Yo es la primera vez y me he preparado para nadar (que es lo que me acojo...) y lo demas a mi ritmo. Solo quiero llegar y disfrutar. Suerte a todos y nos vemos...
manolere, haz caso de los consejos y no te metas en el meollo, la primera vez duele :whistle, sobre todo cuando te han soltado el tercer manotazo y no sabes que está pasando :boxing
Que nervios... En cuanto a lo de los entrenamientos, yo estos días no he corrido. Simplemente me he dedicado el martes y miercoles a nadar largo, estirando, no vaya a ser que me de otra contractura. Mañana haré 45 min de bici rodando, para ver como tengo las piernas, también intentare nada 1000 mtros. y el viernes intentaré correr (al trote cochinero) 6-7 km. Se acabo. Finalmente, el triathlon lo haré de tirado, con mi bañador tanga, mallas de correr y camiseta. Me esperaré a comprarme el mono para las rebajas, haber si pillo un zoot, ironman, Spiuk bien de precio. Por lo que voy a perder más tiempo en la T1, que seguro que me pilla el último que salga de la natación. Yo iré a buscar el dorsal el sabado por la mañana tempranito, voy a ver si me tiro al agua haber como está. El domingo intentaré ir lo antes posible, haber si te veo Xapas. Saludos.
Yo creo que la temperatura del agua rondara los 22º. Lo que alomejor estara prohibido el neopreno ¿no?. Es que no tengo neopreno y no se si comprarme uno de esos baratuchos del decathlon. ¿Que me aconsejais? Saludos
Los del Decatlon no te valen para Triatlón..... Eso tengo entendido...... Espérate a ver si te gusta..... Y para este domingo no creo que haga falta el neopreno, salvo bajada brusca de temperaturas.......
Cierto es! lo digo por experiencia, yo tengo uno de submarinismo de 2.5mm y se empapan y pesan como me han dicho en algún otro post...yo me lo compré porque me lo sacaron MUY bien de precio. Eso si....creo que a mi personalmente me ha ido muy bien intentar nadar con ese neorpeno en mar, porque pesas mas y te exiges mas a ti mismo...aunke tardes mas o hagas mas fuerza o menos metros, pero luego te lo quitas y lo notas bastante la diferencia, almenos así me sentí. De todas maneras la realidad es que no sirven esos neoprenos. Y yo creo que para la prueba los jueces no dejaran llevarlos por la temperatura del agua, CREO. Yo me he pillado un mono de TRI barato en esportissim, la verdad un trato muy bueno. no se vosotros...pero yo ESTOY NERVIOSO YAAAAA
Tengo una duda... como preparais la trasicion??? me refiero a como colocais el material??? en el suelo?? en una toalla?? en una caja que os llevais?? que deciis?? esq estaba haciendome la lista de cosas para llevarme el domingo, pero no tengo claro cuando entre a boxes como tengo q colocar y donde las cosas
Ya no entreno más esta semana, rodar un poquito en bici el viernes y probar el neopreno el sábado, yo creo que en sprint y supersprint lo dejarán usar esté como esté el agua, aunque sea por seguridad (mayor flotabilidad) y por los que aquilarán el sábado, seguro que dejarán.
Buena pregunta, a ver esos veteranos. Yo me llevaré una caja de madera de cerezas pintada de verde y L en los laterales:crybaby
hola creeis que hay mucha diferencia si uso una mtb con ruedas grandes infladas a 4 o si uso ruedas de carretera? que me recomendais? GRacias Soy otro novato del supersprint Tiempos: Natacion:no se si llegare Bici: 14 min Correr: 9 min
Esos tiempos en bici con mtb de tacos? Y los de correr no están mal... si no te ahogas como dices te llevas la carrera...la2
Camilo, ¡¡¡¡ 14 minutos en 10 km de bici con una mtb con ruedas de tacos!!!, te sale a una media de 42.8 km/h. Yo hoy he hecho 20 km con una mtb y ruedas lisas (no llegan a ser tan delgadas como las de carretera, el doble más o menos) y me sale una media de 27-28 (eso sí es un circuito cerrado, 2km la vuelta y tiene 1km bajada, 500 más o menos plano, 500 m picando hacia arriba) Tio estas que te sales.... Yo el sabado iré por la mañana tempranito y me tiraré al agua, haber si me alquilo el neopreno o no. QUE NERVIOSSSS. Que ganas tengo de hacerla. Por cierto he mirado www.meteosat.com y meteocat.com Domingo Oct 5 Máxima : 23ºC , Mínima 11ºC Dia Los cielos estarán parcialmente nubosos Viento: SW 14 km/h Humedad: 58% Probabilidad de Precip.: 10% Noche Practicamente despejado Viento: WSW 8 km/h Humedad: 74% Probabilidad de Precip.: 0%
Buenas, a mi me da que por temperatura no hará falta el neopreno. Eso sí, quién lo coja, y se lo dejen poner, ganará un tiempo importante respecto a los que no lleven neopreno. Seguramente que no me lo coja......
Intentaré no salir en el monton.... El sabado intentare ir pronto, para poder conseguir un neopreno y si puedo nadar en la playa, para probar........ Ya falta nadaaaaaaaaaaaaa
Este mediodía me he ido a la playa a probar el neopreno, y las sensaciones han sido muy buenas. A pesar que había un poco de oleaje, la flotabilidad te hace avanzar mucho más, es altamente recomendable. Eso sí, he ido tirando y al volver a la playa, había una resaca bastante bestia y me ha costado un poco llegar, he salido del agua bastante más alto de pulsaciones que cuando nado en piscina.
Pelín fría en los pies al entrar, pero cómo me he puesto yo sólo el neopreno la cremallera no la llevaba bien cerrada hasta arriba, por lo que me ha entrado algo de agua, y la verdad, ningún frío (aunque tampoco en los pies, manos ni cara) En realidad, sin ningún problema.
Yo no tengo previsto neopreno , principalmente porque no tengo , pero estaba pensando en llevar una camiseta para nadar, la tipica de running que transpira, no tanto por el frio sino porque al parecer hace ganar algun segundo, puede servir ? La verdad no estoy preocupado por marcar un tiempo de los mejores sino por todo lo contrario por evitar ser muy ultimo y si por llevar una camiseta te puede ayudar pues perfecto. Gracias (cada vez mas nervioso.....)
Carl, te puedo asegurar que llevar una camiseta no te va a servir para nada. Todo lo contrario, en mi epoca de nadador, nos poniamos las camisetas y no veas lo que llegaban a pesar mojadas. Cuesta mucho más moverte. Pruebalo y me cuentas.
Se ha comentado mucho sobre si llevar neopreno o no, y de si alquilarlo o no. He mirado la página de esportissim y ellos no se hacen responsables, de si la organización prohibe el uso del neopreno, por lo que si lo alquilas y despues se prohibe te aguantas. Esto me hace pensar en: ¿Cual es la temperatura mínima, en la que la organización prohibe el neopreno? se ha dicho 22, pero nunca me ha quedado claro, si entre 22-24 está permitido y menos de 22 es obligatorio. No lo sé. Alguien lo puede explicar.
