Debuto en el Tri de Barcelona el 20 de Julio

Supongo que mas de uno,ya habeis hecho anteriormente este triatlon,sabeis si la organizacion pondra servicio de duchas?,seria de agradecer para lo que venimos de fuera de la capital...

 

Buenas,

-Tonino 29: Sprint (3064) Salida 2
-Menganito: Sprint (2061) Salida 1
-Mariuski: Sprint (2084) Salida 1
-Carles b: Sprint (532)
-miquel_mql: Sprint (410) Salida 3
-oxideone: supersprint
-viçens: supersprint
- Plani: Sprint (2240) 2
- xapas: sprint (1733) Salida 3

nos vemos allí

 

Pues eso, hoy me e ido a inscribir a la tri pero e llegado tarde, hoy mismo se han acabado las inscripciones, si alguien esta inscrito y no pudiera ir, le compro la inscripcion para que el no pierda dinero y yo pueda estrenarme en esto del tri.

 

Miquelmql lo de las duchas... si no me equivoco no, en los sprint no suele haber, ahora, estas al lado de la playa, asi que duchas seguro que hay, yo es que soy un guarro y me meto en el coche tal y como voy y pa casa jeje"

Tonino, no me metas mucha caña eh! tomatelo con calma!!! jeje!!!

Mariuski, enhorabuena ante todo por esa carrera, y lo de bajar de dos horas... tranquilo, seguro que lo haces y sobrao! hora y media y estas listo!

Lo de la alimentacion... carga de carbohidratos durante la semana como te han comentado, el dia de antes no cenar muy cargado, algo "light". Para desayunar... Yo suelo desayunar un baso de leche con cereales y unas tostadas con mermelada, a mi me va de coña, pero cada uno es un mundo; tendras que ir probando hasta encontrar lo que mejor te sienta o lo que mas te apetece en ese momento.

En mi primer tri, que se hacia por la tarde, me comi una ensalada con SALSA ROSA! y me sento de coña, asi que... cada cuerpo es un mundo.

 

Buenos dias,

Bueno Plani, veo que estamos en la misma salida pero eso de que no te meta caña..... puedes estar tranquilo. Es más, me parece que la caña me la vas a dar tu a mi je je je

Por cierto ¿Alguien de aquí se ha planteado participar en el Challenge Maresme del próximo año? Yo me he apuntado al Half a la espera de realizar un Ironman en el año 2010. En 2009 quiero hacer algunos tris un poco más largos y tambien meterme un poquillo más en el tema de maratones.

 

Buenos días!!

Gracias a los 2 por el tema de la dieta, lo tendré en cuenta.
Eso sí, insisto que el madrugón es interesante pq si tienes que desayunar, evacuar, coger la bici, cargarla en el coche, ir a vila olímpica, aparcar, llegar a la zona de boxes, habrá 1000 personas (alguna más).......úf, qué estrés no?? Y yo soy de los que le gusta llegar a los sitios con 2 horas de adelanto...... Así que ya me veo a las 4 h en pie desayunando el vaso de leche con las tostadas, aceite de olliva y jamón..... jeje...

Y sobre la Challenge de Mataró yo de momento no...... Al fin y al cabo debuto en el tri sprint y mi idea en 2009 es seguir con los sprints y si me veo bien, hacer olímpica en un año..... pero de ahí a medio IM o IM entero.... uf!!! 2012? 2013? quizás quizás.....

POr cierto, de bebida en la bici, lleváis sólo agua o quizás algún aquarius u otra bebida con sales? Pq con la calor que puede llegar a hacer el 20 de Julio..... Lleváis algun suplemento para la carrera a pie?

 

lo mejor esque dejes el bote de la bici en el congelador, sin llenarlo del todo y lo que sobre a kla mañana siguiente lo llenas de agua, nose si sera muy pronto peor en barcelona las veces que he ido te derretias asique seria lo mejor, yo lo hago en las carreras de media mañana de bici y va genial, auqnue si te ha de durar el bote toda la mañana no hay remedio termina siendo pis de burra

 

Buenos dias,

Menudo madrugón no tenemos que pegar!!!! Seguro que habrá mucha gente por la zona: Entre los que vamos a correr, los familiares, organización, la gente que sale de fiesta por la zona y se quedan por la playa, etc, etc....

En la distancia sprint solamente llevo el bidón con bebida isotónica y ya está. Aunque si te quieres llevar un gel y tomarlo a mitad de la bici, tu mismo. Yo lo he hecho alguna vez y me va genial.

En la carrera a pie te darán agua en el avituallamiento.

Por cierto, al finalizar el triatlón teneis que decir la talla de la camiseta a la organización para que os den la correcta. Lo digo más que nada por que entre que llegamos petados y con el calor, igual no podemos ni pensar para decir la talla correcta.... je je je (hablo por mi)

 

Yo pienso debutar el año que viene en el Half y en el LD de Calella,estoy esperando que cuelguen el dia 1/8 la lista de inscritos,para acabar de decidir cuando hago la inscripcion...

 

Yo ya estoy apuntado a las dos. Por número de inscritos no crero que haya problema, hay muchas plazas disponibles, pero ojo, creo que es a finales de septiembre que sube el precio de la inscripción

 

Buenas.... la Challenge Maresme es sólo half e Ironman? Sprint u olímpica también?

Ya me contesto yo solo....

http://www.challenge-barcelona.com/

(en mayo la media), y en octubre la LD

 

Yo me he apuntado al de larga distancia, sera mi debut y en casa!!!!

Lo de la bici solo llevo agua, la meto en el congelador el dia de antges, pero saliendo de casa a las 5 y corriendo casi a las 9 se descongela todo asi que... a beber sopita!

Como ha dicho Carles a finales de septiembre sube, y mas adelante sube un poco mas!

El madrugon... me levantare sobre las 4!!!!! para desayunar tranquilo y salir de casa sobre las 5. Aparco y sobre las 5:30 o 5:45 estare en boxes. Me gusta llegar de los pruimeros pa tomarme las cosas con calma. El dorsal lo recogere el sabado.

 

La verdad que a los que hacéis-haréis larga distancia os admiro.... Me gustaría, pero de momento no he hecho el sprint así que......

Pues nada, agüita congelada.......

Pues nos veremos pronto Plani, yo tambien soy de los que le gusta llegar pronto.... A mi mujer, padres y suegros les diré que vengan en taxi o algo así pq tan temprano traerte a los familiares......

 

buenas.... qué tal el entreno hoy?

Yo salgo dentnro de un rato para el Prat con un colega, a darle a los pedales....

POr cierto, pensáis que el tri de el Prat, si vuelve a hacerse, la inscripción estará abierta a todo el mundo?

 

Señores... que le veo muy parados......

En menos de una semana espero poder haber acabado mi primer Tri.....

Una cosilla que os quería preguntar...... y ya sé que para ser el primero debo disfrutar y tal, y en verdad es lo que quiero hacer pero...... he visto los tiempos del tri de Salou y me acojonan un poco.....

Qué tiempo se tardan en hacer cada especialidad? POr ejmplo: Natación 25', Ciclismo 50', correr 25' ??

 

Natacion unos 15'
Bici unos 35'
Correr unos 25'
(siempre depende de tu nivel claro)

Todo dependiendo de tu nivel por supuesto, en salou habia un olimpico, alomejor as mirado los tiempos mezclados.

 

buenas otra vez.....

qué poco queda ya...... y vamos a ver, estoy repasando un poco el día del tri, y bueno, dónde dejo mis cosas para la transición? En el suelo directamente? En una caja? en una mochila? La Organización te da algo para que puedas guardar tus cosas?

Por cierto, sabéis si hay algun vestuario para cambiarse? O vienes con el mono puesto de casa?

Gracias!

 

Vengo con el mono puesto de casa o me cambio en el coche a ultima hora, no hay vestuarios.

Normalmente las cosas se dejan en el suelo debajo de la bici, esta se queda apoyada por el sillin con la rueda delantera mirando hacia alante, se apoya en una barra.

No hay practicamente sitio, lo que lleves lo tienes que dejar debajo de tu bici intentando no molestar a los de al lado, aviso que seguramente habra poco sitio.

Llevaras calcetines? si no llevas lo suyo es hechar polvos de talco en las zapas de correr y de bici para que se sequen los pies y no salgan ampollas (almenos ayuda).

Empiezan los nervios eh? el pensar si habras entrenado bastante... el si lo haras bien... el si te gustara... ESTA PARTE ES UNA DE LAS QUE MAS ME GUSTA DEL TRIATLON!!!!! jjejeje

 

Pues nada, con el mono puesto de casa!!

O sea que no hay casi sitio.... ya lo imaginaba yo, ya... jaja!

Soy incapaz de correr sin calcetines, más que nada pq nunca lo he hecho, a´si que prefiero perder unos segundos y ponerme calcetines......

Sí que empiezan los nervios, sí!! Jeje, es cierto... yo tengo la sensación que tenía que haber entrenado más, haber hecho mejor dieta...... el si lo acabaré de una manera "decente", si me gustará, si querré repetir..... e incluso si podré llegar un día a hacer alguna olímpica..... pero como dice un amiguete, primero acaba la sprint y luego ya veremos......

 

nos vemos en bcn!