Como dicen por ahí el músculo también pesa, así que no te subas a la báscula todos los días. Que pierdes grasa y ganas músculo lo notarás en la ropa y en lo mejor que te sientas haciendo deporte. Hay básculas especiales que miden la cantidad de líquido, grasa y músculo que tienes. Deberías de probar una de esas. Te sorprenderá que no te sobra tanta grasa. Y ojo con el calendario a la hora de pesarte. Como también te decían la retención de líquidos es un factor importantísimo en el aumento de peso. Lo mejor, ponerte en manos de un especialista, aunque se te ve con mucho sentido común, siempre está bien que te asesore un profesional. Suerte. :saltarin
Gracias P-Pod eso haré en septiembre por ahira estoy haciendo un di bici..(a pues no se... pero ayer hice como unos 20 km) otro corro2km y otro ando 8km
