Buneo os cuento el fin de semana tuve una caida con la bici , vamos nada importante un pequeño golpe en el pecho pero no tengo nada roto , por lo visto tengo una lesion muscular porque al levantarme de la cama me duele y al tumbarme pero yo me toco el pecho y hago fuerza y no me duele. Bueno mi duda es que el domingo hay una prueba de montaña de 40 km y no se que hacer si voy a la prueba esta es posible que me fastidie mas o estas lesiones se van solas , bueno no se que hacer haber si alguien le ha pasado lo mismo y me aconsejais porque no se que hacer , venga un saludo y gracias.
seguro al 100% no porque no me he roto ninguna nunca y no se los sintomas pero vamos yo me toco el pecho me lo aprieto fuerte y no me duele nada simplemente me duele un poco al hacer fuerza con los musculos al levantarme o al coger algo desde el suelo.
Pues si no estas seguro de no tener una lesion osea pues lo primero que tienes que hacer es descartar esto, puedes tener una pequeña fractura o una fisura en una costilla y esto no es para tomarlo a broma. Que te hagan una placa para descartarlo y luego ya te podras plantear si es una lesion muscular y que hacer.
puede ser una rotura de fibras de recto anterior del abdomen, pero no tengo ni idea, ves a un buen físio, yo tuve una rotura de ese estilo en el muslo izquierdo, cuando me lo hice estaba jugando al fútbol y literalmente me quedé clavado en el suelo, es un dolor punzante cuando haces esfuerzos y la noche en que me lo hice no puede dormir del dolor. el fisio me lo notó palpándome con el dedo, son roturas pequeñas pero exigen tratamiento, el fisio al que fuí yo me trató con un laser, si dejas que cicatrice sólo es músculo se puede encoger y eso puede traerte más problemas, no te la jueges, porque aunque la zona abdominal no es de las que más trabajan en la bici, si hay movimientos como las rotaciones en las que si que hay esfuerzo y te puede perjudicar, lo primero tu salud. un saludo.
No se me parece que lo del fisio es buena idea porque el me podra aconsejar y decirme que es lo que tengo que hacer. El dolor es en el lado , justo debajo del corazon.
Si te duele respirar hondo, tumbarte o levantarte de la cama entonces casi seguro que tienes una costilla tocada y olvidate de ir a la prueba esa, porque ese dolor suele durar no menos de 3 semanas ... y vete al médico ya. Yo he tenido 2 veces fisura de costillas. Saludos y a cuidarse.
Yo iría al médico sin dudarlo a que me hiciera unas placas. Lo que menos me preocuparía sería participar o no en la marcha de BTT. Quizás no tengas nada óseo, pero es la única manera de descartarlo.
Por los sintomas opino como solteron, yo tuve también el año pasado una caída y fisura de costilla, ves al médico y que te hagan una radiografía, y de la prueba esa que dices vete olvidando, y paciencia porque a mi me duró el dolor fuerte casi un mes.
Te insisto en que descartes una lesion osea antes, aunque vayas al fisio (que podria incluso guiarte en la sospecha de fisura), lo primero es la placa porque aunque te pudiese hacer algun tratamiento, con una fisura no podria tratarte completamente con tecnicas musculares y obviamente no mejorarias del dolor (si tienes una fisura eso no suelda en 5 dias por mucha terapia manual que se haga). Lo de la prueba que tienes el fin de semana, hombre siempre podrias arriesgar aunque tengas una fisura, pero tan importante es como para hacerlo?. Si lo haces te podrian pasar por lo menos dos cosas, la primera que pasarias un dolor de la ***** (es posible que como para no poder seguir) y lo segundo, que se podria complicar la lesion no solo por una caida (que seria lo peor y acabaria de rematarte para un largo tiempo de inactividad) sino por la propia mecanica respiratoria, que obviamente se ve forzada con el esfuerzo, y que hace trabajar al torax a todo trapo.
No la verdad no es importante lo que pasa esque no he estado nunca en una prueba de estas y la verdad esque me hacia mucha ilusion y emcima voy estrenando bici y me he pegado todo el verano sin bici porque la que tenia la eh vendido y hasta que me ha llegado la nueva me eh pegado un mes y medio sin bici , pero bueno hay mas pruebas no quiero fastidiarme y que la cosa empeore aunque la verdad esque yo creo que no tengo mucho mal pero bueno. Ya eh llamado al seguro para que me envie los papeles del seguro para que me hagan unas placas y asi asegurarme de que no tengo nada
Bien hecho, entiendo tu mono de montar y tus ganas de estrenar bici, pero es lo adecuado, descarta la lesion osea y luego ya segun como evoluciones de las molestias pues te lo piensas. Ya nos diras que dicen las placas.
Ok cuando tenga los resultados ya os informo , me imagino que para mediados de la semana que viene ya los tendre.
