Lo que pasa es que la nutricionista le recomendó que había que hidratarse convenientemente después de las rutas....:mrgreen:
Camin Real de la Mesa.... este Sábado, Roberto C. Riesgo, nos hace de Cicerone para recorrer parte del Camín Real de la Mesa. en particular el tramo desde el Puerto de San Lorenzo hasta Torrestío. " Saldremos del Pto. de San Lorenzo en dirección Torrestio, por el "Camín de la Mesa". Nada más empezar una pequeña pista de cemento para calentar las piernas y a continuación pradería....., sendero.... y camino, en un continuo ascenso pero cómodo hasta llegar a la frontera con León. Si no hay excesivo barro se puede hacer prácticamente todo sin bajar de la bici, si hay barro habrá algo de pateo, ya que coincide con los puntos conflictivos. Una vez crucemos la frontera con León queda un descenso muy rápido por pista hasta Torrestio donde tendremos Bar y podemos hacer una parada logística. Este tramo tiene muchas fuentes por el camino (creo que unas seis). El siguiente tramo nos llevará hasta la Collada de las Navariegas, saliendo de Torrestio por una pista bastante dura durante unos tres o cuatro kilómetros. Una vez lleguemos a la collada, comienza la bajada, espectacular, tendremos aproximadamente unos 14 kilómetros de descenso (con algún repechuco en la mitad más o menos). La bajada tiene de todo, tramos trialeros, tramos muy técnicos, alguno más asequible y luego un sendero entre bosque que si el barro no es muy predominante se podrá hacer bien en bici, hasta llegar a San Martín de Teverga. Donde tendremos un lavado de bicis justo a la entrada. Físicamente la ruta no es complicada aunque tiene su punto y algunos repechos curiosos. La dificultad técnica la pone la bajada de Navariegas, sobre todo los primeros kilómetros. Como valor añadido. Las vistas son espectaculares." el viaje será con autobús. ruta de todo el día, por lo tanto llevar bocadillo. dificultad física: Media dificultad técnica: Media , excepto la bajada de las Navariegas que es (extrema) saldremos de Oviedo desde Vinos Gómez a las 8,00h Distancia: 41Km. Ascensión positiva: 1200 m. índice IBP: 135 el track la lista: Roberto C. Riesgo.......................Vinos Gómez....bus Nespral........................................Vinos Gómez....bus Daniel Aire....................................Vinos Gómez...bus Enma.............................................San Martín ....bus ................ ................
Camin Real de la Mesa.... saldremos de Oviedo desde Vinos Gómez a las 8,00h el track la lista: Roberto C. Riesgo.......................Vinos Gómez....bus Nespral......................................Vinos Gómez....bus Daniel Aire.................................Vinos Gómez...bus Enma........................................San Martín ....bus Berto........................................Vinos Gómez....bus ....
Camin Real de la Mesa.... saldremos de Oviedo desde Vinos Gómez a las 8,00h el track la lista: [*]Roberto C. Riesgo.......................Vinos Gómez....bus [*]Nespral......................................Vinos Gómez....bus [*]Daniel Aire.................................Vinos Gómez...bus [*]Enma........................................San Martín ....bus [*]Berto........................................Vinos Gómez....bus [*]blerax....................................en interrogante [*].........
Camin Real de la Mesa.... saldremos de Oviedo desde Vinos Gómez a las 8,00h el track la lista: Roberto C. Riesgo.......................Vinos Gómez....bus Nespral......................................Vinos Gómez....bus Daniel Aire.................................Vinos Gómez...bus Enma........................................San Martín ....bus Berto........................................Vinos Gómez....bus Blerax.......................................????? Pablin........................................Vinos Gómez..bus ....
Camin Real de la Mesa.... saldremos de Oviedo desde Vinos Gómez a las 8,00h el track la lista: 1. Roberto C. Riesgo.......................Vinos Gómez....bus 2. Nespral......................................Vinos Gómez....bus 3. Daniel Aire.................................Vinos Gómez...bus 4. Enma........................................San Martín ....bus 5. Berto........................................Vinos Gómez....bus 6. Blerax.......................................????? 7. Pablin........................................Vino s Gómez..bus 8. Morcin.......................................Vinos Gomez...bus
nespral :laserkillla foto muy buena,pero como dice parra taba reponiendo liquidos:vino:vino,el sabado nos vemos............................:laserkill
No sabía que además de minero eres probador de cascos....:burladia:díme la marca pa comprarme uno igual...es pa poder ir al lado de rosina:rally sin miedo a que se me entretenga ja ja ja que tal estas wapa, yo me acordé de ti el domingo
Por cierto necesito vuestra ayuda me kiero comprar un sillín para chicas específico, alguna pag. web que pueda visitar...o no sé algún lugar que trabaje con ellos...
Camin Real de la Mesa.... saldremos de Oviedo desde Vinos Gómez a las 8,00h el track la lista: 1. Roberto C. Riesgo.......................Vinos Gómez....bus 2. Nespral......................................Vinos Gómez....bus 3. Daniel Aire.................................Vinos Gómez...bus 4. Enma........................................San Martín ....bus 5. Berto........................................Vinos Gómez....bus 6. Blerax.......................................????? 7. Pablin........................................Vino s Gómez..bus 8. Morcin.......................................Vinos Gomez...bus 9. Chus Toyos.................................Vinos Gómez..bus. 10...........................
:-Dvamos a pedir esta semana aqui cubiertas, asiq si quies te acoplas y compartimos gastos a partes proporcionales:mrgreen: http://www.bike-discount.de/shop/k388/damen-saettel.html morcin como entrenamos en publico!!!!!!!!!!:malaleche
Camin Real de la Mesa.... este Sábado, Roberto C. Riesgo, nos hace de Cicerone para recorrer parte del Camín Real de la Mesa. en particular el tramo desde el Puerto de San Lorenzo hasta Torrestío. " Saldremos del Pto. de San Lorenzo en dirección Torrestio, por el "Camín de la Mesa". Nada más empezar una pequeña pista de cemento para calentar las piernas y a continuación pradería....., sendero.... y camino, en un continuo ascenso pero cómodo hasta llegar a la frontera con León. Si no hay excesivo barro se puede hacer prácticamente todo sin bajar de la bici, si hay barro habrá algo de pateo, ya que coincide con los puntos conflictivos. Una vez crucemos la frontera con León queda un descenso muy rápido por pista hasta Torrestio donde tendremos Bar y podemos hacer una parada logística. Este tramo tiene muchas fuentes por el camino (creo que unas seis). El siguiente tramo nos llevará hasta la Collada de las Navariegas, saliendo de Torrestio por una pista bastante dura durante unos tres o cuatro kilómetros. Una vez lleguemos a la collada, comienza la bajada, espectacular, tendremos aproximadamente unos 14 kilómetros de descenso (con algún repechuco en la mitad más o menos). La bajada tiene de todo, tramos trialeros, tramos muy técnicos, alguno más asequible y luego un sendero entre bosque que si el barro no es muy predominante se podrá hacer bien en bici, hasta llegar a San Martín de Teverga. Donde tendremos un lavado de bicis justo a la entrada. Físicamente la ruta no es complicada aunque tiene su punto y algunos repechos curiosos. La dificultad técnica la pone la bajada de Navariegas, sobre todo los primeros kilómetros. Como valor añadido. Las vistas son espectaculares." el viaje será con autobús. ruta de todo el día, por lo tanto llevar bocadillo. dificultad física: Media dificultad técnica: Media , excepto la bajada de las Navariegas que es (extrema) saldremos de Oviedo desde Vinos Gómez a las 8,00h Distancia: 41Km. Ascensión positiva: 1200 m. índice IBP: 135 el track la lista: 1. Roberto C. Riesgo.......................Vinos Gómez....bus 2. Nespral......................................Vinos Gómez....bus 3. Daniel Aire.................................Vinos Gómez...bus 4. Enma........................................San Martín ....bus 5. Berto........................................Vinos Gómez....bus 6. Blerax.......................................????? 7. Pablin........................................Vino s Gómez..bus 8. Morcin.......................................Vinos Gomez...bus 9. Chus Toyos.................................Vinos Gómez..bus. 10.Victor Guerra.............................Vinos Gómez...bus 11. 12. :vino
Tienes tienda en Oviedo (RideZone) Igual en Morán tienen algo, hace tiempo que no paso por allí pero recuerdo que tenían bastante de ropa y accesorios.
dentro de 2 dias hacemos el pedidooooo... interesados contactenme al un servidor o al bueno de vidalillo http://www.bike-discount.de/index.php
la lista: 1. Roberto C. Riesgo.......................Vinos Gómez....bus 2. Nespral......................................Vinos Gómez....bus 3. Daniel Aire.................................Vinos Gómez...bus 4. Enma........................................San Martín ....bus 5. Berto........................................Vinos Gómez....bus 6. Blerax.......................................????? 7. Pablin........................................Vino s Gómez..bus 8. Morcin.......................................Vinos Gomez...bus 9. Chus Toyos.................................Vinos Gómez..bus. 10.Victor Guerra.............................Vinos Gómez...bus 11.ABUELOASTURCÓN con variante 12.Klau...........................................Vinos Gomez...bus 13.Etrex..........................................Vinos Gomez...bus
1. Roberto C. Riesgo.......................Vinos Gómez....bus 2. Nespral......................................Vinos Gómez....bus 3. Daniel Aire.................................Vinos Gómez...bus 4. Enma........................................San Martín ....bus 5. Berto........................................Vinos Gómez....bus 6. Blerax.......................................????? 7. Pablin........................................Vino s Gómez..bus 8. Morcin.......................................Vinos Gomez...bus 9. Chus Toyos.................................Vinos Gómez..bus. 10.Victor Guerra.............................Vinos Gómez...bus 11.ABUELOASTURCÓN con variante 12.Klau........................................... Vinos Gomez...bus 13.Etrex.......................................... Vinos Gomez...bus 14.Gaztel3........................................Vinos Gomez...bus
1. Roberto C. Riesgo.......................Vinos Gómez....bus 2. Nespral......................................Vinos Gómez....bus 3. Daniel Aire.................................Vinos Gómez...bus 4. Enma........................................San Martín ....bus 5. Berto........................................Vinos Gómez....bus 6. Blerax.......................................????? 7. Pablin........................................Vino s Gómez..bus 8. Morcin.......................................Vinos Gomez...bus 9. Chus Toyos.................................Vinos Gómez..bus. 10.Victor Guerra.............................Vinos Gómez...bus 11.ABUELOASTURCÓN con variante 12.Klau........................................... Vinos Gomez...bus 13.Etrex.......................................... Vinos Gomez...bus 14.Gaztel3........................................ Vinos Gomez...bus 15. Parra.......................................... Vinos Gómez...bus Abuelo!!! Si te oye Emilio dando opciones para que el personal no baje a Torrestio a dejar los cuartos en el bar....!:malaleche
