De lo mejor de siempre. Daros la razón a los que deciais que lo importante de la marcha es el TURISMO en BICICLETA, los parajes de niebla de Azpegui, i la carretera húmeda de Artaburu, impagable.......... Preciosas las fotos , me he bajado estas De la subida a Larrau que decir, pensé que la marxa no seria tan dura, i prácticamente no comí, total que a los 20 minutos de subida cogí un pajarón de no te menees con ganas de vomitar (no se lo ke por ke no habia comido mas que una barra y dos geles) y mareos. Si vuelvo, volveré con un 39-32 (en lugar de 39-26 que DOLOOOOR DE RIÑONES) y des de luego, antes de lanzarse puerto arriba descansar un poco es de inteligentes. Por cierto me di el gusto de hacer 1000 m con Koldo subiendo Larrau, igual fue lo que me mató Aupa a todos hasta el año que viene:saltarin:saltarin
Por cierto, no hice los 47-48 que pretendia pero me contento con 52 minutos 41avo. En la foto estoy con David, taxista del Chaveña Canario, excelente ciclista y mejolpelsona, saludos a los de canarias, el año que viene traeros platanos!!
Pues 52 min, con ese desarrollo y el cansancio muscular que me supongo que acumularias en Artaburu, tiene muchisimo merito ese tiempo. Seguro que con un compact hubieras bajado holgadamente de 50 min.
Gracias Serpal por los ánimos, estoy convencido que si vuelvo será para mejorar el tiempo, pero también para volver a disfrutar de la fiesta y el paisaje, aunque no creo que se repita un dia tan bueno como el que tuvimos, de hecho el año que viene prepararé otro tipo de pruebas quizá un ironman, con lo que la preparación será diferente, pero no descarto volver a pasar en no mucho tiempo por ahí quizá 2010?, ojalá.:corazon
Nada....la solución es fácil. Te preparas el IM de Embrun y esta marcha te vale perfectamente de entrenamiento, jajajaja.
butahib yo creo que con un 39 x29 con el tiempo que hiciste a ti te sobra porque yo lleve eso,hice 55min y el 29 lo puso al final de erroymendi y en el ultimo kilometro y es la unica marcha que he hecho este año y llege con 3500km y practicamente no puedo casi entrenar ,solo los fines de semana,yo creo que el secreto es no apretarse mucho antes de llegar a larrau para llegar con las patas frescas
Es que no hacemos caso! jeje. Tranquilo, a mí también me recomendaron llevar más el año pasado y tampoco hice caso, pero es que esos dos puertos son de "si no lo veo, no lo creo". Un saludo
Otra noticia en los medios http://www.ciclismoafondo.es/caf/ci...i-xtrem/2c90a89c1ab68d20011ab6c317e10008.html
Hola, Serpal, una pregunta, cuanto era tu peso y el de tu bici (con equipo) el día de la marcha? Es por curiosidad para ver los vatios teóricos que generaste subiendo al larrau.
el año que viene si puedo, queiro ir a la Irati, a ver si convenzo a mi mujer y nos vamos de vacaciones y hago Irati-Qh del tiron...jeje la putada es que en la Irati tendre que ir solo, por que mi peña ira a la Qh, pero la zona merece la pena, creo yo. sld
no entiendo porqué si se va a la QH no se puede hacer la Irati.... que le pregunten a Isma y a Serpal....:comor3
Cierto!!!! Yo quería decir en lo referente a lo deportivo. Si es por tema de desplazamiento desde luego que lo entiendo.
sí sí en la salida:rolf yo te saludo y te vas...como en Artaburu jejeje...iba con el turbo ****** y a un piston...
La bici 7Kg + tubular repuesto 240 gr + Bote de Agua (de los de isostar de 750) + yo 72 kg + multiherramienta, bomba hinchar, desmontables plastico (a esas alturas no habia mas en el maillot (0,5 kg). Me interesa el resultado....a ver que te dicen los calculos.
