hola queria recomendaros este libro. planificatuspedaladas(guia de entrenamiento para el ciclista). Me lo estoy leyendo y realmente merece la pena, te orienta muchisimo a la hora de coger la bici y pensar lo que haces en cada salida. Espero que ayude. Más información envía un correo a planificatuspedaladas@gmail.com y te enviará un documento en pdf con un pequeño resumen del libro.
Aviso a moderadores. Que conste que no sé quién este tío tan simpático que a abierto éste post. No lo conozco pero, tiene que ser buena gente. Je,je; Bueno, ahora en serio; agradezco mucho la crítica, pero si lo consideráis publicidad y consideráis que no es correcto...pero por mí podéis dejarlo.
esta claro que es una ayuda mas no lo veo publicidad ya que es una recomendacion de un libro para entrenar, por mi parte esta de p............. un saludo a tod@s
una ayuda sería hacer algún extracto del libro, hacer algún resumen de alguna parte para no quebrantar la propiedad intelectual, etc. lo demás es publi, lo siento,
Eso es facil, no tienes mas que leer los articulos que el amigo Chema pública tanto en la www.ciclismoafondo.es como en la revista pedalier, aparte de todo lo que nos cuenta en cada post.
hola, lo primero perdonar si ha parecido publi, pero yo a este señor no lo conozco de nada y lo unico que he dicho en un apartado de medicina deportiva, entrenamientos y alimentación es que hay un libro que puede servir de ayuda y que me gusta, es solo una opinion mia que comparto, que es para lo que sirve este foro. Si se ha interpretado mal lo siento .Un saludo.
hola a todos los foreros, estaba por aqui leyendo y me animado a hacer una especie de critica sobre como yo veo el libro : yo comenze a leer este libro y la verdad que me enrollo bastante por fin habia encontrado un libro que era capaz a entenderlo me sentia muy identificado con el , pero bueno fui leyendo y me empeze a dar cuenta segun el libro de cosas que yo hacia que iba completamente confundido, pero si os digo la verdad no me fie de lo que ponia en el libro y busque por internet mas informacion pero sip el tio este del libro sabe por donde se anda poco a poco fui leyendo y me fue gustando bastante que el libro estaba asociado a una persona que tiene su trabajo y que tiene que sacar tiempo de donde puede para entrenar. Pero bueno os comentare un poco como me he planteado yo el libro , lo primero intente entender lo que me queria decir el libro, a mi no me vale leer que tengo que ir con 160 pulsaciones porque lo diga el libro, porque aqui todo el mundo dice que en invierno hay que ir despacio y les preguntas porque y la gente no tiene ni **** idea y en libro pues todo eso se aclara eso es lo bueno que deduzco de este libro tanto en entrenamientos como en alimentacion como en epocas de descanso que hay un porque detras de todo eso. Pues bien ahora ya he leido el libro una vez entero y ahora que ya se lo que me esta contando pues he cogido un cuaderno y me estoy haciendo unos esquemas por cada mes y dentro de ese més, comienzo con semanas mas o menos pero ya adecuando a mi trabajo y demas yo por ejemplo trabajo en una fundicion y alli depende el puesto pues llegas mas o menos cansado a casa entonces no lo llevo todo al pie de la letra si veo que una semana toca entrenar tres dias quemandote bastante pues depende de como lleve esa semana movere yo dias arriba o abajo lo importante creo yo es llevar una rutina y sobretodo eso de los esquemas esta bien ya que despues en epoca de entrenos tiene uno menos tiempo para ir mirando el librO. Bueno ya ire leyendo lo que poneis por este post adios chavalessssssssss
Se me olvido decir que lo que he puesto no es hacer publicidad , en este foro se hacen criticas de muchas cosas y como todo el mundo sabe hay criticas posistivas y negativas y cuando uno se lo ha currado bajo mi punto de vista pues esta es mi critica ni mas ni menos.
MI opinion del libro es que es facil de entender, y sirve para todos los niveles, la introduccion me encanta.
Oye!! tengo una idea..porque no nos regalá el libro el forero planificatuspedaladas a todos y cada uno de los interesados? (por pedir que no quede)
Eso Asturianu, y tu nos regalas un traje de esos de ROCK MACHINE o como se diga, pero de los falsos de 100 euros, que son los que molan. Yo aunque no me regale el libro me conformo con sus consejos y opiniones. Hasta luego.
