Sigo, sigo... En llano , cuesta arriba, cuesta abajo bocarriba, bocabajo... :meaman:meaman:meaman . Qué injusto... Unos tanto :meaman... Y otros tan poco ... :burladia::burladia::burladia::burladia: :meparto:meparto:meparto:meparto
:twisted: Muchas gracias Bernie. La verdad es que montando en bike no me duele, en cambio el otro día tuve que cargar 10 cubos de agua de 15 l y al día siguiente casi no podía ni levantarme. Aparentemente esto mejora muy lentamente, es más, la inflamación en las articulaciones está bajando muy poco, aunque si que lo hace. Es increible que en bike no tenga dolores, pero así es. Incluso la rodilla izquierda me duele mucho menos, aunque sigue estallando cuando doblo la rodilla. Vamos poco a poco. Por cierto, me adelantaron la vez para la electromiografía al 28 de este mes y ya empiezo a ..... :crybaby je je je, que poco me gusta esa prueba. Sobre la massi, poco tengo que decir ya que me encanta. Con unos cuantos detallitos cambia mucho de aspecto. Vente a dar una vuelta por Galicia, que serás muy bien recibido y además nos tienes a tiro de piedra. Hoy me fuí hasta la antigua estación invernal de Peña Trevinca y saqué una foto que a David le va a encantar. Por cierto, no le quité ni la etiqueta, la tengo por detrás je je je. Este maillot es una joya intocable. Aviso importante: Hacia aire, por lo que el maillot aumentaba de volumen en la parte abdominal, no seais mal pensados je je je, que os conozco je je je. P.D. 26 kms de subida con una pizarrera en cada curva, es una cosa fuera de lo común. Parece una cuenca minera. Alto nivel económico de la zona pero a cuesta de jod... la naturaleza.
Buenas gente! :-D Ala, como voy entrando últimamente de uvas a peras, a multiquotear :risa Hola Carlinhos! :-D Me alegro mucho que la bici te esté sirviendo de ilusión y además te pueda servir para hacer progresos físicos. Ha quedado guapísima. Y ahora déjate ya de retoques y a darle cañita :mrgreen: Y cuando te sobre la pasta, ponle unos pedales de carretera :mrgreen: Hola David! :-D Pues es que es eso,... si mis dos terceras partes del tiempo, por decirlo de alguna manera, habrían de consistir en correr y nadar... pufffff deja deja, como que no tendría muchas ganas de entrenar a medio y largo plazo, acabaría aburriéndome. Y a lo que dices de mis amigos... es que tengo cada galgo de amigo que no veas. Especialmente nombraré a mi amigo Andrés, que sin ser un gran experto en la materia "montanbikera", estoy seguro que si hubiera querido ser profesional del mtb, lo hubiera podido hacer sin problemas. Lo he visto subir por sitios que ni las cabras montesas se atreverían (y sin caerse ni sacar el pie del pedal hasta arriba), una pasada... una cosa es contarlo y otra verlo. Es un superclase. Y claro, lo que a él le parece algo muy sencillito, para mi resulta un infierno :risa Hombre que alegría, mi Berni! :saltarin Tú siempre tan "gráfico". Que jodío eres :burladia: A ver si te compras esa rueda ya hombre, que eso de hacer carretera haciendo el caballito todo el rato tiene que cansar mucho :cunaoo A ver si cunde esta semana con los amiguetes, tenemos bastantes planes acuáticos. Mañana nos vamos como ya es tradición todos los años a la Playa de San Juan a pasar el día, comernos una paellita y esas cosas :mrgreen: El miércoles vamos al Aquapark de Torrevieja. Otro día queremos ir a un Spa de estos que te echan naranjitas en el agua y todo eso :risa En fin,... agua, mucha agua :rolf Espero que tú también te lo pases bien por las Pucelas amigo. Un abrazote muy grande. Me alegro mucho cada vez que veo al Tigre aparecer por el hilo :-D Oño!, pero has subido ahí con la bici? :comor3 ese puerto está pidiendo a gritos "súbeme, súbemeeee" :rabbit Un abrazo gente! :bye
Buenos días a tod@s Bueno, deciros que ya llevo una semanita trabajando y ya necesito vacas locas de nuevo con urgencia:crybaby. Aquí en la oficina no hay practicamente nadie :mrgreen:cosa que se agradece, ya que a más gente más curro:malaleche Bueno ya veo que como yo , aún somos varios los que estamos currando. Como no tengo ganas de multicuotar os lo digo de a poquito. Fantich: que calladito te tenías esto del cumple, eh!!!:defiesta dalopi: así que tratlón, eh!!! Vamos que estas echo un maquina de hacer deportela2. :risa Carliños: que pasa carretero? me alegro que las tortuguitas estan mucho mejor:-D y ya veo que estan apuntando fino con esto de la bici, eh:mrgreen:, que linda.Por cierto que camarita tienes , porque no veas las fotikis que cuelgas que calidad tienen. Y me da a mi que estas con los animos mucho mejor, más positivo vamos!!!jejejeje scrott:aún que no hemos cruzado muchos post, decirte que me pego una jartaa de reír cada vez que entras:risa, veo que le has metido caña a peri, jejejejeje, uno más para chichar al señor potato!!!:mrgreen:, ya somos tres, Marinita, scrott y la que escribe!!!Aún que déjame decirte algo, veo que tus preferencias són de izquierdas no?,jejejejeje Peri: bueno ,bueno ,como nos cuidamos no?paellita,playita, parque acuático, spa!!! Vamos que te vas a quedar como una pasa!!!:mrgreen:, jejejeje Ala, un saludo a tod@s y que tengaís un buen día!! Por cierto supongo que los carreteiros estareis orgullosos de que la primera medalla olímpica y encima de oro fuera en la modalidad de ciclismo. Yo me tragué los últimos 30 kilómetros de la prueba y para que hablar, tela marinera!!Eso sí el que me dejo perpleja fué Cancellara esa maquina metio la quinta en el último spring , vaya tela con el suizo, aún que fué un pena que el pequeño de los Sleck se quedara sin medalla despúes de todo. Aún que lo importante es que Samuel Sánchez demostró una gran resisténcia física y inteligencia, ya que tenía muy claro cuando debía hacer el último gran esfuerzo. FELICIDADES A ESE GRAN DEPORTISTA!!!
El internete este va hoy un pelín lento... debe ser que la gente no tiene vacas, o que las aprovecha para postear, o que están de vacas hasta los que controlan este tinglado, o etc... etc... etc... Pues si la querias con cambios en el cuadro, el amigo ese de Sitges que al final no vino a la QH aún tiene una bici de esas guardada en casa, jejeje. Pero ya te digo que todo es acostumbrarse al tipo de cambio. Ya se que se hace raro eso de mover toda la maneta de freno para cambiar, pero poco a poco. A mi personalmente me gusta mas campagnolo porque las palancas del cambio van aparte de las de freno totalmente. Imaginate yo que tenia la massi con cambio shimano y la klein con cambio campagnolo... me hacia unos lios al cambiar de bici que no veas. Ahora al menos ya he unificado a Campagnolo, que a mi me gusta mas aunque sea mas tosco que el shimano (demasiado fino para mi... me gusta "oir" como cambia la cadena). Menudo repaso a la bici que te has currado. Eso si, cuidadín con los sillines ligeros que los carga el diablo, jejeje. En la Goka que tengo ahora ha sido lo primero que he cambiado, porque a mi me gusta ir blandito aunque pese mas el sillín. El que llevaba era un tormento para mi culito... bueno, culazo mejor dicho, jajaja. Cuando cargues peso tendrias que llevar una faja como norma. Puede aliviarte mucho los problemas posteriores por sobrecarga. Veo que el maillot te sienta mucho mejor que a mi (me apretaba hasta en el ombligo, jejeje). Y caray con el puertecito, si es casi un 2000. :saltarin Lo mismo me pasó en la T-VI con el señor Vicente y compañia. Te parabas a mitad de bajada porque el camino parecia imposible, y te quedabas embobao viendo con que facilidad lo pasaba el personal como si tal cosa. No me ponia a llorar porque con los ojos lagrimosos me perdia el espectaculo :crybaby Aquí estamos al pie del cañón los cuatro mataos que pringamos currando mientras los otros hacen vacas. :evil: Lo del triatlón ahora hace un año que lo tengo aparcado ya que no puedo correr por problemas en los meniscos (el año pasado me operaron del izquierdo y en no mucho le tocará seguramente el de la rodilla derecha que me molesta bastante ultimamente... mañana tengo visita con el traumas). Así que de momento me dedico a la bici principalmente (tanto carretera como mtb) y algo de natación para completar. Pero en cuanto pueda volveremos a los triatlones, que seguro ya no será hasta el año que viene como mínimo. Lo del Samuel Sanchez me lo perdí, pero me alegra mucho que un tio que no contaba en los pronósticos ganara, y encima en el último metro... pocas veces se ven estas cosas, y seguro que son los que mas las disfrutan. :saltarin Saludos
Buenas chicos, ya he "vuelto a volver". Se decía así ¿no? Bueno, no tengo tiempo de escribir mucho, sólo saludaros y deciros que todo de p.m. Ahora voy a comer, después me toca la cocina, después me pongo al dia y después contesto lo que proceda y cuento algunas cosillas de las vacas por esas feas tierras cántabras. Taluguito.
Hombreeee!!!! Bienvenido Vicente!!! Cuenta,cuenta que tal los entrecots en esas tierras?Pon fotikis de esas hermosas tierras.:saltarin Ala me las piro, un saludo a tod@s Dalopi: que ya no estamos tan solitos:mrgreen:
:twisted: Buon giorno a tutti je je je. No se si os lo creereis, pero llevaba más de 1 hora escribiendo y va y se me borra todo ¡ que suerte tuvísteis je je je ! Voy a ser más conciso por si las moscas. Necesito que sobretodo los carreteros como Pedriño o David me saquen de dudas. Me interesaría ponerle un plato más a la massi ¿ es posible hacer esto con las bielas que trae ?. Para subir ciertas cuestecitas me vendría muy bien que tuviera un tercer plato más pequeño, algo parecido a las mtb. De no poder hacerlo ¿ podría cambiarle el plato pequeño que trae por otro más pequeño ?, pero igual hay mucha diferencia entre los dos y no es posible. Pedrito, tengo en mente, cuando sea posible je je je, hacer dos subidas más o menos serias. La primera es la subida a Peña Trevinca desde Sobradelo de Valdeorras. Son 26 kms de subida prácticamente ininterrumpida con algunas rampas bastante durillas y con grava en la calzada. Mi idea era hacerla en mtb pero .... mejor con la de carretera. La otra subida es la de la subida a la Estación invernal de Cabeza de Manzaneda desde Pobra de Trives. Son aproximadamente 25 kms pero con tramos incluso en ligera bajada, aunque desde el pueblo de Manzaneda tira siempre hacía el cielo je je je y aún queda una tiradita hasta la cima y cuando hablo de cima me refiero hasta el albergue y restaurante de la cumbre, no hasta las instalaciones principales. Lo digo por si hay gente que conozca la zona. Otra cosa mariposa, ¿ como puedo buscar la posición ideal encima de la flaca ?. En la mtb me monto y con la pierna estirada toco el pedal con el talón, incluso la puedo doblar un poco. El manillar lo tengo lo más bajo posible ya que la flaca no es muy pequeña y el sillín un poco por encima de ese punto. Sobre los pedales .... van a tener que esperar los de carretera porque mi presupuesto se quedó por lo menos en Australia y eso que vivo en Monforte, o sea que me pasé unos cuantos pueblos. Lo acabaré haciendo. A otra cosa mariposa. Ana tengo días mejores que otros, pero en cuanto cargo cualquier peso ya estoy hecho polvo de la espalda. Tengo que hacer algo de rehabilitación de la espalda, pero no me dieron hasta finales del mes que viene, porque todo Dios está de vacances y estos hijos de .... pasan de contratar a gente que está en las listas de sustituciones, así se ahorran una pasta. No soy rencoroso, pero el tema de los médicos que me trataron hasta ahora me cabrea y mucho. Tengo que intentar olvidarme pero me resulta dificil. Sobre las fotos, reconozco que me gustan, pero les noto en falta un poco más de color, el problema es que algunas zonas tienen realmente esa tonalidad para bien o para mal. No puedo ponerles un colorido que no tienen porque yo no soy de los de retocar gratuitamente una foto. Lo que sale de la cámara es lo que vale. También influye que en esta época hay la dichosa calima que hace que muchas fotos de paisajes salgan blanquecinas. Puedes modificarle ciertos aspectos en la cámara pero no sería real. La verdad es que estoy contento con la cámara porque aunque es una compacta con aires de reflex tiene un objetivo francamente bueno, además es bastante luminoso y con un rango focal aceptable. Carl Zeiss siempre fabrica calidad. Pondré alguna foto donde se aprecia el verdadero color de las cosas y de paso alguna foto más de la zona de Peña Trevinca. Espero que os gusten. Si hay alguna repetida o parecida a otra, pues .... poner una reclamación en atención al consumidor je je je. Es una zona bastante alta y vimos un montón de especies de aves, como el Halcón peregrino cazando - no fuí capaz de tomar la foto je je je - pero capté alguna otra secuencia, sobretodo en video. Menuda velocidad se pega el tío, lo ves y ya no lo ves je je je. Además algunas especies se diferecian bastante bien. Una pasada este sitio. De momento os dejo tranquilos, pero volveré je je je. También me acuerdo de gente como Vicentito - de vacances -, de Willy - que no aparece ni de broma -, de Noe - que tampoco se le ve el pelo -, Joan Blanch - ¿ estará de hollidays ? y de más gente que no estaría de más que se dejara ver por aquí. Un abrazo a todos. P.D. Ayer me pasaron un relato fantástico. No puedo copiarlo de ninguna manera porque viene en formato pdf, por lo tanto me toca escribir je je je. MIRA SUS OJOSAmistad. Miedo. Placidez. Angustia. Alegria. Depresión. Todos los sentimientos básicos se translucen en sus limpias miradas. En sus ojos dorados o negros, del color que sean, se reflejan tus mismos impulsos o deseos. Ganas de ser libres, jugar, vivir. El mundo al que llegaron es tu mismo mundo. Pero ellos no tienen nada más que que lo que tu quieras darle, concederles. Tampoco piden mucho. La mayoría unicamente pretenden que se les deje en paz probar su suerte, buscar alimento, intentar aparearse. Unos pocos, aquellos a los que educamos para estar a nuestro lado, algo de compañía y afecto. Todos ellos, respeto, quizá la palabra clave para las relaciones entre los distintos seres, sin la cual surgen el abuso, la tiranía y la crueldad. Tu tienes la fuerza, el poder. Por lo tanto también la responsabilidad. Antes de abandonarlos, de atarlos, de golpearlos, de cazarlos, párate un momento y mírales a los ojos. Los ojos puros de los animales. Un comentario odioso referido a los animales, que sólo demuestra ignorancia e insensibilidad, es: no son personas, no se les puede tratar como a personas. ¡ Que estupidez !. Ningún amante de los perros o los gatos hace eso. Ninguno los lleva al colegio, a ver películas, a los conciertos. Nadie pretende qeu estudien una carrera o que encuentren un buen puesto de trabajo. Pero si - y eso es lo que no quieren comprender los que hacen el comentario de marras - se esfuerzan en que no sufran y sean felices. Y cualquier animal superior tiene tanta capacidad de sufrimiento como el hombre. O, si me apuran, más, porque están más indefensos psicológicamente, pueden evadirse menos, tienen menos recursos. Un perro, un chimpancé, un burro infelices son radical, totalmente infelices. Por fortuna, cuando están contentos, toda la alegría del mundo, sin sombra alguna, baila en sus ojos transparentes. Cada vez acepto menos, me parece una aberración mayor el maltrato a los animales, el cazarlos por diversión, el privarlos de libertad, el utilizarlos en espectáculos denigrantes y crueles. Llego a sentir náuseas, náuseas físicas y morales, ante tales actitudes. Televisan corridas de toros, llegan circos con tigres enjaulados, se hacen batidas contra corzos, se ata un perro de por vida o se le tiene encerrado en un mínimo espacio o se le trata como a un mueble. Intento convencerme de que los individuos que hacen o aceptan esas cosas son de mi misma especie, básicamente iguales a mi. Pero me resulta imposible. No lo comprendo. ¿ Qué puede explicar su insensibilidad ? ¿ Son personas normales ? Y si ellos lo son, yo no, que es lo probable. Veo poca diferencia entre provocar dolor físico o moral a un animal o a un ser humano. Seré sincero: ninguna diferencia. Porque a la hora de sufrir, sí son como personas. Basta con mirar sus ojos que te miran. Jorge de Vivero
:twisted: Buenas tardes. Por fin aparece el sr Vicentín. Menuda semanita se pegó el golfo este je je je por esas " feas " tierras de Cantabria. ¡ Que envidia sana le tengo !, pero en fin ... no pasa nada, ya que algunos se lo merecen más que otros y seguro que el pequeño Djamel disfrutó como un enano. David, no es que me importe que tenga los cambios en las manetas, todo lo contrario, ya que es un sistema más moderno que el que conocía yo. Hoy le ajusté bien la dirección porque me parecía que no estaba bien cuadrada y yo soy muuuuy meticuloso je je je. Me da la impresión que le puse demasiada cinta en la manillar y los cables me quedan un poco tirantes, no se si tendré que quitarle unas vueltas, pero es una tarea relativamente fácil. El sillín todavía no lo probé en carretera, ya te diré como va la cosa de dormida je je je, pero en la cannondale tampoco está para muchas luces. Ana, a mi también me gustó que ganara la prueba de ruta un tío como Samu Sánchez porque se lo lleva mereciendo mucho tiempo, al igual que Sastre cuando ganó el tour de Francia. Menudo equipo de ciclismo en ruta presentamos en estas olimpiadas, literalmente imposible de igualar por el resto de países. Tenía que comentaros algo más, pero se me fué la olla y ahora no me acuerdo. Ya lo sabreis je je je. Hasta lueeeego Luuuucas.
Buf, tengo un problema. No hize multiquote por pereza y ahora no me acuerdo de la mitad de las cosas. Bueno, como dijo Jack el Destripador, vayamos por partes (Peri, esa frase es mia). Lo primero de lo primero de todo. Javi ¡¡¡¡¡¡FELICIDADES!!!!! en tu 25 cumpleaños (porque eran 25 ¿no?) Ana, no debería preguntarte, pero no puedo no hacerlo ¿como llevas lo del tabaco? Vamos, ni que yo me entere, eh... Marina, me alegro de que ya tengas la internete esa en condiciones, ahora menos cachondeito por ahí y a postear más. Sobre el tema del tabaco, me ha gustado que te haya gustado (valga la redundancia) el relato de mi experiencia tabaquil. Enseñaselo a tu hermano si crees que le puede servir de algo, me haría mucha ilusión que así fuese. Y si no..., dos guantazos. Carlos, vaya, vaya, parece mentira. A veces las soluciones a los problemas están donde menos nos esperamos, Me refiero al tema de las tortus y la luz. Con las vueltas que has dado con las pobres... y el tema estaba en la luz. Bueno, pues mejor así. Ahora a ver si acabas de solucionar lo de tu espalda y el agua a las tortus llevala en vasos de 200 ml, burro. Me ha hecho mucha gracia eso de que no llevaba los cambios en el cuadro si no en los frenos. Tio, eso es como si te extrañases de ver una tele en color; hace ya un mogollón de años que existen tanto la tele en color como los cambios en los frenos, amosnomejodas. Y las fotos una pasada, como siempre, aunque esa cantera en mitad de ese paraje es un crimen. Aunque estamos en lo de siempre, a todos nos gusta vivir en buenas casas y/o pisos hechos de cemento y ladrillos, ¿no, así que de algún sitio habrá que sacar la materia prima. David, decididamente, a Peri no le hacemos correr, si no le ha gustado al trote por el parque y escuchando los pajaritos (porque dijo pajaritos, no grajos). De todos modos no está todo perdido; al igual que Javi, creo que si le montamos una buana "senderada" con algo de pista, le podemos dejar una buena sonrisa en la cara. Peri, tranquilo que el mtb, como te dicen por ahí, no sólo es técnica bajando. De hecho el enduro es una modalidad, una subespecie del mtb. Digamos que somos minoría. La mayoria, lo normal, es meterse kilometradas subiendo y bajando montañas por pistas y caminos ciclables. Lo que pasa es que a mí me tira más lo difícil (técnicamente hablando), pero como ya he dicho muchas veces, disfruto mucho, pero mucho, con las subidas (si són técnicas mejor, eso, si) pero también subiendo al Montseny (Sui, Pla de la Calma, Sant Elies, Tagamanent...). En el disco duro de mi cabezita tengo cienes y cienes de km por collserola donde sólo se toca pista y sendillo. Berni, tú y tus apariciones estelares, eres la *****, ja, ja, a ver si te muestras un dia sin sombras ni obstáculos visuales ni na de eso, je, je. Y explicale a Ana, que lo de la mano izquierda era por que con la derecha manejabas mejor la cámara (digo yo, no). Bueno, me quedo con la sensación de que me quedan muchas cosas que responder, pero...
Y ahora la tan esperada y deseada por todos ustedes... mincrónica de mis vacas, ja, ja, que pretencioso ¿no? Pues nada, que de coña, tú. Estábamos en un pueblo (Pujayo) situado en el Valle de Iguña, cerca de los rios Saja y Besaya, todo todito rodeado de verdes prados y altas montañas. A decir verdad desde cualquier punto alto que mirases con los prismáticos no podías encontrar el color de la tierra por ningún sitio (salvo las pistas). Todo era verde, o prados o pastos o bosques. Las temperaturas más elevadas fueron 26 grados y por la tarde noche bajaban a 15-16, que gozada. Dormíamos con sábana y edredón, una pasada. La comida, ¿que os voy a contar? Ya sabeis como se come por el norte. Buenas carnes y buenos (muy buenos) pescados. Visitábamos algo cada dia. Fontibre (nacimiento del rio Ebro), Embalse del Ebro, Parque de la Naturaleza de Cabárceno (impresionante), Santillana del Mar, Cueva de Altamira (la réplica, evidentemente), Cueva del Soplao (alucinantemente alucinante, sin palabras, y mira que he visitado cuevas, eh). Santander (Puerto Chico, El Sardinero, Península de la Magdalena...) La costa de la izquierda de santander (desde Suances hasta San Vicente de la Barquera); la de la derecha no fuimos por que no nos gustaba (Laredo es como Benidorm, y Santoña sólo se salvan las anchoas; Castrourdiales si merece la pena pero está muy lejos y como ya lo conocíamos...). Cada dia me levantaba antes de las 8 y me iba con Nicoletto a andar por ahí. Cada dia cogía una pista distinta parriba. Con mi palo de andar (el típico que venden en Castellar de N'hug) y los prismáticos. Andába una horita y pico y pa casa. Un par de huevos con chistorra o bocadillo de morcilla o pan con queso..., cervecita y ala, a hacer kilómetros hasta las 8 de la tarde que volvíamos. Cogía de nuevo al nicoletto y ala, otra vez a patear montaña. Un dia subimos una hora parriba (se me hizo de noche bajando) por una calzada romana, que guapo. Otro dia me sentaba en lo alto un cerro y con los prismáticos viendo como cazaban las rapaces. Un dia pasamos por un rebaño de vacas y el toro h.p. se me quedó mirando con una cara..., uf, que mal rollo me dio. Y el tonto del culo del Nick, ladrándole. Yo mirando de reojo y diciendo entre dientes: "callaaa, coñoooo, que se arranca y tenemos que subirnos a un arbol". Pongo algunas fotillos del pueblo, la casa, el nacimiento del ebro, la calzada romana... Algunas son hechas con el móvil y no tienen mucha calidad.
Buenas vacas se ha pegado usted señor Vicens!!! :love No voy a opinar sobre ellas porque la envidia cochina me haria decir cosas que realmente no pienso, jajaja. Que suerte tienen algunos por estas épocas... no recuerdo haber tenido vacaciones en verano desde que acabé la carrera, así que imaginate el mono que tengo de ellas :crybaby... siempre fuera de fechas generales, salvo algún apaño por navidad cuando es posible. Este año no que Alex aún es muy pequeño, pero las próximas navidades me pillo al menos una semana para irnos a Canarias, así me hago la ilusión de que son vacaciones veraniegas, jajaja. PD: La mitad de los sitios que has puesto los he visto. Los demás ya se verán cuando se pueda volver por tierras cantabras :mrgreen: Muy elocuente el relato. Pero realmente no creo que haya gente que piense que los animales no sufren; saben que sufren, pero hay especimenes dentro de la raza humana que disfrutan de su sufrimiento (incluso hasta el punto de convertirlo en un espectáculo). Del mismo modo que hay pederastas, asesinos, violadores... vamos, hijos de p... en general, también existen maltratadores de animales, y lo malo es que estos últimos no se consideran delincuentes según las leyes actuales para vergüenza general por el simple hecho de no causar el daño a otro ser humano, e incluso se los llega a idolatrar por su "arte" en la tortura. Cambiando de tema, que me enciendo... Tema Platos: no hay opción a montar otro plato mas en las bielas de carretero de doble plato. Las opciones son, o triple plato o compact. -Opción triple plato. Has de cambiar toda la pieza del pedalier (platos y bielas) y además el desviador y la maneta del cambio de platos como mínimo, ya que shimano no las hace compatibles para doble y triple plato (campagnolo si que son compatibles) -Opción compact. Cambiar toda la pieza del pedalier por una con platos mas pequeños. La combinación habitual es 50/34 (ahora llevas un 52/39) pero hay muchas otras (50/36, 48/34, etc...). No hace falta tocar manetas, y posiblemente tampoco el desviador (aunque los hay especificos para compact, los normales suelen ir bastante bien y aceptan platos pequeños). Yo me decantaria, en caso de cambiar, por la opción compact. En general es lo que se suele hacer. Con el 50/34 y un piñon de 25 atrás (es lo que llevo yo ahora) mas o menos ya se puede subir todo, y si te parece un pelín justa aún, siempre puedes poner un juego de piñones con un 27 de máximo por ejemplo. Siempre te saldrá mas barato que cambiar las manetas para poner un triple, que son lo mas caro de todo. Tema posición: la medida de altura del sillín se toma igual que con la mtb, tocando el pedal con el talón en la posición de máxima extensión de la pierna no debe decantarse el culo :mrgreen: La medida de avance de sillín sobre las bielas y distancia al manillar ya es otro cantar. Aquí hay sistemas de plomada en la rodilla y no se cuantas historias mas... pero resumiendo: adelantar o atrasar sillín hasta encontrar la posición cómoda de pedaleo, y para la inclinación sobre el manillar hay que mirar altura de este respecto al sillín (suele estar en un margen de aprox. 3 a 8 cms mas bajo el manillar que el sillín, según se busque una postura mas cómoda o mas racing) y longitud de la potencia (cuanto mas corta, mas se acerca el manillar al cuerpo y viceversa). Las potencias además suelen tener un ángulo de 6 grados hacia arriba (las hay con mas ángulo también), pero si el manillar queda muy alto, se pueden invertir (De hecho, Fantich la llevaba puesta invertida en la QH y le dije que probara a darle la vuelta para ir mas cómodo, que lo veia muy "acoplado" (bajo de manillar, jejeje). Mas o menos es todo. Ah, y respecto a los pedales, no te preocupes mucho que con los de mtb se va perfectamente a todos lados, jejejeje. Saludos la2
Bueno muchacho decirte que esa cámara esta muy bien y la calidad de las fotos para ser una compacta con aires de reflex como tu dices esta muy, pero que muy bien!!! Que fuerte hasta el halcón peregrino, dentro de que es compacta, como mínimo pudiste captar la imagen!!!:mrgreen: En relación a lo que comentas de la espalda, imagino que no debe de ser plato de buen gusto, pero paciencia que en nada tienes a los médicos de nuevo, te gusten o no. Yo también pasé durante años por muchos traumatologos y lo que me queda y más de uno me a jorobado más que arreglado, pero que le vamos a hacer?hacerme mala sangre por lo que ya no puedo hacer nada?, pos no, me paso por osteópata cuando puedo y se terminó!!! Al final la mala leche, la rábia contenida y de más, lo único que provoca en los que tenemos este tipo de dolencias es unas contracturas y dolores más agravados. Tu cuidate ,vale?:-D Yo aún que sabía de sobras que habia ganado al ver por diferido el acontecimiento estaba de los nervios!! Me encanto!!!:mrgreen: :sofa, que? tabaco?mmmm. Admito que sigo fumando., la verdad que creo que ahora no es el momento de dejarlo,y no voy a explicar porque porque me diréis y con razón que todo son excusas. Soy muy nervocia de naturaleza, tengo 29 años y durante 25 me he mordido las uñas y no sabes hasta que punto. Y créeme que con mucha fuerza de voluntad llevo ya tres meses y medio con unas manos que no reconozco ni como mías!!! Ayer mismo se me rompió mi primera uña con 29 añitos. Ahora me queda la del tabaco y creo que en septiembre que empizo vacaciones de nuevo y que podré relajarme más, será el momento de retarme de nuevo. Así que si me quieres darme una colleja ,te la admito, pero creo que para todo hay un momento. Y la verdad que se que dejar el tabaco me ayudará incluso a engordar,porque de comer como mucho y ni así consigo engordar.Ayer mismo me pese y 44 kilos son los que tengo y tu que me has visto en una ocasión creo que habrás visto que muy alta no soy ,pero bajita tampoco. Que lujo de casa chico y que grande que esta el pequeño gran hombre:alloreto, jejejeje Ya le queda poquito para pasar a mami en altura,eh!!! Bueno me alegro de que las vacas hayan sido tan relajantes y gratificantes. Un saludo a tod@s y buenos días!!!
Normal que te echen del ordenador... y del salón... y de la habitación... y de casa! :mrgreen:... (Cualquier dia de estos tambien del foro...) Es que se está muy a gusto cuando faltas :burladia: P.D.: Me acaba de llegar un telegrama :cunaoo muy urgente. Es de las cabezas pensantes del hilo "Fundación Amigos de Martin". Y dice lo siguiente: " Nota urgente-stop-Sufrimos la presencia de una tal raboseta en nuestro foro durante mucho tiempo-stop-Nuestro deber primordial es mantenerla alejada el mayor tiempo posible-stop-Si el plan de las "vacaciones" fracasa, enviar a isla desierta con billete de sólo ida-stop-Repito:Sólo IDA-stop.Excusa: Sorteo deeee... programa de radio mismamente-stop ".:burladia: Este telegrama de la más alta tecnología y modernidad se autodestruirá en 5 - 4 - 3 - 2 -1 ... OTIAAAA!!!
Hace unas semanas me llegó del consejo de colegios de farmaceuticos de Cataluña la "Guia de intervención farmaceutica para el abordaje del fumador", nombre que traducido al mundillo de los fumadores convencidos (o, según la guia esta, los fumadores en estado "precontemplativo" (no se plantean dejarlo) o "contemplativo" (se plantean la posibilidad de dejarlo a largo plazo)) se podria decir, en vez de guia, "manual del farmacéutico antitabaco coñazo", jajaja. Bién, pues según la guia esta, y creo que esto puede servirte de ayuda, copio textualmente (pero traduciendo al castellano para que todo el mundo pueda leerlo si quiere): RECAIDA: Se trata del reinicio del consumo en pacientes que estan en la pirmera fase de cese del tabaco (primeros 6 meses) o que ya llevan un tiempo sin fumar superior a este. Hay que entender la recaida como una fase mas del proceso de cambio y no como un fracaso. Muchos fumadores necesitan 3 o 4 intentos antes de conseguir dejar de fumar definitivamente Por tanto, hay gente que lo consigue a la primera y hay gente que tiene que probar varias veces, ya que los intentos forman parte del proceso de desabituación tabáquica. Aparte de todo esto, luego hay datos que ponen los pelos de punta, como por ejemplo que al 71% de los fumadores les gustaria dejar de fumar, pero la mitad de ellos no se ha planteado nunca dejarlo ni reducir el numero de cigarrillos :fumao. Que el 80% de los fumadores se inician antes de los 18 años :alloreto. Etc... etc... etc... Saludetes. :mrgreen: ¿Estas bien o te ha pillado el petardo camuflado en la nota? :-? :burladia:
Dalopi : valeee,:malaleche:malaleche, te voy a poner dos velas negras:twisted::burladia:, jejejejeje No se si camuflado pero empieza la cuenta atrás 10-9-8-7-6-:twisted:
Hoy tuve que llevar a las tortugas al veterinario para una revisión y de paso a ver que pasa con un problema que tiene junto una pata, pero en la piel dentro del caparazón. Un día la pinché un medicamento que no debía porque me equivoqué y le provocó una irritación en la zona. Ahora tendrá que formársele una especie de postilla, pero parece que sólo es exterior. Aún así el tío, porque es el machito, está super animado y ayer por la mañana comió como un besugo. Tengo que ir controlándolo para que eso no empeore. La hembra a priori está mejor, es más, me suspendieron la Amikacina, que es el antibiótico, pero como el **** hospital veterinario está super liado con las vacaciones, pues mejor que espere unos días para hacerle la radiografía y ver si realmente está mejor. El canario sólo mejoró momentaneamente de la posible asma, pero volvió a recaer. Ahora por fin le estoy dando lo que me recomendaron muchos criadores, pero que no había manera de conseguirlo en toda Galicia. Es un medicamento que se llama Asmoserine. Una chica de Zgz me lo mandó y hoy empiezo con el tratamiento, pero no consigo verlo beber, aunque es imposible que no lo haga. Como ya veis, esto mejora y empeora, pero estabilizarse no lo hace ni de broma. A otra cosa mariposa, ayer me fuí a dar una vuelta de unos 35-38 kms con la flaca y fuí tan listo que hice el recorrido al revés, y me explico. Ayer hizo muchísimo viento por aquí, y es un recorrido que hace una especie de cuadrado, pues bien, de todos los ciclistas que ayer vi por la carretera, fuí el unico guapo que lo hizo en ese sentido y claro me tocó todo el viento desde el frontal-derecho y frontal directo je je je. Cuando el viento no me influyó tanto fué en la primera parte, que es cuando sería favorable y todo porque vas encajonado entre árboles y casas. La sensación es muy buena, pero ir muy inclinado e intentar levantar la cabeza para ver la carretera me provocó dolor de cabeza y cervicales. Quizá tenga que variar la posición en lo posible. En todo el recorrido no cambié nunca al plato pequeño y eso que hay tres repechitos que aunque son relativamente cortos, hay que subirlos y sin estar acostumbrado ..... además sumándole el viento tan fuerte .... Se notan muchísimo los kms en la mtb. Si no hay ningún inconveniente médico, las dos disciplinas son compatibles, pese a lo que opine algún ilustrado je je je. La verdad es que dejando aparte el tema de las cervicales, la experiencia me dejó encantado y además con muy buenas sensaciones. Creo que no es tan dificil hacer subidas medianamente complicadas si tienes algo de fondo físico, aunque igual no vendría mal otro plato para algunas cuestas más conflictivas. Ana, ya te dije que es una compacta, pero con aires de reflex je je je. Con esto te quiero decir que tiene un objetivo con un diámetro de reflex, cuerpo de reflex ... te dejo un enlace la chiquilla. Te voy a contar un secretillo, pero que nadie se entere, pocas veces en mi vida he sacado alguna foto que verdaderamente me parezca buena, en cambio, las de los demás me parecen coj..... das je je je. Un tío saca una foto de un tenedor o de una cuchara y seguro que le encuentro algo especial y si la hago yo .... je je je, menudo churro me salió. Uno que es así de rarillo. Las del Sr. Willy, generalmente si que eran buenas, lástima que últimamente nos tenga olvidados. He visto alguna de Vicentín muy guapa, sobretodo de la zona de Collserola con Barna al fondo y por supuesto de sus rutillas en mtb. Joan Blanch también sabe hacerlo muy bien. Algún día me compraré una buena maquinilla je je je. David, me parece a mi que de momento se quedan las bielas como están. No puedo permitirme el lujo de hacer cambios serios y viendo que con el plato grande también se hacen cosas .... pues de momento se quedará así. Te hago una pregunta ¿ con esta relación de cambios se pueden subir puertos muy fuertes ? ... me imagino la respuesta je je je. Bueno chic@s os mando un fuerte abrazo. P.D. Vicentillo, con las ganas que tengo yo de ir a Cabárceno .... y más teniendo en cuenta que pasé a muy pocos kms muuuuchas veces. Me alegro que disfrutárais mucho en estas preciosas vacaciones en Cantabria.
