Hola a todos, Que bebidas os soléis preparar caseras para llevar en el biberón de la bici aparte de la típica agua, zucar, limon y miel. Un saludo
jajaja que ****** talmacsi jajaja, me referia a que no aportaba mas energia, segun tengo entendido es un falso mito, lo de dejar el agua dulce si, jajaja
joe pos si que estais ayudando jajajaja lo de que ay en el mercado ya lose hombre lo que no quiero es gastar jejeje
disculpa foragido, espero que no te hayas molestado, es que me ha echo gracia lo del agua con azucar jejeje, de todas maneras con el calor lo que se pierde son sales, y el acuarius por ejemplo va bien, y tampoco es tan caro hombre. no se si se podrá hacer artesanalmente, supongo que si pero no me preguntes como.
Yo tengo oído que por bidón de agua, 3 cucharadas de azúcar, 1/2 cucharadita de sal, zumo de medio limón y 1/2 cucharadita de bicarbonato sódico. Supongo que te aportará glucosa, sales y antioxidantes, aunque no lo he probado nunca.
Agua, y cuando pasas por una fuente vuelves a llenar y bebes agua fresquita que sabe mejor que un isotónico recalentado. Para energía barritas, platanos o algo sólido.
Esta es la fórmula que te dan para rehidratarse cuando se tiene descomposición. Lo mismo en la farmacia... SueroOral. Es barato. Creo que con unos 3 da para 5 litros. Alguien de por aquí lo tomaba, pero sabe a demonios.
El "acuarius del mercadona" es la mar de barato, y tienen tres sabores. Yo lo tomo al llegar a casa fresquito. En ruta agua del Ayun* más barato que eso nada. * del dim. de Ayuntamiento. Dícese del agua que sale directamente del grifo y proporcionada por la empresa municipal de aguas de turno.
