#Rutas tranquilas# Los tres valles, sabado 28

porfavor no la anuleis ni nada!

que es dura pero hay que recordar que casi siempre depende del ritmo que te impongas...sobre toodo eso es lo importante, y de vez en cuando cambiar de "aires" no esta mal...la ultima ademas fue tranquilla no? yo creo que esta genial.

Pd: ademas la de abantos que quiero que hagamos todos es mas flojita que esta...jeje.

salud2

 

Que pasa javi!

Pues sobrevivir he sobrevivido, ahora ya verás el sábado voy a sudar hasta los hielos de las 200 copas que me bebí!

A sufrir un rato!

Nos vemos el sábado!

 

Me añado a la lista.

1.- Kinderino
2.- Roberto93
3.- Jha1980
4.- JaviGonz
5.- Adriano
6.- JuanHernandez
7.- GAC

Yo quiero un bocata de esos que se meten los de Enduro Centro!

 

101% de acuerdo contigo

Además, añadir como opinón personal, que creo que afrontando rutas de este tipo de vez en cuando, nos vamos superando a nosotros mismos porque vamos afrontando retos, cogiendo nivel físico, técnico, etc... y a la larga nos beneficia.

No hay que ir con prisas, y mucho menos con miedo. Si hay que bajarse de la bici para subir o bajar, pues quien se tenga que bajar que lo haga. Si hay que parar 8 veces en vez de 4 pues se para. No por ello se es peor ni mejor. El ritmo del grupo lo pone el último, y eso es lo importante y lo bueno de Rutas Trankilas.

CREO QUE NO OS DEBEIS DESANIMAR POR EL TEMA DEL NIVEL. Para cualquiera que coja la bici con cierta frecuencia no tiene que suponer un problema afrontar esta ruta ni ninguna. Recordemos que son rutas, no carreras, y por lo tanto, el ritmo es el de cada uno. No se si me explico.

Saludos, y adelante con este rutón, no creo que haya que anularla !!!!

 

Javi pero hay gente que si no esta muy al dia se las ve ***** en una ruta de estas y les da miedo y se entiende, pero vamos que por ahi hemos pasado todos, el año pasado yo andaba menos pero me hacia rutas de estas y mi amigo Porras tiraba de mi en las subidas, la verdad que hacer estas rutas es la manera de ir cogiendo forma, despues te subes los repechos de los caminos como si nada!!

Animaoss que yo voy y estoy lessionado!!

 

Y en esta kedaos todos en la opcional por que terminaremos tarde.

 

Puff, da miedo pero me apetece un monton saber el nivel que tengo de fisico y esta sería una buena ruta. El tecnico entiendo que sino se ve claro a pata. ¿Kinderino hay alguna escapatoria vía carretera en alguna cima? Sería bueno proponerlas por si acaso.

 

a la paz de dios chicos, bueno, deciros que por el numero de km y dureza climatica yo la catalogo como penitencia, esto se llama a rutas durasssssss, subidas varias y nº de km, pero si es cierto que sino probamos de vez en cuando una penitencia no sabemos donde tenemos el limite, siendo una ruta de bono-bici completo creo que no debe de haber problemas con el numero de paradas que necesiten algunos compañeros, esto es una opinion de un servidor.

yo sintiendolo mucho, en esta no puedo asistir ( tengo bautizo en guadalajra y me toka currar con lo mio ) pero si pudiera si me apuntaba.

de todas formas y con el permiso de kinderino, quiero comunicar a los asiduos de rutas trankilas lo siguiente:

este fin de semana, 27-28-29, son las fiestas del barrio donde yo vivo, y el domingo he preparado una ruta trankila por la zona, 30-35 km, por el cerro de los angeles y caminos aledaños, al terminar nos tomaremos unas cervecitas freskitas, la hora de salida es 9:30.
los interesados en asistir ponerme un mp, y os paso el punto de encuentro.

saludos.

 

No te preocupes que esta semana entrenamos subidas, te acuerdas de la trialera que bajamos cerca de Villa? pues a subir y bajar toda la tarde!!!.

La unica escapatoria que hay via carretera es la Ambulancia de Rutas Trankilas!! jajajaja

 

Pues para delante este miercoles Lepton toca subir esa trialera una vez con las dos piernas y luego otras dos con una pierana cada una. Si fuera javimartin le tocaria subirla otra mas.

Fuera bromas vete reservando el miercoles para salir que aunque el futbol no es mi pasion el jueves hay obligacion.

 

Buenas, la verdad que tanto puerto asusta un poco (que leches un poco bastante) y son 40 50km, que diablos para quedarme en la cama en lo mejor de la noche que ya empiezas a dormir porque la temperatura lo permite, pues eso que tambien me apunto, A LAS 8:15 EN LA PLAZA DE TOROS.



USO OBLIGADO DE CREMITA SOLAR
Y LIQUIDO REFRIGERANTE PARA EL MOTOR

 

Bueno, este fin de semana he ido bastante bien...no tan bien como debia pero bien. Asi q un menda se apunta con dos cojines. Como dice la frase...

"Solo los que sean capaces de aguantar el dolor y adentrarse en la mas absoluta agonia triunfaran"


1.- Kinderino
2.- Roberto93
3.- Jha1980
4.- JaviGonz
5.- Adriano
6.- JuanHernandez
7.- GAC
8.- SchumiVII :laserkill

 

1.- Kinderino
2.- Roberto93
3.- Jha1980
4.- JaviGonz
5.- Adriano
6.- JuanHernandez
7.- GAC
8.- SchumiVII
9.- Eivissente

 

Hola inrritu,

Escapatoria, no hay, pero...

En la primera subida el puerto de la fuenfria, es el punto de no retorno, vamos, que si bajas a la vertiente segoviana, te da lo mismo seguir que darte la vuelta.

En la segunda subida, puerto de cotos, dos opciones, estacion de tren para Cercedilla, o carretera segun sigue la ruta a navacerrada y bajada por el puerto.

En la tercera subida, camorritos, esta si tiene escapatoria, de hecho si la ruta se complica y se nos hace muy tarde sera una via de escape para todos.

Saludos.

 

Me habeis borrado al Capitan spock

Actualizo lista:

1.- Kinderino
2.- Roberto93
3.- Jha1980
4.- JaviGonz
5.- Adriano
6.- JuanHernandez
7.- GAC
8.- SchumiVII
9.- Eivissente
10.-Capitan Spock

 

Se borra solo, es que tiene poderes!:sableluz

 

Kinderino, bajar por la vertiente segoviana es... cuando llegas a la fuenfria y a la derecha hay como una zona de descanso y luego un camino que baja por un sendero increible super largo y espectacular hasta abajo del valle?? (creo que le llaman sendero del gallo o algo asi), lo hice el sabado pasado con los ENDURO CENTRO.

si es ese...agarraros que vienen curvas y.. UNAS PIEDRAS BRUTALES :mrgreen:

 

Adriano ahora dices tu lo de PIEDRAS BRUTALES,jajaja al final no viene ni dios!!!!

 

Hola chic@s me dais una envidia que no os podeis imaginar con lo que me gusta esta ruta y me la tengo que perder, pero confio en que cuideis al COMANDO RALLON que nos hemos currado muy mucho esta ruta DISFRUTADLA y ya sabeis que sion fotos no vale

 

muy buenas señores. ya me ha informado de la ruta mi compi adriano, y como la ultima q hice con vosotros fue la de la pedriza, estando ausente dos findes, vuelvo con ganitas, aunq me asuste un poco lo del nivel alto en lo tecnico, habra q intentarlo no? ademas tengo un examen tremebundo el domingo, asi q necestio ir relajaito, jeje, asi q.....

Actualizo lista:

1.- Kinderino
2.- Roberto93
3.- Jha1980
4.- JaviGonz
5.- Adriano
6.- JuanHernandez
7.- GAC
8.- SchumiVII
9.- Eivissente
10.-Capitan Spock
11.-Pumba