La dieta de Michaels Phelps

Yo lo veo factible...

Yo que no soy ni mucho menos un profesional, salgo 2 horitas en según que época cada día y no paro de comer... que si galletas, helado,... y no estoy para nada gordo.
Me levanto:leche y esto nada, eso era antes! un par de paquetes de galletas de dinosaurios y otro par de bollitos con nocilla. Voy a entrenar (eso, las 2 horas, donde me he comido un par de barritas) llego a casa y un paquete (entero) de galletas chiquilín y un paquetillo más de dinosaurios.
A la hora de comer (13.00), pues como un buen plataco de lo que sea, un par de iogurts de postre. A las 15.00 tengo que volver a comer, más galletas. A las 17.00 un bocadillo (bueno, un SEÑOR bocadillo de lo que sea). Antes de cenar tengo que volver a comer algo (ayer un paquete de 200gr de cacahuetes) y cenar nada light (20.30) cena abundante y mis 2 iogurts. A las 23.00 vuelvo a tener ganas de comer, o me aguanto (y a la mañana siguiente como más) o galletas o a comer pipas hasta la hora de dormir.
Comer galletas no es (en el caso de las Maria) un par, es comerme si no un paquete entero, dejar 5 o 6...
Y ojo, cuando acabo de comer no tengo ambre, me viene a la hora y algo...

Peso 64kg y mido 1.75... eso si, reconozco que soy muy guarro para comer, un deportista no debería de comer así (menos phelps xD)



Un tio de metro noventayalgo, 91 kilates y en el punto álgido de la temporada, pues es ''normal''.
Los ciclistas estan con 7.000 calorías durante un Tour o similar, pues si tenemos en cuenta que Phelps es un PEDAZO de monstruo (y monstruo no por bueno, sino por feo jeje), que la natación consume más y las horas que se pega de pez, pues las 10.000 o 12.000 las puede sacar.

Cuando tenga ganas un día, voy a hacer un cálculo de las calorías que consumo yo

 

Jajaja vivan los Simpsons!!! (aunque ahora vuelvan los superantiguos)

 

hidalgo,tienes el mismo problema que yo!!
no puedo parar de comer!xD
hay que buscarle solucion a estoo....xD
aunque yo tampoco es que este muy gordo 71kg 187cm

 

y entre paquete y paquete de galletas que haces?cagas?, porque no te dará tiempo a mas con tanto comer.

 

Vale, lo capto... además del Phelps, a Hidalgo tampoco se le debe invitar a cenar... alguno más por ahí?

Saludos.

 

hidalgo quillo, y pa q **** quieres rebajar entonces las bicis???? rebaja la dieta...jejejeje

supongo q algo habrás exagreao pq sino, COMES UN HUEVO Y PARTED EL OTRO

saludos

 

A mi me pasa algo parecido a lo de hidalgo, tengo hambre a todas horas y me gusta todo tipo de comidas (me gusta tanto un buen bistec a la plancha, como una buena ensalada, como las hamburguesas de cualquier sitio), pero yo si no me controlo y hago ejercicio subo de peso facilmente, pero por mi no pararia de comer, si Phelps hace el ejercicio que toca necesitara esas calorias y encima si le gusta comer ni te digo, lo unico que creo es que si comiera alimentos mas sanos ya ni te digo como iria. Un saludo

 

Hay imagenes de él en la villa olimpica comiendo de la comida basura como rollitos, hamburguesas, etc.

 

Jajajaja!! Que cachondos todos xD

Podeis invitarme leñe! Que controlo! (y no, no he exagerado bueno, voy al baño normal jeje)
La bici es sagrada! Hay que rebajarla
Hoy por ejemplo no he podido comer tanto porque he estado currando (y no por no tener ambre, sino por falta de tiempo eh! jeje)

Ayer en gomaespuma (por la noche) en TV, empezaron a poner lo que comia Phelps, la mesa llena de cosas y ponian solo la mitad de las raciones juju, yo flipando.

Un saludo

 

Que no, Hidalgo, que ya no cuela...

Saludos.

 

:???:

:scratch:scratch:???:

 

Todo se resume en el metabolismo de las personas, todavia no se ha descubierto el gen de la gordura para poder controlar el sobrepeso de las personas.

Hay algunos que comen como locos y no engordan y otros como en mi caso que casi no comemos, a pesar de tener hambre, y engordamos enseguida.

Yo me creo lo del nadador porque en mi grupo de amigos, un colega siempre que vamos a cenar los fines de semana, el cena antes en su casa porque siempre se queda con hambre. Al levantarse se zampa 2 o 3 vasos de leche con media docena de sobaos y las 10h se come un bocata de barra de pueblo, ya no sigo pero os podeis hacer una idea.

Por cierto, apuntarlo en la lista de no invitar a comer, jejeje.

 

Y la/s chati/s que se merienda por las noches no cuenta? Ahí el chaval debe quemar también un buen puñado de calorías...

Yo hago esa dieta un par de días y me tienen que sacar el torpedo con cesarea...

Vaya tela.

 

ya me gustaria que los americanos se sometiesen a los controles antidopage que pasan todos los paises menos ellos, lo mismo se caia un mito....

 

Estoy muy de acuerdo, sino que se los digan a los pobres jugadores de la seleccion española de baloncesto, que se van a enfrentar a hombres ciclados de esteroides de mas de 2 metros.

Porque no me digais que entrenando solo en el gym se pueden conseguir esos fisicos. Si os fijais son todos calcados y son unos autenticos atlas de anatomia. Que no me vengan con historias, que sin quimica eso no es posible.

 

a mi no me parece descabellado,yo tb he pasado por epocas de hambre incontrolable y no tengo suficiente tiempo ni dinero para comer todo lo q me pide el cuerpo.

lo de los controles...ya tardaba en salir alguien insinuando cosas.

 

Entonces todos los casos de doping que se van descubriendo tambien son insinuaciones??????????

 

La explicación más lógica que se me ocurre es que ciertas grandes empresas dedicadas a la venta de "comida basura" hayan pagado a Phelps para que les haga una "limpieza de imagen" (publicidad).
Así todos los niños que quieran ser como Phelps empezarán por llevar su misma dieta, que es un primer paso más fácil que el de entrenar cinco horas al día.:mrgreen:

 

Discrepo, según tengo entendido se consumen más calorías en una bicicleta que en la piscina, hay que tener en cuenta que en la piscina no tienes que luchar contra la gravedad ya que estás flotando y la única resistencia que tienes que vencer es la del agua. Adicionalmente las pulsaciones a las que puedes llegar nadando son mucho menores que las que alcanzarás en una bicicleta (y mucho, mucho menores que a las que llegarás corriendo a pie) ya que el cuerpo se encuentra en posición horizontal y al corazón le cuesta menos bombear toda la sangre.

 

tu ves normal q se acuse a alguien como se esta haciendo pq ha ganado?
los americanos van todos dopados,pero si gana un español va limpio.aun q si pillan a un español dopado,luego son todos los q se dopan.
claro,unos puntos de vista muy desinteresados,si señor.

esta claro q hay gente q se dopa,pero no por eso podemos acusarles a todos de yonkis.
pero nada,ya veo q no tengo nada q hacer,sois asi y no se puede hacer nada al respeto.
seguid machacando asi a los campeones,q asi con un poco de suerte en las proximas no ganareis ni la mitad de medallas q esta vez.