1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Tengo anemia, consejos. ¿Donde hacer analisis en Madrid?

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por Ruben´s, 12 Ago 2008.

  1. Ruben´s

    Ruben´s Novato

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    Hola a todos.

    Como veis en el titulo, tengo anemia. Llevo ya como un mes sin levantar cabeza, no puedo, no tengo fuerza. El hematocrito lo tengo 6 puntos por debajo.

    Descanse 5 dias y nada, ahora he vuelto a empezar a descansar, descansare otros 5 dias y empezare muy tranquilo. Algunos me aconsejareis que descanse mas tiempo, hasta que me recupere, pero cuando estas corriendo y en un equipo... no es lo mismo que si no corres y solo montas en bici por que te gusta. Queda un mes de temporada, y ya que sea lo que Dios quiera.

    Estoy tomando hierro y acido folico. Me han dicho que podria ser algun virus, que me hiciese unos analisis de virus, por si es alguna mononucleosis. ¿Sabeis de algun sitio en Madrid donde los hagas baratos y tarden poco en dar los resultados?

    Agradezco vuestras respuestas y consejos.

    Un saludo.
     
  2. pablobeuchat2005

    pablobeuchat2005 Miembro Reconocido

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    ss, lo mas barato y 15 dias
     
  3. serpal

    serpal Moderador Ciclismo Crta. Moderador ForoMTB

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    ....y el medico que te ha dicho de ello? porque no lo mencionas en ningun momento.

    Yo alucino con ciertas cosas.
     
  4. Ruben´s

    Ruben´s Novato

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    El medico no lo menciono por que no me ha sacado nada en claro, me dijo que todo podria ser del calor y tal. Me ha mandado hacerme una radiografia del pecho... no se que tendra que ver el pecho para estar ******.
     
  5. planificatuspedaladas

    planificatuspedaladas Miembro Reconocido

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    Si Serpal alucina, no es para menos.
    ¿Qué significa, 6 puntos menos? ¿Del máximo, del mínimo?
    Para valorar una anemia, el hematocrito no indica nada sin relacionarlo con ferritina, transferrina, hemoglobina, número de hematíes, volumen corpuscular de los mismos (máximo y mínimo).
    Hay distintos tipos de anemias (ferropénicas, microcíticas, megaloblásticas, etc,).
    Cada una puede tener distinto tratamiento y distintas causas.
    Lo que ocurre es, que popularmente parece que cansancio se relaciona con anemia y ésta con falta de hierro, cuando ya digo que puede haber distintos tipos de anemias. Es más, un hematocrito bajo, como tal, no tiene como consecuencia un cansancio acusado, hasta el punto de no levantar cabeza. Y cuidado con estas interpretaciones, que pueden llevar a problemas por automedicación.
    Me suena más, cansancio por falta de algún electrolito o mineral, ahora con el calor.
    Si realmente un médico ha valorado una anemia, hasta que no lleves un tratamiento aproximado de 6 meses, no te recuperarás, por lo que tómatelo con calma.
    ¿Ha valorado tu médico de cabecera, una posible pseudoanemia del deportista y tu cansancio ser debido a otro problema, como un inadecuado entrenamiento?
     

  6. Sakynet

    Sakynet Parece que empieza...

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    Yo no se cuanto cansado estarás, pero YO AHORA no lo dejaba para mas tarde, y lo digo con conocimiento de causa.
    Yo empecé a cansarme, luego dolores de cabeza muy intensos cuando hacia esfuerzos, luego pasó a simplemente caminando, palidez. En fin, que por no mirarme antes caí en una anémia aplasica.

    Tengas o no que pagar mucho o poco (te recomiendo uno rapido para quitarte el susto) haztelo cuanto antes. Si no tienes seguro medico privado, ve a un privado y hazte las pruebas.

    Te lo dice uno que lleva 2 T.M.O :???:
     
  7. serpal

    serpal Moderador Ciclismo Crta. Moderador ForoMTB

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    Pues cambia de medico chico.
    Lo primero que tenia que haber hecho un medico ante esos sintomas para descartar cualquier cosa es mandarte una analitica y a partir de ella sacar conclusiones. Dices 6 ptos menos de hematocrito. ¿como sabes sin analitica? has tenido en cuenta la ferritina y la hemoglobina. Solo con todos estos factores se puede determinar si estas o no anemico. Aparte hay mogollon de cosas que pueden estar mal en una analitica y solo un medico puede juzgar adecuadamente para encontrar el origen de tus problemas.

    Así que lo dicho. Vete a otro medico.

    Aparte veo que tus sintomas son de que dices que llevas un mes que estas cansado y yo me pregunto. ¿descansas lo suficiente? ¿como llevas la temporada este año? ¿sigues alguna planificación en tus entrenamientos?
    Aquí te hablo por experiencia. Lo mas importante que he aprendido este año es lo importante que es descansar, lo importantes que son los dias de volumen sin pasarse de pulsaciones, que correr solo se hace con dorsal y en los entrenamientos de calidad (que son pocos pero importantisimos), que para una correcta recuperación es importantisimo estirar despues de cada sesión de trabajo y aun así, tras tirarme corriendo y yendo a marchas practicamente todos los findes desde febrero hasta julio, llega un momento en que el cuerpo te pide parar. Notas que las pulsaciones ya no suben ante los esfuerzos, que no recuperas de un dia para otro. En mi caso tenia previsto parar 12 dias (que me fui de viaje a primeros de Julio), a la vuelta, tras una primera semana de recuperar el habito, hemos vuelto a los entrenamientos para preparar el final de la temporada con Perico y Larrau (marchas de carretera) y ya con 3 semanas de entrenamiento en las patas me siento otra vez pletorico, casí al nivel del mes de mayo.

    Como ves son muchos factores los que influyen. Intenta analizarlos de forma objetiva y sacar conclusiones.

    Saludos.
     
  8. txirrindu

    txirrindu Libre pedaleo

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    Para saber bien qué te pasa debes decirnos los resultados del análisis. Cuánto tienes de hematocrito? y cuánto de hemoglobina??? Lo normal es el hematocrito de 38-40 a 50. y la hemoglobina 14-18
     
  9. stombergas

    stombergas Miembro

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    Ni se te ocurra meterte hierro hasta que no sepas qué anemia tienes.
    Yo tengo de hematocrito 33 y no me falta hierro precisamente, lo único que no lo sintetizo bien pues los globulos rojos son pequeños. Así que puede resultarte hasta dañino el tomar algo sin prescripción facultativa.

    Lo de ir hecho una ****** lo entiendo. Yo no puedo subir mi hematocrito y disfruto a mi manera.
     

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