1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

Duatlon Cross

Tema en 'Duatlón y Triatlón' iniciado por ortubia, 19 Ago 2008.

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  1. chorchep

    chorchep Miembro

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    Esta semana estoy a tope con la natación, a ver si saco un rato de cielo despejado y te llamo. Lo de la media de Barbastro...lo he meditado pero me parece un poco heavy con lo poco que he corrido las últimas semanas. Si esta semana saco tiempo te digo y te acompaño, no es un no rotundo...
     
    chorchep, 22 Sep 2008
    #121
  2. tosos

    tosos Miembro

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    Hola a todos,yo también soy de zaragoza y con un amigo hemos pensado disputar nuestro primer duatlón en jaca.
    Ahora estoy con la maratán,pero en cuanto pase empezaré a preparame un poco para no acabar el último

    un saludo
     
    tosos, 22 Sep 2008
    #122
  3. ortubia

    ortubia Miembro

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    Suerte en la maratón , :-D , oye de aquí al duatlon las cinco semanas que quedan contando que estan Pilares por en medio y tampoco hare mucho mas que salir 2 o 3 dias a correr que me recomendariais para poner la maquina apunto??

    Salud.
     
    ortubia, 22 Sep 2008
    #123
  4. gtlon

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    Si, pero entre que empiezas a entrenar, te pones, que si si que si no, la tienes encima!!!!
    Además, será la primera que voy a hacer, y como que acojona un poquico....
    Suerte en la maraton a los que la hagais!!!!
     
    gtlon, 23 Sep 2008
    #124
  5. tosos

    tosos Miembro

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    Si no tienes mucho tiempo,yo creo que la mejor opción es hacer progresivos de una hora.Empiezas suave y y cada dos o tres kilómetros subes el ritmo un poco hasta acabar cerca de tus tiempos en carrera.
    Los priemeros días mas suave y los últimos también suaves para guardar fuerzas.
    si algún día intercalas entrenamientos rápidos,o con cuestas/escaleras o te picas con el cierzo,te daran un puntito de velocidad y fuerza.
    algún diá puesdes rodar suave para recuperar (especialmente la semana previa a la carrera).

    un saludo
     
    tosos, 23 Sep 2008
    #125
  6. czs65d

    czs65d Miembro Reconocido

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    Hola,
    al final he creado el post con el calendario, no sé si tendrá mucho éxito, os pongo aquí el enlace.

    http://www.foromtb.com/showthread.php?t=360455

    Por lo que comentabais de entrenos progresivos, a mí es una de las cosas que más me gustan, porque empiezas suave y acabas fuerte y tienes que ir "sujetándote" a la vez que quieres ir más y más rápido. Eso hace que acabes con buenas sensaciones y que tu cuerpo se acostumbre a la velocidad de competición y se "olvide" de la velocidad a la que empezaste el entreno.

    Salu2!
     
    czs65d, 24 Sep 2008
    #126
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