Hola, desde que me he comprado las zapatillas nuevas para la bici (pedales normales de momento), se me duermen mucho los pies sobretodo los dedos del pie izquierdo, sabeis a que es debido, con las zapatillas viejas de deporte normales no me pasaba. saludos.
***** me pasa lo mismo, y en el mismo pie, mis nuevas zapatillas tienen la suela bastante blanda, yo se lo atribuyo a eso, he pensado en buscar unas plantillas que endurezcan algo la suela
Pues yo iría al médico para quedarme más tranquilo. La sensación debe ser bastante desagradable. Lo raro es que sólo sea un pie.
Eso me pasaba a mí, y al final me dí cuenta de que llevaba las zapatillas apretadas, la sensación del que al principio no las llevas apretada no te preocupes pues cuando pedalees un poco y te hinchen un poco los pies, ya tienes el problema resuelto.saudos
Eso ocurre por falta de riego sanguíneo, prueba lo que te han dicho arriba, afloja el cierre de velcro y además mueve los dedos de los pies cuando empieces a notar el típico hormigueo.
También puede ser por una mala postura de pedaleo. Se debe de pedalear haciendo coincidir el eje del pedal con la parte del pie donde se unen los dedos, es decir con la línea imaginaria que va desde "el juanete" hasta el inicio del dedo pequeño. Una mala postura del pie tiene como efecto secundario el que se duerman los pies.
Gracias por el apunte, hoy me fijaré, pero creo que instintivamente ya lo hacía asi, lo q se aprende aqui, soys unos cracks
Varias sugerencias: · que las zapatillas tengan suela rígida (o, al menos, semirígida). Yo las prefiero de XC, con la suela totalmente rígida (que no dobla nada) · plantillas anatómicas (como las Specialized Body Geometry) · pedales automáticos (con el muelle flojo, para sacar el pie con rapidez ante emergencias) · apoyar el pie en el pedal ligeramente por detrás de "los juanetes" (como te han comentado); cuanto más atrás apoyes el pie, más cómodo irás, pero comprometerás la eficacia en el pedaleo, por lo que tampoco llegues a pedalear con el puente de la planta del pie (siempre entre ambos tramos) · zapatillas no muy apretadas y bastantes transpirables (imprescindible en verano) · los pies deben estar posicionados hacia dentro (pies de pato); con el tobillo pasando cerca de la biela en el tramo descendente de la pedalada (aunque esto depende de si tienes desviadas las rodillas, etc.) De momento no se me ocurren más consejos. Saludos.
a mi no me pasa nada de eso,pero coincido con otros foreros de que es que llebais las zapatillas demasiado apretadas,y el riego sanguineo disminuye y os provoca el endurmecimiento, probad a aflojaros un poco las zapatillas, deba ser eso.
La Posicion De Las Calas Puede Producir Esto Que Dices, Igual No Las Llevas Correcta Y Una Distinta Que Otra
yo pienso que el problema en la mayoria de los casos se debe a los nervios que pasan por la zona perineal,la del culo vamos,se oprimen nervios y vasos sanguineos que hacen que se nos duerman los pies,por que a mi me ha pasado incluso en zapatillas de deporte,sobre todo cuando son largos recorridos sin baches y sin movimientos. Un buen sillin es fundamental,llevar la punta un poco bajada y ponerse de pie de vez en cuando. .
Yo soy de tu misma opinión, a mi también me pasa a veces, y normalmente por recorridos llanos sin baches y largos. La solución que apuntas me parece correcta, e incluso modificar un pelín la altura del sillín puede ayudar.
