Por favor, por favor, ¡¡¡¡¡¡Dios mío!!!!!

Jóder, necesito adelgazar DIEZ kilos en UN mes y medio....

Pero.... ¿CÓOOOOOOOOOOOOOOOOOMO?


Consejos, por favor.:crybaby:crybaby:crybaby:crybaby:crybaby:crybaby



Ojo, pongo respuesta general aquí hoy, 4 de junio.

Bueno. Me habéis picado, tios. No sé si llegaré a diez kilos, pero os voy a demostrar lo que se puede adelgazar SIN HACER BURRADAS. Abro un nuevo post en este mismo foro.

Por Tutatis.....

 

Deja de comer carne, con eso fijo que adelgazas, o has visto alguna vez a algún vegetariano gordo?

 

¿Sabes lo que estás diciendo?

Eso es una burrada. Yo he adelgazado 10 kilos pero he tardado 15 meses. No he hecho ni dieta ni nada, sólo que ahora mi dieta se basa en comidas más saludables y la combinación apropiada de alimentos. No paso hambre pero no como tantos fritos, pizzas, e intento cambiar carnes por pescados y si como carne que tenga poca grasa (pollo, pavo, etc.).

Yo considero que perder tanto peso en tan poco tiempo es una burrada.

Conozco un amigo que consiguió adelgazar un montón de quilos en poco tiempo haciendo la dieta del sirope, hasta que un buen día le dió una lipotimia en el metro y se acojonó. Así que poca broma con estas cosas.

Un saludo y piensátelo.

 

bueno ya q estamos con esas ;-) yo te aconsejo q dejes de beber, en una semana o menos fijo q los adelgazas:mrgreen:
no ahora en serio, si no tuviste prisa al engordarlos, no se por q vas a tener prisa en adelgazarlos, y si los adelgazas, q si hay metodos, te vas a dejar la salud en ello
lo suyo seria simplemente ingerir los nutrientes necesarios para vivir y vitaminas, pero es una burrada, el cuerpo sufriria un extres importantísimo

 

Te pondras malo eso es mucho peso para un mes y medio si lo quieres hacer vete a un dietista y a base de ensaladas de pepino , gambas , alcachofas , berengenas , verdura en general pero a la plancha , y cosas de proteinas como pavo hervido , pollo hervido , jamon hervido todo a la plancha. Aparte deja las bebidas de alcohol haz bondad y sacrificio bebe de 2 a 3 litros diarios de agua. La gente como norma general adelgaza 4 kilos en un mes tu para no volver a recuperarlos tendras que hacer dieta como minimo tres meses para perder los kilos bien y que no te haga el efecto revote ( que pierdes peso muy rapido en corto tiempo y luego lo duplicas eso es malo. ) tendras que tener paciencia para perderlos bien y no picar entre horas cada comida ha su hora.

 

eso es una burrada
se puede pero luego cogera mas

 

la dieta del cucurucho tio.....

 

Y para que necesitas adelgazar tanto en tan poco tiempo?

Saludos.

 

Deja de comer, ya verás como adelgazas, aunque a lo mejor te mueres en el intento :roll:

Me parece que es imposible bajar en ese tiempo ese peso sin poner en peligro tu salud.

 

cómo está la peña! Siempre com prisas

 

A ver si se ha equivocado y es un kilo y medio en 10 meses....

No, en serio, no sé que te lleva a esa necesidad, pero así a priori te digo mi opinión: sea lo que sea. estás equivocado. Debes planteártelo de otra manera.

 

yo creo que 1 kg a la semana como muchísimo

 

vaya burrada pero lo mas facil es que cortes por lo sano osea pilla cuchillo y a cortar michelin

 

No queda otra que cerrar el pico.

 

eso es una burrada!!! hay algun producto muy danino por ahi pero ni se te ocurra, lo normal es perder 4 kg al mes sin perder musculo, y ya es sacrificado.....eso es una burrada

 

Si Te Sirve De Algo Yo Baje Ya Mas De 9kg,pero Claro,evidentemente No En Mes Y Medio............ya Son Casi 6 Meses Que Llevo Trabajando Bien Y Alimentandome Sanamente.

Olvidate De 10kg En Mes Y Medio.

 

paracetamol y mucha agua.

 

Diez kilos en mes y medio?? Y ya puestos porqué no 20? o 30?

Hay que ver la gente qué prisa tiene... cual es el motivo por el que te apremia tanto perder ese peso? Una apuesta entre colegas? Una chica te ha prometido un buen revolcón si los pierdes?

 

Jejejeje, ese Uli... :risa

Supongo que algun motivo tendra pero mas de 1,5 a la semana es imposible si quieres andar bien de salud.

Si quieres perder en salud, seguramente que lo que hagas mal, es tener el motivo para hacerlo.:rolf

 

Y eso ¿A qué tanta prisa?

No me parece una meta realista y si consigues una pérdida de peso tan rápida será con menoscabo de tu salud.

Consejos que te daría un inconsciente:
-no comas nada durante dos semanas
-entrena cuatro horas todos los días comiendo lo mismo
-ponte hasta el culo de diutéricos y laxantes
-córtate un brazo.