1er triatlón sprint àccura-gava mar

hola compis, os dejo información sobre un triatlón que se realizará el dia 28 de septiembre del 2008 en Gavà (Barcelona), organizado por àccura sport & wellness center de Gavà Mar y con la colaboración del ayuntamiento de dicho municipio, será un triatlón sprint, 750 m. natación en mar abierto justo enfrente de la plaza de la vela, junto a dicho centro deportivo, en el sector de ciclismo seran los correspondientes 20 kms, en un ir y venir a la Sentiu, y en el sector de carrera los 5 kms correspondientes por el paseo maritimo.

Me inicio en esta modalidad deportiva, y que mejor manera que hacerlo al lado de casa, y pudiendo entrenar en el mismo lugar donde se celebrará la prueba, mi intención es debutar en esta prueba si llego bien de forma, aunque a lo mejor seria preferible una super-sprint, lo intentaré, espero veros por allí y que sea un gran día para todos, os dejo la dirección web de àccura y de ciclos valbuena que es donde se gestionarán las inscripciones.

CAMBIO DE FECHA: 12 OCTUBRE DEL 2008 !!!!!!!!!!!!

www.ciclosvalbuena.com
www.accura.es

espero sea de vuestro agrado.

 

Einn.... esto no sale en la fede....
Para quien le de palo ir a Platja d'Aro ese finde, otro sprint cerca de Barcelona
Mas info: http://www.accura.es/lmbinaries/pdf1845_docpdf_es_es.pdf

Sabemos algo de precios ????

 

Pues todavía no, pero tengo que ir a ciclos valbuena para inscribirme a la 6ª marxa btt de castelldefels, de paso le preguntaré a Joan, a ver que me explica..........ellos montaron un duatlón en el prat no hace mucho y de pasada por la tienda he visto neoprenos y ropa tecnica para duatlón-triatlón lo que me hace pensar que se estan metiendo en el mundillo, hablo de la tienda de Viladecans, ya pondré precios si me entero de algo, si no a esperar a que salga en la página web.

 

Yo me apunto seguro, vivo en Gava Mar y es un lujo tener esta prueba al lado de casa. No tendré que madrugar

 

¿seguro que es esta fecha? me habian dicho que la habian trasladado a Octube

 

En la revista de este mes en ciclosvalbuena sale anunciado y en la web de áccura tambien, de todos modos me informaré a ver y confirmaré la fecha en breve.

 

ATENCION: CAMBIO DE FECHA

Segun publica la web de ciclos valbuena la fecha de esta tri será el 12 de Octubre del 2008, inscripciones abiertas a partir del 1 de septiembre.

 

http://www.ciclosvalbuena.com/es/Marcha/25/5/recorridos-1o-triatlo-sprint-accura/

 

Lo que no me queda claro todavía si la prueba va a estar al amrgen de la federación o no, ¿sabéis algo?

 

Buenas..... tenéis más información?

sabéis si el tramo ciclista está cerrado a los coches?

 

Bueno pues me he decidido a apuntarme, aunque se que quedare bastante atras...

Creo que han cambiado el recorrido en bici, y no se si esta cerrado a los coches.

Pero me parece increíble que a falta de dias hayan cambiado el recorrido en bici

alguien sabe q tiempo hará el domingo??? no tengo neopreno y estoy sufriendo...

 

No hace muy buen tiempo de momento,sufriremos mucho los que vayamos con mono,todabía está permitido nadar sin neopreno no y por ultimo si vais muchos principiantes,saludos

 

si, aún sigue estando perimitido nadar SIN neopreno.

y lo de si vamos muchos principiantes, es una pregunta? o es una afirmacion?

realmente no se como andan las inscripciones en esta prueba, no tengo ni idea de la afluencia que habrá

 

Suerte mañana a los que la hagáis, si puedo me acerco a animar un poco.

 

es una pregunta aunque no sea el estreno si vamos muchos principiantes,saludos

 

pues espero que seamos bastantes principiantes...sino me veo último en la natación.

Ya veremos a ver cuanta gente nos juntamos...

Cabao de llamar a accura para que me informen un poco de como va a ir, horarios exactos y demás y los he visto un poco desorganizados espero que mañana no sea igual!

Por cierto mañana voy con bicicleta de carretera, alkilada de SBR. esta tarde le pegare un buen tute a ritmo sueva, porque no consigo acostumbrarme al "tacto"


sabeis si se permite drafting?? o nanai???

 

seguro que sí que lo permiten...... En todos los que estoy viendo, y más en sprint está permitido. AHora hay que seguir el ritmo de delante.....

 

Esas crónicas!

 

cronica...pues...
llego a la playa y me veo una amr MUY movida. Me dirijo a la salida y todo el mundo hablaba q no sabia si se haria que la organizacion pensaba reducirlo e incluso anularlo. Una vez en la salida me dicen q cruz roja no tendrá barcos porque no los han dejado salir de puerto. Se reune la organización y deciden no meter tampoco als canoas en el agua y nos dicen qual es el recorrido ENTERO de la natación, que el q quiera q se meta y el que no puede hacer bici y carrera, pero estaran fuera de la competición.

Asumo mi culpa en haber entrado en el agua y haber puesto en peligro mi vida, en esos momentos ya estas concentrado y lo q quieres es lanzarte sin pensar en als consecuencias...Habia holas muy grandes una vez habia conseguido entrar y ademas muchisima corriente lateral.

Llegar a la primera boya una odisea!!!! muchisima corriente , olas enormes que pasandolas por debajo parecian una tormenta de arena...y al llegar a la boya me he acercado demasiado y casi me abre la cabeza en muchos monetos he sufrido como un ******, pero me he exo el circuito entero, al giro en la boya para encarar hacia la playa...imaginaos si hacia corriente que casi todos hemos tenido que acabar corriendo un buen trecho para recuperar el tramo que nos habia arratsrado la corriente.

El tramo en bici, a mi me ha gustado, primera vez que circulaba con una de carretera y un LUJO!! aunke ir por medio de los huertos de gavà después de haber ido por la diagonal de barcelona...mejor no comparar
Segun me han dixo ha habido mucha gente que solo ha hecho dos vueltas, realmente yo he salido kedando muchas bicis en box y he llegado y ya habian MUCHISIMAS bicis en el box...y no me ha apsado tantisima gente....algo ha pasado...pero bueno

el tramo a pie...pues por el paseo amrítimo de gavà, que lo habia hecho muchas veces, me ha emepzado a entrar flato, he empezado yo a controlar la respiracion y reducir un punto el ritmo y cuando he emepzado a recuperarme he ido aubiendo asta acabar al sprint.

Recepcion final en los jardines del gimnasio que organizaba el evento GENIAl, mucha fruta, macedonias, bebidas...increíble.

Lo dicho, la natación FATAL. Aún asumiendo mi culpa, no creeis que la organización deberia haber cancelado el tramo a nado??? que opinais??? pensad que no habia apoyo...ni canoas, ni lanchas...

al final he marcado un tiempo de 1:24 con lo que estoy muy contento por el tiempo que he hecho, habiendo exo TODA la natación, TODA la bici, y TODA la carrera

TOMA TOSTON!!! a ver quien se lo lee

 

06:00 Después de currar 12 horas me dispongo a ir a casa y recoger los trastos. Esperaba que el no dormir en toda la noche no me pasará factura. Toda la noche peleandome con todos los ordenadores de la empresa para ver el Iron Man de Hawaii, sin al final conseguir verlo, vaya tela con la informática.

06:30 Llegó a casa, desayuno tranquilo y aprovecho para ver unas vueltas de la F1.

07:15 Despierto a mi primo y nos vamos hacía Gavá con más sueño que otra cosa....El primo va durmiendo todo el trayecto. La noche para el también fue larga...jejeje

08:00 Llegada a Gavá y voy hacia el gimnasio Accurá (mágnificas instalaciones),allí recojo el dorsal y marcho hacia el coche a sacar la bici y los trastos

08:30 Entró a boxes, preparo todo con cuidado,me enfundó el neopreno y a la playa.

09:10 Vemos desde la orilla lo complicada q esta el agua, y las pedazo olas que hay. Esto parece Tarifa....

09:25 Se va acercando la salida y los nervios afloran. Una breve charla de la organización, nos dice que ojito con el agua, y que quien quiera que se puede saltar el tramo de agua, y que no contarán susu tiempos. Yo lo tengo claro, me meto al agua....

09:40 Salida !!! Hay que nadar hacia una boya roja, pero para llegar alli, hay que desviarse para que la corriente te acerque a la boya. Eso me comento Robert Mayoral y los buenos consejos hay que aplicarlos. Es complicado avanzar, las olas golpean con fuerza y hay mucha corriente. No vale la técnica, lo único que vale es avanzar como sea, y vigilar que las olas no te den un revolcon, como así fue en un par de ocasiones. Pasó por la boya roja, donde había bastante colapso y enfilo hacia otras 2 amarillas. De allí hasta la orilla, avanzando muy lento, pero avanzando que es lo que contaba. A la salida del agua veo al primo y eso me anima...

TrAnsición 1: Hubo que correr bastante hasta boxes ya que la mar me había llevado casi hasta Sitges. Transición lenta ya que el neopreno se resistio un poco en salir. Ponerse calcetines y anclarse las zapatillas d la mtb también lleva sus segundos. Que bien me irian unas zapas de tri !!

Bici: Pilló la bici y como va siendo habitual, no pienso en nada, únicamente en pedalear fuerte,sin pensar en que queda la carrera a pie. Eran 3 vueltas a un circuito con un par de giros dificultuosos, y bastante llano. En la primera cojo a un compi, con el cual quedamos en dar relevos. La primera vuelta la hacemos en solitario,adelantando a gente sin parar. Al empezar la segunda tiramos fuerte para pillar a un grupillo de 3, que tienen buena pinta. Descansamos un poco, y pasamos a tirar del quinteto. Yo me sentía fuerte y al empezar la tercera vuelta y tras dar un relevo a muerte, me quedo solo por delante. Ruedo un par de kms solo, pero el viento me hace pensar en dejarme coger. Me pillan de nuevo y con ellos hasta la Transición 2

Transición 2. Esta vez mucho más rápida, salgo de boxes echando leches y a correr un ratillo. Los gritos del primo me dan más energia que los Power gel.

Running: Las primeras zancadas una vez más se me hacen duras. Tengo que entrenar esta transición por que me sigue costando. Primer km de tanteo, buscando el ritmo bueno. Al poco de empezar a correr, paró a hacer pis (estaba la bufeta que explotaba...) Vuelvo a buscar ritmo hasta que creo encontrarlo. Saludo a Toni Peris que va como una moto. Doy la primera vuelta,cojo pulserita y decido estirar un poco la zancada. Buenas sensaciones en esta segunda vuelta. Parecía que la meta llegaba, pero era contrameta. 600 metros más hasta meta vigilando que no se acercase nadie por detras.

Al llegar a meta un gran avituallamiento en el gimnasio Accurá nos esperaba.Tras alguna charla con gente que conocía ,eramos 3 del proyecto pROBIKE: Ramón, otro señor que no recuerdo el nombre...sorry!! y un servidor, me fui para casa esperando que el año venidero me traigan más tris.

A la tarde antes de volver a entrar a currar cayo una buena siesta, innterrumpida para ver el reportage del 33 sobre la tri de BCn. Me he visto trotar por la tele y me ha echo mucha ilusión.


otro Tostón, aunque alguién pedía crónicas..... Fotos en mi blog