q seria de jaime menendez de luarca si...

Seguro que mejoras, yo creo que hasta el 50% de diferencia se baja facil, luego hasta el 20 % se puede seguir bajando según se entrene mas o menos, menos del 20% ya es otra historia...

Eso, eso, que ponga Juankir sus tiempos incluida su fantástica transición :mrgreen:, dicen las malas lenguas que se fue al hotel con alguna de las suecas que daban crema para el sol y luego se disculpaba con lo de que no encontraba la bolsa :mrgreen:

Por cierto, al final no aparecieron las crónicas de Trifenix, ni Juankir, dijeron que les iba a llevar tiempo, pero no esperaba tanto, esto va a ser como el señor de los anillos.:-D

Cuidaros mucho.

 

Je je, a ver si es verdad triastur y me acerco al 50% en todas el año que viene, juankir que es una maquina al 30%
Respecto a las cronicas, la de juankir la tienes en http://trimalikos.blogspot.com y despues viene la mia je je.
La cronica completa de trifenix yo tampoco la he leido. Santapolerooooooooooo, cuelgalaaaaaaaaa.

 

Joe, el día que abran un post en un foro para hablar de mis resultados triatléticos me retiro por haber llegado a la cima de mi carrera deportiva 8) :mrgreen::mrgreen:

 

Jolin Isthar, pero si de ti y de Robert Mayoral es de los que más se habla... al menos en los blogs,,,,

Como bien dices, los pros no terminan de aprovechar las oprtunidades que hay ahora para darle un poco de lustro a sus resultados,,,

 

trankila q todo llegara....

pero q sepas q aki no se abre un post a cualquiera eh??'''minimo slot pa Hawaii

venga,,pasar buen finde y a machacar a tope,aki en el norte dan ****** el finde,,pero bueno,..esto es asiii

 

Hola jaime ,me podrias mandar tu email en un mp? es para preguntarte una cosilla.

Un saludo

 

Lo de los % es una idea cojonuda.... para ver en qué hay que hacer más esfuerzo por mejorar.

 

Hola Alberto, Los MPS los desactive. Me puedes dejar tu mail en una seccion de consejos de mi pagina, o hacer la pregunta alli mismo

 

por cierto, que marca son los tritrajes de la academia, tienen muy buena pinta

 

Y edito para decir....
como siempre las matemáticas (y más si hablamos de %) son de resultados interpretables. Para poder ver donde hay que mejorar hay que también comparar el % de diferencia que tiene la gran mayoría con los primeros.
Lo acabo de hacer con los resultados de mi último tri....
un 14,7% de pérdida en la natación con los primeros, un 15,8% en la bici y un 18,5% en la carrera.... Parecería que donde voy peor es en la carrera y que nadar y bici andan compensados....sin embargo mis parciales son en el 29% la natación,en el 56% la bici y en el 40 % la carrera ....
Donde perdí puestos fue en la bici, claramente (aunque luega la carrera no me fuera de lujo).
En fin, por darle vueltas

 

Mosconi, asturianos

 

QUOTE=luarcazuma;4884702]Jolin Isthar, pero si de ti y de Robert Mayoral es de los que más se habla... al menos en los blogs,,,,

Como bien dices, los pros no terminan de aprovechar las oprtunidades que hay ahora para darle un poco de lustro a sus resultados,,,[/QUOTE]

No te creas, a mi por lo menos no creas que me interesan mucho las andanzas de los pro salvo casos puntuales, me interesa mas alguien que conozca del foro o personalmente que un "desconocido" por mucho pro que sea. La verdad que mas de 1400 lecturas este post es algo muy llamativo.

No aclaras si había drafting o no, lo cual cambia totalmente las cosas. Tambien influye el recorrido, si dices que por puestos quedaste en bici en el 56% y solo tardaste un 15.8% mas del tiempo se deduce que la gente anduvo muy bien en bici y no había grandes diferencias de tiempo ¿recorrido favorable? ¿drafting?

Yo siempre he usado los % para las carreras populares, vas por ejemplo a una carrera de unos 16 km, y haces 59´, como no sabes cual es la distancia oficial es dificil saber a como has corrido el km y que carrera has hecho, sin embargo al comparar el % con los primeros y comparar ademas referencias con otras carreras te haces una idea muy válida.

 

Efectivamente, había drafting... y la gente anduvo en bici que no veas... últimamente es la tónica en las carreras, la gente va fuerte.
No lo había pensado.
Lo hice para un acuatlon en el que fui reservon en el 1er sector y efectivamente salen los resultados 16%, 11,8%, 10%.
También comparándolo con los del tri se puede deducir que me falta adecuación al cambio bici-carrera, puesto que los participantes que quedaron delante son más o menos los mismos y en esta ocasión mi rendimiento en la carrera respecto a la gente es mejor.
Muy curioso el "método", seguiremos investigando.
Por cierto, Jaime ¿la marca "astur" se vende en alguna tienda online?

 

Pues nada, ahora me voy en 5' a Pont de Suert, pero mañana a la vuelta te habro un post la2

 

Nooooooooooo, maloooooooooooooooooooooooo :alloreto . Qué corte, ay :whistle

 

Se me "habren" las carnes al leerte