pues no creo q mañana salga por las corzas. Primero tengo q intentar que los "nuevos" que he llevado hoy vuelvan a hablarme. xDDD Mi intención es dar un par de vueltecitas a un circuito q hay entre benharas y Los Barrios. 34km y pa casa. Lo de hoy ha sido un pasote. Ya pondremos las fotos.
Eso, eso....venga ahí........fotos que los demás nos muramos de envidia....eso....mu bonito!!!!!!!!! xddd
La ruta de hoy ha estado estupenda, muy exigente por el tema del agua, haber si me podeis los kilometros que han salido al final porque mi cuenta esta jodio y no se cuanto hicimos. Ageshira si yo trabajara contigo y me llevaras de ruta yo dejaba de hablarte y si fuera tu jefe jojojojo no te digo na, vaya telita tus pòbres amigos, eso no se hace jejejjee. Weno cuidarse y nos vemos en otra. Hoy a mas de uno le habra leio la cartilla la parienta ¿me equivoco? jojojo
Me he cruzado contigo esta tarde. Ibas a currar a eso de las 16:20, no? luego subo alguna foto, las buenas las tiene Dario. Eso es bueno, a partir de ahora lo verán todo más fácil. xDD
Si mañana salgo por Los Barrios es una oportunidad estupenda para los que les da miedo salir. Es un circuito de 17km totalmente plano (salvo una subida de menos de 100m). Animarse!! Si alguien se apunta q lo diga y m lo confirme, pq por ahora estoy solo.
"Po a zer que zí". Pero yo no te he visto a tí compañero. ¿A esa hora habéis llegado?, no veas que tute. Que te vas a cargar a la peñaaaaaaa!!!!!!!!! ¿Has visto mi estilo de street-biker? xddd :globero
Voy a ello en cuanto acabe con unas cosillas. Por cierto, a ver cuando le enseñas la lavadora a la bufanda, que ya tiene que oler a humanidad....jejejejeje
bielaman, han salido alrededor de 63km. Aquí os pongo el perfil (como siempre no haced caso del tiempo, las salidas de 10 ciclistas tienen eso. xD)
Illo, se os ve en la cara que lo habéis pasado pipa. 7 Horas!!!!!!!!!. A mi ya me han advertido que una más de esas y duermo en el sofá 1 semana. He visto a gente que no conozco, ya me los presentarás o los iré conociendo. Saludos a todos, nuevos y antiguos. Hay un chaval que sale haciendo el pasayete en una foto, parece alemán, ¿quién es?xdd Otra cosa, el chaval que estaba en el suelo en una de las fotos, ¿se ha caido? y de ser así ¿le ha pasado algo? ¿ya ha estrenado la equipación contra el suelo antes que yo?. Esto último sería inadmisible. Coñe, cuanta pregunta seguida.....
La verdad es q ha sido un pasote de tiempo, pero el culpable ha sido gillermontio (el pobre), xDD. Es el q está en el suelo, y ha tenido serios problemas con sus cuadriceps. Se le han montado muuuchas veces, y esa vez q está en el suelo fue bestial ver su pierna izquierda. Había mucha gente nueva. 4 coleguitas míos del trabajo (1 conocido por todos los de San Roque, otro que había salido unas cuantas veces y 2 nuevos, pobrecitos) luego eramos dariosr, guillemontio, bielaman, serga y yo (creo q me falta 1). Por ahora nadie ha estrenado la equipación (que yo sepa). Ese honor te lo estamos reservando. ahora no estoy en mi casa, en cuanto llegue subo alguna. Aunq la q salimos bien las tiene dariosr.
Compañeros ya me he comprado la rr5.2 y vengo de getares de probarla ahora mismo. Me gusta bastante. Ageshira a que hora sería? mañana tengo turno de mañana pero creo que en octubre tendré muchas mañanas libres.
buenas a todos... cheriko el de la foto en el suelo soy yo....no es q me la pegara pero chico fue el tiroon... Y nada aqui estoy en mi casa con hielo q no me puedo mover...valiente ultimas salidas estoy teniendo jejej. un saludo. ya tambien dar las gracias a los compañero por como se han portado y muy especialmente a ageshira y creo recordar q juan manuel.un abrazo.
A mi me ocurría lo mismo no hace mucho. Se me llegaron a quedar engarrotados los dos cuadriceps al mismo tiempo subiendo a las antenas y tb me tuve que tirar al suelo, no veas que dolor. Pero lo he ido solucionando con mucha paciencia con el entrenamiento e hidratándome muchísimo (agua y aquarius) durante las rutas. Mi problema es que tengo que mover 20 kilos más de lo que debería. Intenta estirar y calentar bien los músculos antes de comenzar la ruta y sobre todo después de cada una de ellas, que a veces no le damos importancia al estiramiento y lo es. Saludos y a ver si coincidimos en vivo.
sería por la mañana, pero me ha surgido otro plan ineludible. Lo siento. El martes y posiblemente el miercoles haremos una rapida incurión a las corzas. Como siempre estais todos invitados. Cesar sería una buena ocasión para probar esa RR5.2
nada hombre, para eso estamos los compañeros. Espero q la siguiente vez q nos veamos sea distinto, y podamos disfrutar del monte. Creo q cheriko lleva razón en todo, sobretodo en la hidratación. Un saludo y a cuidarse mucho!
Yo mañana al final por la mañana no podre salir si alguien se apunta por la tarde ....Cesarrrrr que pasa por la tardeee
