de caer en una piscina de agua, por haber calculado mal la profundidad, y barro como que me cabreé y pasé de seguir, además más arriba estaba peor todavía (según se veía desde abajo), asín que me di media vuelta y tuve dando vueltas por los alrededores de lugones, de lo malo lavé la burra que falta le hacía. Bueno, que a seguir bien y saludos para tod@s
Buenoooo, algo para este finde?? Yo no sé si ir con los asturcones porque me parece mucha caña para lo poco que estoy haciendo últimamente, pero si no se ofrece nada más pues .......... a morir en el intento
ye q no se lo que se define exactamente como "ayuda externa" ... que si no diria que "el tio selton" me voceo algo asi como: te has pasao tala!! el tuyo esta mas atras!!"
http://www.triatlon.org/dia_triatlon/inscripciones.asp si puedes nadar 300m (6-8min), pedalear 10km(20-30min) y correr 2k(10-14min)...que se que si... esto puede resultarte muy divertido: triatlon popular este sabado en gijon. por relevos y en equipos de 3 personajes
yo si no fuera por lo del "barro" me apuntaba fijo :joystick asi k si hay algo pal finde... :saltarin
hombre, yo aguanto 30 minutos seguidos nadando .............. en la bañera! que nooooooooooo, que no me liiiiiiiiiiias. Sigue intentándolo si quieres, jajaja. Dus, vale, pero de tris no quiero saber nada. jajajajajaja buen intento :risa
Os parece bien recordar aquella que habíamos hecho cuando esto empezaba que pasaba entre un campo militar y un club de golf, si mal no recuerdo. Habíamos salido de 4 caños. Sabeis cuál os digo?? Os parece bien, mal, todo lo contrario. Esa yo creo que es apta para todos lo públicos, desnatados, semidesnatados y enteros. Así, al que le apetezca y tenga tiempo, después puede hacer los 30 del naranco (los 70 sólo se hacen una vez en la vida).
Lo primero muy guenas a todos,hasta ahora no pude conectarme por causa del guaje y de los turnos del Hospi que llevo un mes solo de Tardes así que espero que esto cambie ahora en verano. Yo el Domingo tenía pensado hacer una salidita guapa por el Naranco,hasta llegar a Ladines,La Manzanal,Puente gallegos,Camin de Santiago y Uvieu,pero me apunto a lo que querais. Si quereis en principio quedamos a las 9,30 en el Lid,l de Pontón de Vaqueros (Avda del Mar) y luego decidimos, ahí va la lista: .- Peallu .- Marele(en principio no??)
