wenas: hoy por la mañana habia quedado con un amigo que hacia bastante que no lo veia, para hacer una rutilla Ebro arriba.. ayer tuve una fiesta por la noche, y anque no llegue muy tarde, no tenia sueño y decidi empalmar con la salida.. pues bien, hoy por la mañana casi me da algo. Aparte de que he vomitado al acabar una subidita de nada, luego iba con un mal cuerpo y un dolor de cabeza asombroso.. vamos..que no he dusfrutado nada de la ruta.. antes de salir con la bici, descansad bien y sino no salgais!!
pensaba que te referias a que habias salido empalmado....... y me estaba preguntando donde guardabas el cacharro para que no te molestara. Saludos. P.D.: Nunca he salido de empalmada, ni creo que vaya a hacerlo.... porque para rebentar cuerpo y mente, me quedo en la cama
eso se llama resacon bandido, a ver si aprendemossssssssssssssssss yo lo mas bestia que he hecho de ese tipo fue con unos 18 años me pegue una farra tremenda acabando a las 7.30 de la mañana comiendo churros (carbohidratos claro.....) y a las 9.30 estaba en la linea de salida de la cursa del corte ingles, poco mas de 12 km corriendo... pues no me fue tan mal no salu2
yo solo me empalmé una vez.... estoooo, solo una vez intenté algo parecido durmiendo apenas 2 horas y lo que tu dices, potando, malestar, sudando ron..... con lo agustito que se esta en la cama
si te ha pasado eso es por que le has dado caña al cuerpo, osea, pulsaciones altas. si llegas a salir a rodar, vigilando las pulsaciones que estén por debajo de 140-150 te puedo asegurar que no te pasa absolutamente nada, pero claro si pegas a subir cuestas, repechos, tramos técnicos etc...es normal que se te disparen las pulsaciones y ahi la has ******. salir a rodar, como si fueras a soltar piernas y preferiblemente por llano, controlando las pulsaciones y verás como vas perfect. saludos
Totalmente de acuerdo con paris, sobre todo si has bebido alcohol, el cuerpo no reaccionará bien hasta que no lo expulses
Vaya matada. Además del mal cuerpo, yo estoy torpísimo cuando tengo falta de sueño (mal equilibrio, no disfruto nada...).
buff salir despues de un dia de fiesta es chunguisimo, yo lo he hecho varias veces, la ultima ayer que fui a una carrera y al principio estaba empanao jeje (solo 'dormi' 1 hora) si no bebes mucho no pasa nada en cuanto sudes el poco alcohol bebido te encuentras mejor, y por el sueño depende de si necesites dormir o no.
yo de empalmada no, pero casi, y no veas lo mal que se pasa. No rindes y cuando terminas parece que te han dado una paliza...es mejor descansar y disfrutar de la ruta
Si no bebes, no hay mucho problema. Yo lo hago bastante a menudo (cada 3 o 4 semanas), saliendo de trabajar y haciendo a veces rodaje "largo" (unas 4 horas) y no hay problema. De todos modos, tampoco lo recomiendo, mejor dormir. Un saludo.
pués más de lo mismo, o una cosa o la otra pero para pasarlo mal mejor la camita y se sale por la tarde en bici
y yo :meparto propongo "trasnochada" como término alternativo [lo he hecho alguna vez y es tremendo, creí que se había estropeado el cuentakm porque iba despacísimo]
yo hablare desde la experiencia jajajaj he ido a muchas rutas de empalme incluso a marchas jajajaj y lo mas recomendable es vomitar antes del desayuno osea vomitas y depues desayunas por que si lo haces al reves al final rulas sin nada en el estomago ajjajaj luego cuando ha pasado 1 hora de los sudores y los vapores de orujo ya paso la primera hora es la mas importante si la pasas ya terminas sim problemas jijij
Pues lo mismo alguna vez que otra despues de currar y bueno se lleva,solo en una marcha este año me dieron unos tirones bastante fuertes al principio de la misma, comi y bebi bien en el pimer avituallamiento y de hay al final bien.
Yo lo he hecho un par de veces, bueno no de empalmada pero durmiendo un par de horas o 3 y llegando bastante perjudicao a casa, y las dos veces vomite en la primera cuesta, y pasandolo fatal despues sudando todo el alcohol, eso si despues una siesta y como nuevo, pero espero no volverlo a hacer XD.
