Toma ya! Prepararme para Transpirenaica.

Con todos mis respetos,entrado en años,85kg,saliendo una vez por semana y un bulto de 30 kg.¿hacer la transpirenaica?.
La trans pirenaica es una ruta preciosa(todo biker,tendria que hacerla una vez en su vida) y dura,en tu caso sera algo mas que dura,sufriras y lo pasaras mal(ojala me equivoque...)y otra cosa,si tienes intencion de dormir en hostales/hoteles,ect...,¿que llevas en esos 30kg de peso?,intenta dejarlo en 5 maximo 8 kg.,aparte de 2 mudas,1 forro polar,chubasquero,1 kit herramientas,1 kit primeros auxilios,recamaras y lo mas importante,la Visa,todo lo demas,sobra.
Intenta salir cada dia en bici,sin forzar,cadencia alta,dos horas diarias y como han dicho por aqui,descansa dos dias antes de la salida.
Y que tengas mucha suerte(la vas a necesitar).
A tu vuelta,ya nos diras como te ha ido...

 

Yo soy de los que no escatiman balon, me gustan las ruedas brutas, sobretodo delante, uso las kenda de 2.35 en mi bici de enduro.
Peeeeeero, hace poco hice el camino de santiago con un colega que llevaba las geax 1.95 y alucine, el cabronazo (con cariño) me dio cera que no veas, te aseguro que se nota, eso si, hay que bajar con muuuucho cuidado por terrenos complicados, por pista o asfalto van de miedo y se agarran mejor de lo que parece, ten en cuenta que con el equipaje no creo que te compliques la vida bajando a toda leche por trialeras, tambien hay que tener en cuenta que nosotros haciamos unos 100km al dia.
saludos y suerte.

 

Joé, ya es el segundo que me lo dice. Cuento 30 kilos incluyendo la bici.

Bueno, mañana masaje por la mañana y pardo por la tarde.

Miércoles y jueves, pues dependiendo de cómo me note despues del Pardo, por que hoy, por ejemplo me noto agujetillas en las piernas de ayer, y los pies un poco tocados de ayer con tanta piedra en Abantos.

Vamos a retrasar la salida una semana mas, por que por lo visto está todavía lloviendo por ahí arriba y no es plan de pasarlo mal, que si llueve no me van a salir bien las fotos....:mrgreen:

SALUD!!!

 

Si, yo también llevo delante una Nevegal de 2.35.

Las Geax de tu colega eran las mismas que yo he puesto? Es que mi duda es el agarre en curva que puedan tener.

Lo de las trialeras está olvidado, obvio, además mi colega no es de mucha tecnica, seguro que luego me termina puliendo, pero el ritmo va a ser de viaje, no de sacar el pié en las curvas. Y si lo vemos complicado, seguramente tiremos de pistas y carretera. Por eso creo que incluso la IRC de 2.1 delante puede hacerseme pesada.

 

Una semanita más de entreno te vendrá muy bien, procura estirar y descansar bien para asimilar los entrenos, unos batidos de proteínas tras el entreno y un electroestimulador te vendrían bien.
Ánimo

 

Si, la verdad es que físicamente ya mismo me noto mejor, no me está molestando la espalda a menos que haya subidas con piedra como el domingo pasado y he cogido un poquito de fondo ya.

Hoy al final no ha habido pardo, pero si masaje y fondo por la tarde, 2h, a ritmo suave, por que tenía molestias en la rodilla derecha, no sé si del masaje mismo, que me ha estado hurgando ahí.

Descansar si que estoy descansando y estirando muy bien, no salgo de jarana, y prácticamente no estoy bebiendo alcohol, que suelo ser una esponja Estoy teniendo cuidadín con lo que como y tal, etc... Pero no creo que llegue a lo de los batido y electro estimuladores, SAS, jejeje, es un entreno mas de andar por casa.

Creo que mañana pondré la Geax detrás y la IRC delante para ver que tal van. Y probar a colocar el transportín.

SALUD!!!

 

Si no tienes electro entiendo que no te vayas a comprar uno para esto pero igual algún amigo te lo puede prestar y un batido de proteinas te ayuda a recuperar aunque no seas un pro.

Es una buena idea lo de probar la bici en la configuración real para el viaje e incluso con el equipaje para ver que tal se maneja.

 

No, no creo que pueda conseguir un electro, y lo de los batidos, no sé eso que se compra en las farmacias? De todas mangueras prefiero cuidar la alimentación y ya está.

Lo de montar la bici tal cual será si lo iba a hacer, de hecho, he puesto las cubiertas y estuve ayer montando, y la verdad es que es una **** gozada rodar con cubiertas finas (1.95 semi-slick atrás y la IRC de 2.1 delante) Finas, para lo que estoy acostumbrado, claro.

 

Nada, se ha quedado todo en agua de borrajas.

Mi compi, viendo que pasa el tiempo, y que no deja de llover por el norte, abandona la idea para otro año.


WAWAWAWAAAAAA


a tomar por el orto. Si es que es verdad, el tiempo se nos acababa.




Bueno, pr lo menos me ha servido para entrenar un poco.:crybaby

 

Ke suerte tienes!!!! El proximo año con la marxeta que has pillado lo haces sin respirar!!!
Ahhh..... me he leido todo el post y otra cosa qué me ha flipado.... pero que pensais que son los Pirineos? semi slicks????? Estáis locos!!!! Una geax, pa matarse!!!

saludos

 

Hombre, el plan incluía mucha pista y carretera... bueno, pr lo menos lo pongo pa entrenar fondito. Que le vamos a hacer.



Lo mejor es, lo que no había dicho para que no me crucificaran:

Iba a hacerlo con plataformas!!! jajaja,


vaya ******, ahora me parece que me tocará trabajar en lugar de pedalear!

 

Pero que estas diciendo?¿?

Menos mal que no lo has dicho antes... :laserkill
jajajajaja

Ahora en serio, creo que los automaticos son lo mejor y con ellos toda la fuerza de tus pies llega a los pedales. Creo que sin ellos es muy dificil hacer muchos kilometros...

Un saludo y el año que biene a TOOOOOOPEEEEEE!!

:burladia:

 

Sisi, con plataformas jajaja y mi compi con pedales normales y punteras solamente, pa cagarse

Lo mío es porque ya hace años que dejé de usar automáticos por las rodillas y ahora con tan poco tiempo pasar a automáticos otra vez, era impensable.

Lo mas parecido va a ser pillarme unas zapas 5-10 que dicen que van bien, pero veo muy dificil que yo vuelva a los automaticos. Tal vez unos Crank Bros. que dicen que dejan bastante libertad.



SALUD!!!