La dieta de Michaels Phelps

Os pongo un enlace a un articulo sobre la dieta de Michaels Phelps (este muchacho americano del norte que nada mas que nadie )Aqui
Como me parecía muy difícil de creer he consultado mas fuentes y resulta que todas apuntan lo mismo .
Yo lo que no puedo creer es :
1ºMe parecen demasiadas calorías incluso para un deportista de su nivel y su edad , he llegado a escuchar de algunos deportistas en fases puntuales de entrenamiento han llegado a 7000 calorías pero 10000 seria otro record del mundo que colgarle .
2ºSi increíble me parece lo anterior ,que solo lo ingiera en tres comidas ( desayuno ,comida y cena ) no me lo creo de ninguna manera , los deportistas de elite no deben comer menos de 5 o 6 veces al día , ***** si eso esta en todos los libros ( y este muchacho además de nadar sabrá leer)
3ºMas increíble si cabe es que lo que dicen que come ; mahonesa ,salsa carbonara ,pizzas ,pan blanco ...
Conclusión :
La cantidad de artículos al respecto que han salido recientemente intuyo que no salieron de una fuente fiable
Por curiosidad alguien tiene algún articulo fiable ? o nos creemos que sigue esa dieta , si es así cuando se alimente como debe hacerlo un deportista podría competir en carreras de hípica .

 

****, y el tio no tiene tripita.

 

La leche!!!!, yo creo como tu que esto no puede estar bien, es una animalada.
Ademas, aun suponiendo que tenga que ingerir esa bestial cantidad de calorias, los datos sobre que alimentos toma para conseguirlo se salta todas las recomendaciones dieteticas de todos los libros, salvo la pasta, la bebida energetica, los huevos y los cereales todo lo demas se supone no recomendable para un deportista, es mas es lo que nos prohiben al resto de los mortales, pizza, hamburguesas, grasas animales saturadas'?????. Si todo esto es verdad, paso de dietistas, nutricionistas, endocrinos que nos dan tanto la vara con las dietas, a partir de ahora chorizo con huevos y patatas pa cenar:-D

 

pues alomejor por eso,que hace lo que no hace nadie nada mas que nadie!!
todos los deportistas con sus ensaladitas....xD y este es un tio con un par pizzas,huvos fritos.....comida que te da energiaaaa!jajajajajaja

 

cuantas calorias diarias puede gastar el "animal" este???
partiendo de que su metabolismo basal sea bastante alto

 

Habría que ver si no estaba vacilando al perio"listo" de turno al cual reveló su maravillosa dieta. :risa Sinceramente me cuesta un güevo creer eso.

 

hombre....no creo que coma tanto,ni el ni nadie!xD

 

Yo si me lo creo la verdad,e leido que en nose cuantos años solo a dejado de entrenar 5 dias...y que es hiperactivo,mide casi 1,90,nose, yo si lo veo posible.

 

Jejejej, para invitarlo a comer al chiquitín...

Saludos.

 

Se pueden ingerir "facilmente" 10.000 calorías diarias, y más si se comen alimentos ricos en grasa. Por ejemplo un paquete de galletas Digestive son 1500 calorías, y eso me lo ventilo yo en un plis como me descuide; un bote normal de nocilla creo que eran 2000 calorías, ¿y quién no es capaz de mandárselo a cucharadas?.

Tened en cuenta el metabolismo que puede tener el chico éste, además de que entrena 5 horas diarias todos los días (mínimo 5000 calorías de consumo).

 

Lo que está claro es que no me molaría nada tener que entrar al lavabo detrás suyo!!!!:rolf

 

Yo soy muy despistado, asi que me anotare en la agenda con letras muy grandes:

"NO INVITAR JAMAS A COMER A MICHAEL PHELPS"

Coñas aparte, que come un ciclista durante una gran vuelta? 6 o 7000? teniendo en cuenta que hay etapas de 6 o 7 horas encima de la bici.

A mi mas que la cantidad me sorprende la "calidad" de los alimentos pero bueno, si realmente come eso al chico mal lo que se dice mal no le va no?

 

Si entrena todos los dias 5 horas al dia, lo veo factible.
5 horas de piscina queman muchisimo mas que 5 horas de ciclismo, aun subiendo puertos.
Saludos

 

yo creo que en los siguientes campeonatos del mundo van abundar los gordos ,peña que le va a imitar al bueno de Phelps y que se van a hinchar a huevos fritos y a creps con melaza...Buena tactica de despiste.

 

Hoi salian unas imagenes de el comiendo pinchos morunos..... aunque lo importante no es la mahonesa que come sino lo que le meten, con eso si que se llega lejos.

 

si no es que 5 horas de piscina quemen mas calorias que 5 horas de bici,esque el metabolismo basal de este tio es como el de valverde y contador juntos!!

 

La verdad que lo de los sanwiches de huevos fritos si lo oí el otro día. Y como ha dicho ataco hoy ha salido en la tele comiendo pinchos morunos que no tenían mala pinta xD

 

Yo creo que ése tio se coma lo que se coma se le transforma en energia y segun viene la grasa, se le va por los poros xDDD

 

Phelps para mantener su peso, dado su metabolismo y su necesidad calórica para los entrenos, es de 10.000 calorías, e ingerir esa cantidad tomando alimentos limpios es prácticamente imposible (no veo a nadie capaz de comerse 2 kgs de pasta o arroz al día). De ahí que tenga que recurrir a la grasa.

Otra cosa es que uno sea capaz de comer tanta cantidad de alimento, pero tengo que decir que se puede hacer, el cuerpo te lo pide. En mi época culturista limpiaba la nevera como si nada, y por poner un ejemplo me ventilé en una cena 3 pechugas de pollo y 400 grs de arroz en menos de 10 min, y me quedé con hambre.

Ahora como 1/3 de lo que comía en esa época.

 

Ahora harán hamburguesas los de Mc Donalls en formato barrita. como Homer los espaguetti...