1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

Entrenamiento para mtb

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por franciscom, 2 Jun 2008.

  1. franciscom

    franciscom Miembro

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    hola, yo soy de los que coje la bici y sale a pedalear sin ninguna planificacion.
    El caso es que acabo de salir de tratarme una contractura en el muslo, debido a la bici.
    Me gustaria seguir algun tipo de entrenamiento o de planificacion para mtb, a largo plazo, para poder hacer alguna marathon el año proximo.

    Si alguno sabe de algun entrenamiento o libro para poder seguir algunas pautas, os lo agradecería. un saludo a todos.
     
    franciscom, 2 Jun 2008
    #1
  2. planificatuspedaladas

    planificatuspedaladas Miembro Reconocido

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    Que conste que preguntáis por un libro de entrenamiento. Bueno me lo pones fácil: "Planifica tus pedaladas" guía de entrenamiento para el ciclista.
    Lo he publicado hace un mes. Si quieres que te envíe un documento en pdf con un pequeño resumen de 25 pág. envíame un correo a
    planificatuspedaladas@gmail.com y te lo adjuntaré. Un saludo

    Chema
     
    planificatuspedaladas, 2 Jun 2008
    #2
  3. elcidenbicicleta

    elcidenbicicleta Miembro

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    Hay un libro de Cris Carmichel, el entrenador de Amstrong, que está muy bien. Se llama algo así como "Entrenamiento para ciclistas", pero del título no estoy seguro. El libro está fenomenal, aunque casi todos los ciclistas de los que habla han dado luego positivo, excepto Amstrong, que no ha dado pero todos sabemos que debería haber dado.
     
    elcidenbicicleta, 4 Jun 2008
    #3
  4. franciscom

    franciscom Miembro

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    gracias lo tendré en cuenta
     
    franciscom, 6 Jun 2008
    #4

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