12........Hegialde.......4:39:16 13.......Seco............4:39:18 17.......Erpeke..........4:39:29 46.......Ramountain....4:55:39 53.......Ikerz............4:55:40 106.....Klyde............5:03:56 146.....Pajaro Loco....5:08:17 224.....Phaeton.........5:17:21 255.....Ragar.............5:18:03 280.....kastle_fuel......5:22:07 293.....Serpal............5:22:17 311.....Pepem...........5:25:37 329.....Altec_2..........5:25:51 331.....Pinillaken........5:25:55 367.....javierxl..........5:32:02 538.....Sospiria.........5:45:36 589.....Panadero.......5:50:52 624.....Cosletti.........5:53:05 634.....Harek............5:53:25 677.....Frustik...........5:56:12 1011....unkas78.........6:26:03 1123..xavierloquieretodo . 6:26:03 1413....Linchao..........7:21:11 1490...mapi-btt........7:44:01 1498...Lilith.............7:44:11 1499...Iñakirevolt.....7:44:11
Esta marcha comenzó allá por 28 de octubre del año pasado, aquel día ocurrieron “cosas” las cuales hicieron que tuviera que darle una vuelta más a la tuerca y me hicieron pensar que si lo que me gusta es la bici (como así es) había que disfrutarla a tope. Primero me puse a dieta, en solo dos meses había perdido 13,5 kilos cuando ya dije que ese era mi peso idóneo, después el mantenimiento siempre lo mismo (carne, pescado, legumbres) menudo aburrimiento pero era lo que había, algún día me lo saltaba pero rápidamente comenzaban a aparecer en mi cabeza esos fantasmas del pasado y volvía a la rutina al momento. Luego hice construir un zulo en el patio y compre una usada bici de spining, si ese pequeño zulo en el que sacando tiempo de donde no lo había he pasado horas y horas entrenando, sudando lo que no esta escrito, sufriendo (series, potencia, cadencia). Un día tras otro, entreno en el y fondo en carretera los fines de semana. Entonces empezaron las carreras, me sentía muy muy bien, no sufría tanto como en otros años que corría, me veía bien, sabía que la preparación iba por el buen camino y que mi objetivo en la Pedro Delgado era “fácil” de lograr. Ha primeros de Julio en el zulo no se poda estar y el trabajo no me deja tiempo para entrenar, decidí entonces comprarme un faro y ponérselo a la seca, salía a las 6.00 de la mañana, hacia dos horas a tope y directamente a currar, solo aguante este ritmo tres semanas, no dormía nada, no descansaba y estuve apunto de sucumbir. Tres semanas antes del día “D”, hable con mi buen amigo Pelos y le comente que se me estaba haciendo la temporada larga, le dije que no me veía con la chispa de Mayo, me recomendó no coger la bici esa semana y así lo hice, pero ese Domingo me fui a correr una prueba durísima en Cordoba, llegue reventado a meta, ahora si que estaba echo un lío, sin entrenar y encima reventado, entonces decidí entrenar solo tres días entre semana, la cosa no fue mal, me encontré mejor, descansé mas que entrene y cogí una motivación extra con la buenísima actuación que hice en la Oscar Sevilla. Me presente en Segovia con los deberes creo que bien hechos, ocho mil kilómetros de bici, mas de cien horas corriendo a pie y casi cien horas de bici estática, nueve carreras Master 30, cuatro marchas cicloturistas, dos carreras a pie. El sábado por la noche no pegue ojo, no paraba de pensar en la carrera, ya el Domingo decidimos irnos en bici desde el hotel hasta la saluda, allí ya había mucha gente esperando, no me puse al lado de Perico porque ví un hueco un poco mas atrás y me pareció que el sitio era bueno, apareció Pana, salto la valla y se coloco a mi lado, a la vista estaba Serpal, pasaron algunos conocidos del ForoMtb y otros que no lo son, hacía fresquito pero creo que no tanto como en ´07. Comenzó la carrera, ruedo en las primeras posiciones, Pana se va para delante, con el pelos, Jurado, Bobas, Serpal y alguno mas, yo me quedo con el Seco, en la primera parte lo que siempre algún frenazo que en la parte trasera debe de ser brutal. Pasamos la Granja, y al ataque, vamos muy rápido, voy bien colocado, nada mas empezar el puerto se va viendo “el pajeo”, pasa mucha gente, mas de la que me adelanta, supero a Serpal (de todos es sabido mi particular pique con el) no le digo nada, me encuentro muy bien en la subida, sudo como un cochino, supongo que será hasta que salgan los 4 litros de rica cerveza y dos Gin-toni que me bebí el día anterior, coronando miro el reloj y veo que estoy en tiempo buenos, la bajada es muy rápida, me pongo las gafas y adiós, están llenas de ******, tengo que hacer pericias sobre la bici para poder volver a ponerlas en el casco, en la llegada a Rascafria casi me pego con los chicos de las cervezas, tanto quisieron animar que están prácticamente en medio de la calle, se sale del pueblo igual que se entra, a tope, comienza Morcuera, vamos en un grupazo, marco el ritmo junto a Fran de Toro “labicidefrandetoro.blogspot.com” de los Bpack de Cordoba, el puerto lo subo bien, sin atrancarme, recuerdo un tipo que había en el lado de la izquierda contando en voz alta a todos los corredores que pasaban, a mi personalmente me dice en 190, bueno no esta mal, llegamos al avituallamiento, no hay nadie, la gente que allí de la organización nos dice “parar, parar”, en tres segundo veo y pienso una coca y sigo a bloque, me acerco y en menos de 2 segundo cojo dos acuarios me los meto en el maillot y salgo de allí cagado ******, uno me lo bebo antes de comenzar el descenso y el otro cuando comienza el llano después de Miraflores, la bajada es una pasada, el paisaje mas, llego al repecho y esta vez no me sorprende, mi 34*19 ya estaba metido, subo sin mayor problema, hay bastante gente viéndonos, en el llano me gusto, voy de **** madre, comienza la subida, un calambre en la pierna derecha y otro gel y otro medio bidón de agua le dicen al músculo que no se pase un pelo, arriba el agua de water esa me sabe maravillosa, veo a Rafa 27, me grita si quiero el agua, pero ya he repostado, le doy las gracias, me vuelvo a lanzar, es hora de comer, que pasada, como bajamos, como cruzamos Canencia y como íbamos en la nacional, potencia, comienza la ultima subida, que gustito da subir con este asfalto, que bien llevo las patas, no pensé encontrarme tan bien aquí y estoy muy contento, en el lado de la derecha hay unos chicos dando botellines de agua, pillo uno, pego un tragó y se lo paso a un chico que me sigue, en estos momentos ya hay que ir buscando aliados para la bajada y el llano, en esta subida he atranco en dos curvas –pero si es que voy con el 19- ***** Dios y sin levantarme, el año que viene nada de 25, en el descenso en la zona de las rectas le digo a Fran de Toro que no puedo ir tan rápido, mis piernas no tienen desarrollo y me acuerdo del 11 que se quedo en casa, pero bueno eso es en la primera parte luego ya voy sobrado, aquí me llevan con el gancho, menudo ritmazo, el que se separe del grupo diez metros ya no engancha, paso a algún relevo como puedo, esto es un infierno, recogemos cadáveres, grupitos de corredores, pasamos el avituallamiento, lo miro y resoplo, de este grupo no me bajo ni de coña, que poco queda, estamos en tiempo, un chico va con el platillo, después de un rato mirándole le pregunto que porque va a si, que si es que no se ha dado cuenta, me dice que se le ha ****** el cable, con todo el chaval releva, *****, esto no es normal, pasamos la Granja, veo un grupo a unos 500 metros y grito, -Podemos, Podemos-, pongo mis antebrazos en parte superior del manillar y me pongo a tope, el grupo es numeroso pero ya solo pasamos a relevo 6 o 7 corredores, que nivelazo, en la ultima glorieta cojo unos metros de ventaja y entro en meta de las primeras unidades del grupo, estoy contentísimo, el objetivo se ha cumplido, ese 5:08 es mas de lo que esperaba en un principio, la comida con los compis, con los foreros y con toda la peña es muy grata, unas risas y para Jaén con la satisfacción de haber echo los deberes bien hechos. Ahora se me platea un problema y es que objetivo plantearme para el 2009, hacer 5 horas tiene que ser la ***** de sufrimiento, no se, de momento a disfrutar de unos días de vacaciones luego ya veré. Nada mas un abrazo para todos.
:aplauso2 Muy buena crónica Pajaro. A ver si el año que viene conseguimos hacer por fin una perico decente (siempre se me atraganta esta marcha, no se si por fechas o porque, pero 5 pericos que llevo en las patas y ni una ha salido en condiciones) y te podemos seguir la rueda.
Yo iba en las primeras posiciones y cuando llegamos a la granja 23 minutos si no recuerdo mal. Yo hice 5:08, para un rallyman creo que no esta mal. pero no se que posicion hice, donde lo veis? era 1618
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Pájaro, no me olvido, que te debo una, pero la presión del equipo me hizo decantarme por Sospiria. Un saludo
Enhorabuena y gracias a los fotografos, vaya curre bueno! Una pena Harek no vernos en la llegada, a ver si para la proxima coincidimos. Los entrenos por Castro dieron sus frutos al final 4:55.
Hola a todos. Bueno pues no hace mucho que he llegado de Segovia. No conocía la Perico y decir que me ha gustado mucho esta marcha. Un recorrido con puertos "accesibles" y un paisaje muy bonito. Además que me la tomé en plan bastante tranquilo y de relax (aunque tampoco doy yo para mucho), ya que además se vino conmigo mi familia (mi mujer y mis dos hijas de 3 y 8 años), lo que de alguna manera influyó en que me tomase la cosa con tanto relax (ya que aprovechamos para hacer turismo unos dias por Segovia) y en lo que si influyó y bastante, es en que no pudiera estar con vosotros en la recojida de dorsales (que estuve hablando con Rafa) y después a la llegada en meta, que me tuve que ir "hechando leches" hacia el hotel. Os ruego que me perdoneis por faltar, y además lo que me jode no haberos podido conocer a muchos y no aperecer en esas estupendas fotos con vosotros. Aun así, si que coincidí con algunos "foreros": Con el amigo Ramis pues nos hospedábamos en el mismo hotel y el domingo desayunamos juntos, con Abla-56 coincidí cenando el sábado y luego hicimos buena parte de la marcha juntos hasta meta (ya rodamos también juntos en la Oscar Sevilla). Por cierto que llegando a meta también vi por allí a Ullrich con la equipación anterior del Foro, que me miró, pero luego no le volví a ver para saludarle. También vi a 27 y otro "forero" (¿otophoto o filetin?) haciendo fotos en la subida a Navacerrada, les grité: ¡¡¡Hacerme una foto, soy Batiste!!!. A lo que me contestaron: Haber avisado antes, date la vuelta y vuelve a subir, o nos vemos en (no recuerdo donde me dijeron)... Ostis, me tenía que haber parado, saludarles y haber vuelto a subir... pero, que borrico es uno a veces. Por cierto, como anécdota, estuve a punto de darme la ****** del siglo bajando Navacerrada. Debí de frenar sobre una zona húmeda, se clavó la rueda trasera y comenzó a darme vandazos la bici de la parte de atrás en plan Moto GP, que no se como la pude controlar, en lugar de saltar de "morros" por el guardarrail. Los que venían por detrás "disfrutaron" de un buen espectáculo, jejeje... Yo la verdad es que creo que me salvó la "sangre fria" que a veces tengo... y el haber montado muuuucho en moto. Bueno, pues eso que me lo pasé muy bien por Segovia y perdonar por lo de la quedada. Saludos.
Bueno vamos a intentar hacer un resumen de lo ke fue este año la marcha. El objetivo estaba claro desde el año pasado despues del 5:06 sin estar a tope de forma ni bien de peso me dije el año ke viene preparandola bien bajamos de 5. Este año enfoque la preparacion para llegar a tope a la cita, si no lo consegui estoy al 95%, muchos kilometros, un peso adecuado y un buen puesto en la O. Sevilla (19º) me hacian albergar esperanzas de bajar de 5h holgadamente. La mañana salio fresca pero menos ke el año pasado, quiza me sobro algo de ropa. Este año no pille el dorsal el dia antes y llegamos a la salida un poco tarde y sali bastante mas atras, con lo ke en la neutralizada toco remontar hacia la cabeza. Saliendo de la Granja ya estabamos entre los 50 primeros. Rodamos agrupados hasta ke se cruza el puente del Eresma, aki es donde comienza realmente el puerto. Enseguida la cosa se estira y las rampas ponen a cada uno en su sitio, hasta la segunda revuelta voy viendo la cabeza de carrera pero se aleja irremediablemente. Me concentro en coger mi ritmo y no cebarme con otras ruedas para no pagarlo despues. Coronamos Navacerrada en buena posicion y hacemos grupeta en el llano hasta Cotos para coger a los ke nos preceden terminamos enganchando al final de la bajada de Cotos. Vamos un grupo bastante numeroso unos 30 entre ellos Ramontain, comenzamos a subir Morcuera y unos Berrendero marcan el ritmo, un ritmo alto pero no asfixiante pero las piernas no parecen ir del todo bien, de pulso si pero tengo molestias en la parte posterior del cuadriceps. Aguanto en la grupeta hasta la parte final en la ke en uno de los repechos me corto, pienso "la cagamos" pero no cedo en el empeño y aprieto para perder lo menos posible y enlazar en la bajada. Bajada rapidisima y finalizando consigo enlazar con alguno de los del grupo ke se ha cortado bajando. Subo Canencia remontando alguna posicion y con mejores sensaciones ke en Morcuera pero sin llegar a ir bien del todo. Arriba Vaiquer me dice ke tengo cerca al grupo asi ke intento enlazar en la bajada. Nueva rapida bajada donde alcanzamos alguna unidad pero el grupo esta demasiado lejos para llegar solo. Espero y entre varios a relevos intentamos enlazar antes de Lozoya, lo conseguimos al paso por el viaducto pero creo ke nos hemos dejado demasiadas fuerzas en el camino y las vamos a hechar de menos en Navafria. Unos kms de recuperacion y comienza el puerto enseguida veo ke las molestias del cuadriceps y el esfuerzo anterior no me va a permitir aguantar en el grupo y decido descolgarme antes de forzar demasiado por aguantar a rueda y petar del todo. Con el paso de los km me encuentro algo mejor y voy alcanzando algunas unidades ke se han descolgado del grupo. Nueva bajada rapida hasta Navafria pero a los de grupo ni se los ve. Vamos 5 o 6 unos kms hasta ke nos alcanza un grupo de unos 15 - 20 por detras. Yo decido pasar hacia atras ke ya voy con avisos de calambres. Aki coincido con Axrael ke habia pinchado cuando rodaba cerca de los primeros. Alcanzamos al pobre Ramountain ke se habia kedado en solitario en el llano y sin mas novedad llegamos a Segovia. No tenia pensado sprintar, pero venia en el grupo cierto elemento del C.C. Filabres con el ke habia coincidido en varios grupos durante la marcha con la especial habilidad de ir siempre a rueda y no dar un **** relevo, y cuando vas 4 pues como ke canta un poco, encima el tio no se kedaba el ultimo siempre enmedio con lo ke encima de no pasar jode a los ke si pasan. De hecho se tiro de Navafria a Segovia entre los 5-6 primeros y no paso ni una sola vez, asi ke tuve ke esprintar solo para llegar delante de dicho elemento. Al final 4:55:40 objetivo cumplido aunke con mucho dolor para lograrlo. Demasiado sufrimiento para solo 11 minutos de mejora. El año ke viene creo ke me lo tomare con mas calma para disfrutar un poco mas y sufrir un poco menos. Un placer ver y saludar a tantos foreros. Por cierto comi al lado de el gran Lale Cubino, todo un lujo. salu2
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Perdonad, puse mi dorsal, no el puesto. Es parecido pero un poco más delante, je, je. 12........Hegialde.......4:39:16 13.......Seco............4:39:18 17.......Erpeke..........4:39:29 46.......Ramountain....4:55:39 53.......Ikerz............4:55:40 106.....Klyde............5:03:56 146.....Pajaro Loco....5:08:17 224.....Phaeton.........5:17:21 255.....Ragar.............5:18:03 280.....kastle_fuel......5:22:07 293.....Serpal............5:22:17 311.....Pepem...........5:25:37 329.....Altec_2..........5:25:51 331.....Pinillaken........5:25:55 553...Miguel benavent...5:32:02 367.....javierxl..........5:32:02 538.....Sospiria.........5:45:36 589.....Panadero.......5:50:52 624.....Cosletti.........5:53:05 634.....Harek............5:53:25 677.....Frustik...........5:56:12 1011....unkas78.........6:26:03 1014..xavierloquieretodo . 6:26:03 1413....Linchao..........7:21:11 1490...mapi-btt........7:44:01 1498...Lilith.............7:44:11 1499...Iñakirevolt.....7:44:11
ya te digo menuda casualidad, yo iba de liquigas, la pena fue no verte y poder saludarte pq entrenamos una tarde juntos te acuerdas verdad? (la famosa foto sin casco) no se si te diste cuenta pero tb pillamos a unos forero que iba de rojo que creo que ponia Roberto en la equipacion.
Con su permiso: 12........Hegialde.......4:39:16 13.......Seco............4:39:18 17.......Erpeke..........4:39:29 46.......Ramountain....4:55:39 53.......Ikerz............4:55:40 106.....Klyde............5:03:56 146.....Pajaro Loco....5:08:17 220...BotiCandeleda...5:17:20 224.....Phaeton.........5:17:21 255.....Ragar.............5:18:03 280.....kastle_fuel......5:22:07 293.....Serpal............5:22:17 311.....Pepem...........5:25:37 329.....Altec_2..........5:25:51 331.....Pinillaken........5:25:55 367.....javierxl..........5:32:02 538.....Sospiria.........5:45:36 553...Miguel benavent...5:32:02 589.....Panadero.......5:50:52 624.....Cosletti.........5:53:05 634.....Harek............5:53:25 677.....Frustik...........5:56:12 1011....unkas78.........6:26:03 1123..xavierloquieretodo . 6:26:03 1413....Linchao..........7:21:11 1490...mapi-btt........7:44:01 1498...Lilith.............7:44:11 1499...Iñakirevolt.....7:44:11
Joooooooder!!!!!! FRANKK!!, tio, pero si me acordé de tí y pensé que con lo grande que eres seguro que me acordaba de tí, joooooder qué casualidad. A Roberto le pasé en varias ocasiones, aquello de que yo paro y él no y cada vez que le pasaba le gritaba para darle ánimos y saludarle, las dos cosas al mismo tiempo, mira tu. Yo iba con la equipación del club ciclista Hortaleza, tirando como un tonto desde abajo de Navafria hasta Segovia, mirando el tiempo, lo único que funcionaba de mi reloj, y calculando el tiempo para al menos hacer plata, así que al final tiraba del grupo y ni dios me daba un relevo, y cuando lo hacían y bajaban el ritmo, otra vez a tirar. Bueno, señal de que podía hacerlo. Objetivo cumplido, por cierto. Es que soy ya muy mayor para estas cosas, je, je
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Después de la rectificación de Boticandeleda me he vuelto a quedar como estaba, asunto de cruces de que hacemos lo mismo, así que vuelvo a ponerme como debe de ser (lo de Miguel Garrido también me dí cuenta, por cierto, vi al grupo de tu club en la salida y me acordé de ti, lástima no haber coincidido Miguel) 12........Hegialde.......4:39:16 13.......Seco............4:39:18 17.......Erpeke..........4:39:29 46.......Ramountain....4:55:39 53.......Ikerz............4:55:40 106.....Klyde............5:03:56 146.....Pajaro Loco....5:08:17 220...BotiCandeleda...5:17:20 224.....Phaeton.........5:17:21 255.....Ragar.............5:18:03 280.....kastle_fuel......5:22:07 293.....Serpal............5:22:17 311.....Pepem...........5:25:37 329.....Altec_2..........5:25:51 331.....Pinillaken........5:25:55 367.....javierxl..........5:32:02 538.....Sospiria.........5:45:36 539.....Ivanov..........5:45:36 553...Miguel benavent...5:32:02 589.....Panadero.......5:50:52 624.....Cosletti.........5:53:05 634.....Harek............5:53:25 677.....Frustik...........5:56:12 1011....unkas78.........6:26:03 1014..xavierloquieretodo . 6:26:03 1413....Linchao..........7:21:11 1490...mapi-btt........7:44:01 1498...Lilith.............7:44:11 1499...Iñakirevolt.....7:44:11
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