Para hacer la inscripcion online entro a esa web....y hay que rellenar el pdf??? Es que no encuentro nada para hacer la inscripcion.
****, mira que se frances, pero menudo follon para inscribirse en la Marmotte: que si no se que de las Antillas, que si lo otro... A ver si algun alma caritativa nos pone las instrucciones para tontos xD, que me gustaria ir este año a cogerme un pajaron en el Galibier. Salu2
entrar en inscription y en ligne, y a partir de ahi ya os va pidiendo vuestros datos, es sencillo pero si no estais federados tendreis que descargaros en certificado medico para rellenarlo y sellarlo por vuestro medico, y llevarlo el dia antes de la marcha. si teneis mas dudas no dudeis en preguntarlas vale, saludos.
Yo es que no me acuerdo como lo hice pero creo que no fue demasiado complicado................aunque de los franceses, sospecha, son capaces de alos españoles ponernoslo mas dificil para que no vayamos.......... Salu2
Yo estuve el año pasado y no tuve problemas en inscribirme alli mismo, un poco mas caro, pero sin ningun problema, este año pienso hacer lo mismo, ya tengo alojamiento.. por cierto iremos unos cuantos de RAT PENAT.. suerte a todos... y si , muchisimo cuidado con las bajadas....Ah!!! y recordar esto que me dijo un tio VASCO.............................. EL ALP DUEZ ES EL JUEZ, tener cuidado porque mucha gente tuvo que terminar andando y ***** ya que vas no es plan no? hay que hacerlo todo entero sin bajar!!!
Pues ya está decidido, al final a la Marmot. Mi dorsal es el 5715 según comentarios saldré en el último grupo. Un saludo
Ufff bueno otro que si no pasa nada raro va,el menda. Pero yo voy con una afurgo de apoyo, con unos compis del club. Supongo que os vere sufrir como perras ascendiendo los puertos... (yo tb sufrire pasandoos justico, muy justico con la afugo anda ke no me jode...)(man dicho que eso es impresionante). Miguel benabet, si keires yo te asisto tb, si pinchas te doy mi mavic, pero no te devuelvo la lightweiht
Estoi intentando dar el nombre, pero cuando le doy a inscription in ligne, me pide ID number y nombre y apellidos, cuando los introduzco me dice que no existen... no entiendo nada!
cual es la pagina exacta desde donde os habeis inscrito? http://www.sportcommunication.com/GT/index.php?langue=1 esta?
Otro loco más incrito ....Dorsal 5812... Por cierto, vamos con la idea de quedarnos una semanita por allí. Rutas posibles??? Tenemos en mente la CROIX DE FER, Madeleine, Izoard.....
Pues como tu bien dices...........La croix de fer, madaleine, izoard...........sestriere, les deux alpes, val thorens, courchevel, la plagne........y no olvideis el Col de la Sarenne, es la otra subida al Alpe d´Huez menos conocida pero igual de bonita. Intentar hacer de camino el Mont Ventoux, de hecho desde la carretera lo vereis, alli imponente el monte pelado.
Buenas haber si los que la habeis hecho podeis aconsejar sobre que llevar,pues entre chubasca,paravientos o algo de ropa para el posible frio en los puertos,herramientas y recambios,no queda sitio casi en el maillot para alimentos,otros suplementos o de esto no hace falta mucha cosa pues desconozco el numero de avituallamientos,la distancia entre ellos y el estado si no vas con los primeros; estoy por ir con una mochilita aunque en la carretera no este muy bien visto,saludos y gracias
Haber, yo entiendo tus miedos y es logico la verdad. Primero vamos con la parte de herramientas, yo llevaba una bolsa de sillin, las que van colacadas justo debajo, lo mas pequeña posible. Llevava 2 camaras, 2 bombonas de aire comprimido, el adaptador, desmontables y un trozo de cubierta.Nada mas. Bien apretado y sujeto al sillin para que en los descensos no te baile o se suelte. Si tienes alguna averia mas gorda........puedes tener o no suerte. A lo largo del recorrido hay puestos de reparacion, por ejemplo, arriba del Glandon, pero eso esi, son ajenos a la organizacion y son carillos. Yo el primer año, nada mas comenzar a bajar el Glando pinché y rajé la cubierta delantera. Tuve que subir andando 1 km y comprar una. Me costo la friolera de 50 euros una Michelin normalita. Abusan la verdad, pero te pueden sacar de un apuro y lo mismo para otro tipo de reparaciones......consejo : lleva pasta. Respecto a la comida, los avituallamientos son : - Col del Glandon : Solido y liquido. - Empezar el Telegraphe : Liquido - Mitad de Telegraphe : Liquido y Solido - Col del Telegraphe : Liquido - Valloire (Comienzo del Galibier) : Solido y Liquido. - Comienzo Plan Lanchat (Mitad de Galibier) : Solido - Col del Galibier : Solido y Liquido. - Bourg d'Ossains (Comienzo Alpe d'Huez) : Solido y Liquido. Y luego en la subida al Alpe, hay creo recordar 2 liquidos. Yo el año pasado hasta el de Valloire fuí de un tiron. Luego paré tambien en el del Galibier y el de comienzo del Alpe d´Huez. Yo llevaba mi propia comida, pero tambien cogia de los avituallamientos, aunque recuerdo que no eran especialmente "deportivos". Me explico, habia lo tipico fruta, frutos secos y agua. Pero luego, te ponen embutido y queso, que no es precisamente lo mejor para que el estomago haga su trabajo encima de la bici. Yo llevaba principalmente Power Gel y Enervitene. Luego dos cacharras y un par de platanos. Aparte, hay que tener respeto a los calambres, por que las piernas sufren y si te dan calambres subiendo el Galibier o el Alpe.......puede ser un martirio. Respecto a los calambres desde 10 dias antes, siguiendo las recomendaciones de un Pro amigo mio, hay que tomar en el desayuno, comida y cena una capsula de Magnesio BOI, no es nada raro, es simplemente magnesio para los calambres. Luego durante la marcha, una capsula cada hora. Yo la hice el año pasado en7 7:30 asi que me tome 7 capsulas. Y me vino de miedo.Ni un solo calambre, amén por supuesto de los estiramientos, parte importantisima. En la marcha por cierto, veras que mucha gente se "ata" platanos con cinta aislante en la barra horizontal del cuadro. Sobre lo de llevar mochila, no será el unico, asi como en la QH los que van alli la mayoria son ciclistas...........en La Marmotte, hay de todo. Pero literal, gente con bicis de paseo, con mochila, etc.......es curioso. Y por supuesto mucha gente a hacer tiempo, entre casi 10.000 tios............... Sobre lo del paraviento o similar, eso depende. Para empezar, tu planteamiento empieza en funcion de donde duermes. Si duermes arriba en el Alpe, por la mañana o bien bajas en coche o en bici. Mi consejo : baja en coche. Hace un frio del *****. La gente baja abrigada. Si te toca el ultimo turno, el de las ocho, hace frio, y durante la primera hora un paraviento no sobra. Luego, bajando el Galibier el primer tramo hasta el lautaret tampoco sobra, pero eso depende de como soportes el frio. Tambien depende mucho de como amanezca el dia. Yo he tenido suerte y las dos veces que he estado alli, un dia estupendo con un sol reluciente, aunque en el Galibier algo de nubes (creo que esto alli es 100% de todos los dias). Pero se que ha habido alguna edicion.....que tela. Segun he podido leer, hace 5-6 años, fue lloviendo, con lo que en el Galibier es nevando. Yo si se hubieran dado esas condiciones climatologicas lo tengo claro : no salgo. Si llueve a la salida, ten por seguro que arriba en el Galibier esta nevado. Si ya de por si es duro con un tiempo estupendo........imaginate con lluvia, frio y nieve.En fin, es solo un consejo, luego que cada cual tome su propia decision. Te lo comento, por que en la montaña y mas alli que son mas Altos y estan mas al norte, lo mismo en Viernes hace un sol que te abrasas pero al dia siguiente lo mismo amanece lluvia o viceversa. Yo la hice el año pasado con un paraviento y manguitos. Luego me sobraba pero bien colocado y apretado cabe perfectamente en el maillot, si te fijas, en la foto de mi avatar (o el enlace que pongo mas arriba de alguna foto); se ve como llevo el paraviento en el maillot. Yo tengo un dicho, encima de la bici, mejor pasar calor que frio. Si pasas calor, te puedes quitar ropa, pero como tengas frio y no tengas para abrigarte................. Y ya para terminar, mi consejo que una semana antes de ir alli, lleves la bici a un repaso completo. Es decir, cambio de cadena, cambio de ambas cubiertas, revision de cambios, ver que todos los radios de las ruedas que vas a llevar estan ok,etc.... es decir, una revision completa. Hay que llegar alli con condiciones optimas. Luego, otro consejo, si hay alguno que va uno o varios dias antes, y sale a rodar o subir otros puertos, mi consejo es que lleveis otro juego de ruedas. Que entreneis/solteis patas con el juego de ruedas malo y reserveis el bueno para la marcha. Imaginaros que estas el dia antes soltando un poco de patas por alli, pillas un bache y rompes 3-4 radios, que puede ser muy normal. Vaya putada, no? Eso si, el dia antes, en la zona de salida hay tiendas de cosas de bici por si necesitais algo de ultima hora. Yo el año pasado, tenia 1 tornillo flojo en la cala de cada zapatilla y los perdí entrenando por alli, nada preocupante, pero ir con dos tornillos en vez de uno..........imaginaros el disgusto y la preocupacion, pero en la zona de salida pude comprar otro juego de calas (que nunca viene mal). Asi que otra cosa, revisar la tornilleria y estado de las calas. Saludo. Espero haberos resuelto dudas.
GloberoEliteUci, gente como tu vale la pena. Tantos consejos y muy buenos que nos haga mas llevadero el recorrido. Solo falta que nos empujes a todos para no sufrir tanto. Un saludo
pues gracias hombre. Yo solo relato mi experiencia y lo que yo hice, seguramente algun otro tendrá su experiencia o punto de vista, pero vamos, si sirve de algo, pues estupendo. Solo espero que ninguno se caiga, que eso si es lo importante, y que cuando volvais conteis experiencia. *****, si estoy deseando volver. Salu2
Yo estoy deseando ir, para que nadie me lo cuento y se me hagan los dientes largos,jeje A lo mejor, hasta repito y todo. Una pregunta: En peajes franceses, cuanto te sacan? Yo salgo desde Valencia y en la AP7, me van a sacar alrededor de 30 o 40 €. ¿Cuantas pelas te van a hacer falta, mas o menos? Saludos
Buffffffff, bastante. Son carísimos los peajes de Francia, yo no me acuerdo bien, pero si te digo 50 euros para ir alli y otros tantos para bajar.........no creo que me equivoque mucho la verdad.
