para un carretero está muy bien esta marcha, para darte pistas, soy de 6:50 non stop en QH y 5:58 en Bonaigua (non stop igual, sin parar en ningún avituallamiento) o sea que soy "globero rápido", creo... pues seguro que nos habremos visto por santa creu carreteando alguna vez...
Pues si... globero rápido si señor! mi mejor tiempo en Qh es de 7:30 eso sí parando ... sobretodo en el avituallamiento después del Marie Blanque... Seguro que nos hemos cruzado alguna vez porque cuando entreno media montaña suelo pasar por Santa Creu. un saludo y buena suerte para el domingo!!!!! una duda.. en los avituallamientos hay bebidas tipo isostar o aquarius..etc lo digo porque si no me las llevaria yo en polvo.... Mercy!
Pues no se lo que hay, porque no he parado nunca...:risa agua seguro, pero de lo otro no se...pero con la rasca que hará, no sudaremos mucho...:mrgreen: Hoy he ido desde la salida hasta Castellbisbal, eran las 12 y no tenía calor...:risa 7:30 en QH es un buen tiempo. suerte mañana!
Que yo recuerde no hay nada de bebidas isotónicas. Agua, pastelitos, bocatas en la mitad y en el final y un delicioso bizcocho en Monistrol.
Parece que mañana hara algo de fresquito, estoy venga darle vueltas a si llevar chaqueta o solo el maillot a lo machote dispuesto a pasar frio hasta entrar en calor, no se, no se
Yo ya tengo los bartulos preparados, maillot con camiseta técnica debajo, manguitos y perneras, estas últimas decidiré en el último momento si me las pongo o no. Me llevo ademas el camel lobo lleno y un par de powergel por si las moscas. El domingo pasado en la Selénika a primera hora hacia muuucho frio pero luego con las primeras subidas yo al menos no eché en falta ropa aunque este finde parece que ha refrescado un poco pero a la que sale el sol la cosa se modera. Nos vemos mañana!!!!
Animo a todos!!! Ya estareis subiendo a sata cecilia, o algunas ya hbreis llegado. Yo estoy en casa, frente al ordenador, ni siquiera he salido a dar una vueltecilla. Todo el año esperando esta fecha, y el martes me puse enfermo. Esperaba estar bien el jueves para apunatarme, pero solo era mi ilusion, nada, este año tendre que leer lo que escribais. Espero vuestros comentarios, para ver como os ha ido con los cambios, sobretodo la ultima subida. Tambien estaria bien que comentarais la selenika, la quiero hacer el añon que viene, y leido que tu Jose la has hecho. Espero con ansia eso comentarios. Cual es la proxima marcaha que teneis pensado hacer? Yo no se que hacer, - Marxa d'or (Sant LlorençSavall) - Fals (Volta Anbaso) Algun consejo?
14:35 y ya estoy en Molins, peor de lo que esperaba : 4:10 y 41 de la general, pero bueno que se le va a hacer... j.delgado, cuídate, estaban los de tu pueblo por ahí dando pedales..
Como ha sido esa ultima subida? esta bien 4:10, se han formado las aglomeraciones del principio? Ya me contareis.
Al principio para mi se ha ido lento, pero vamos hasta El Canyet (Castellbisbal) he ido en el grupo de cabeza, de unas 60 unidades... Allí he puesto mi ritmo xino-xano, y a 18.5 de media han salido las 4 horas 10', la última subida, justo al llegar a un torrente lleno de piedras que se cruzaba y donde empezaban las rampas más duras, ahora se gira a la derecha, por pista ancha, con algunos regueros son unos toboganes rompepiernas por unas pistas que yo conozco bien (tengo casa en monistrol), para empalmar en sant Cristòfol con la última subida de siempre. a mi me han salido 76.41 km y 1872m de desnivel acumulado.
en mi primera participacion en la montserratina e empleado un tiempo de 5,50 y enla clasificacion general el 380 la verdad es que estoy bastante contento porque no creia que seria tan dura como me a parecido pd: espero que en la siguiente edicion mejorar el tiempo que uno ya tendra una idea mas real del recorrido
Claro hombre, conociendo el recorrido es mejor, yo conocía el 90% del recorrido de hoy, el próximo año podrás rebajar tiempo :-D
delgado ánimos !!!!! foro Felicidades compi!!!!!! 4:10 lo veo muy bien la verdad!! No te exijas tanto!!!!!! Personalmente,siendo esta mi 1a participación me doy por satisfecho tiempo 4:38 y puesto 105 lástima que baje tan mal!! Jeje un saludo
***** que verguenza, yo he tardado 7h y media...... pero bueno con llegar ya me conformo, la verdad es que al principio despues des habituallamiento, el 1º que hubo en un poligono el año pasado, hemos estado todos parados,bajados y empujando la bici, pero en general ha estado mui bien, por mi parte se me ha hecho algo dura ya que como mucho el otro dia hice 50km y me ponen 75km y casi todo de subida.... pero bueno estoi contentisimo ya que ni imaginava que iva a llegar bueno, haver si mas gente comenta y nos dice como le ha ido, le voi a canviar el titulo al post, asi lo guardamos ya jejeje salu2
De verguenza nada Papiro, yo he entrado mas tarde que tu y mas contento que un "8". En la última subida igual nos hemos cruzado, nosotros íbamos 6 vestidos igual y hemos entrado todos juntos disfrutando de la subida y del día.
Hola :-D yo he entrado el 420 y pico... no recuerdo exactamente el pico :???:. Y el tiempo unas 5h 58 minutos. A partir del km 40 más o menos he empezado a tener calambres en las piernas y ha habido momentos en que lo he pasado realmente mal :crybaby. Es el segundo año que participo y espero volver para la próxima edición. Eso sí, algo más preparado la2 Saludos.
Enhorabuena a todos!!! Que envidia me dais. Hubiera dado cualquier cosa por participar. El año pasado hice 4:43 en el puesto 117, y este año me encontraba muy bien para intentar bajar de las 4h, pero nada. El año que viene espero no perdermela. Ahora a preparar la Berga-Berga, que sera el primer año que la haga. Gracias bluesbiker por comertar el recorrido. Pero que cambios han sido los de la subida final?
El primero de la siguiente pagina,79 de la clasificacion dorsal 477, es la primera que hago,por cierto el bizcocho de vicio,me lo he pasado de coña. Saludos.
