1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

LA DiETA DEL DR. LOCO

Discussion in 'General' started by PAJARO LOCO, Oct 7, 2008.

Page 4 of 28
  1. Batiste

    Batiste Miembro Reconocido

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    ¡¡¡Juas Rafa!!!, me parece que tu delfín debe nadar 3 Kilo...metros hacia la izquierda, por ese mar en forma de barra, jejeje
    Pues yo también me he llevado un disgustillo con la báscula esta mañana, estoy 2 kgs. mas gordo que en Septiembre... ¿¿¿A ver si me tengo que cojer yo también al regimen del Dr. Loco???. Llevaremos cuidado.

    Ánimo que seguro que lo conseguís. Un saludo.

    PD.: No me olvido de la biela.
     
    Batiste, Oct 14, 2008
    #61
  2. seis-66

    seis-66 Miembro

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    seis-66, Oct 14, 2008
    #62
  3. Panadero

    Panadero Rafa Sánchez

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    Hola amigo Bau.... la verdad es que esto de no coger la bici hasta el fin de semana es tremendo...... uffffff, a ver si me pongo las pilas y este Dr.Loco hace el resto.....
     
    Panadero, Oct 14, 2008
    #63
  4. Asturlab

    Asturlab Miembro

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    Buenass...
    Hace dos semanas estaba en 83'800 y hoy en 81'400, así que contento, aunque con una dieta un poco más variada que me ha puesto mi dietista, no si si variada si menos repetitiva de comer por bloques L,X,J,S - M,V,D, todos los días cambia, y cada semana es distinta.
     
    Asturlab, Oct 14, 2008
    #64
  5. el luisi

    el luisi loco por las cumbres

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    encuanto se relaja uno un poco, la bascula no perdona.
     
    el luisi, Oct 14, 2008
    #65
  6. puskas

    puskas Señor de los Watios

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    puskas, Oct 14, 2008
    #66
  7. puskas

    puskas Señor de los Watios

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    pajaro loco dentro de 1 mes:
    [​IMG]
     
    puskas, Oct 14, 2008
    #67
  8. PAKITOOO

    PAKITOOO kekeaaaaaaa

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    jajajaja esto se llama ataque directo XDDDD
     
    PAKITOOO, Oct 15, 2008
    #68
  9. FILETIN

    FILETIN Visionario del DOLORRR

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    Jajajajajajajajaja,jajaja,
    Puskas que le has echo que te quiere petar??
    ***** que mal suena esto fuera de contesto jaja

    Un saludo
     
    FILETIN, Oct 15, 2008
    #69
  10. burnsito

    burnsito Miembro activo

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    Yo no se que pasa, llevo ya mucho tiempo en el foro, y no es la primera vez que leo que quieren petar a Puskas.

    Puskas, ¿que les das? :corazon :corazon :corazon :corazon :corazon :corazon
     
    burnsito, Oct 15, 2008
    #70
  11. Panadero

    Panadero Rafa Sánchez

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    Es que Puskas es una máquina...... y los "aprendices" quieren petarle.... pero aun no he oido que lo hayan conseguido.....ja ja ja

    Bueno, ayer primer día de dieta, lo llevo bien, aunque el estómago se mueve como una hormigonera, hace unos ruido raros..... ¿por qué será?
     
    Panadero, Oct 15, 2008
    #71
  12. _el_mas_borde

    _el_mas_borde Tri-GiLaNtE

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    Por ahi mismo
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    jajja ,ahora llevo las de 172,5 y he cambiado los tabacos por yoguera naturales,ya t ire contando.
     
    _el_mas_borde, Oct 16, 2008
    #72
  13. Panadero

    Panadero Rafa Sánchez

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    Bueno, tercer día de régimen, esto pinta bien, pero TENGO UN HAMBRE DE LA REHOSTIA...... en fin, todo consiste en aguantar estos primeros 10 días.

    Hoy desayuno: 1 Buen vaso de soja con 2 totadas integrales a palo seco.
    Media Mañana: 2 manzanas pequeñas
    Comida: Guiso de garbanzos con espinacas (2 platos)
    A media tarde: 1 Manzana
    Cena: Gazpacho + jamon de pavo

    Ahhhh y hoy tres horitas e MTB nocturno, me llevaré 1 barrita para mitad del recorrido y antes de salir me tomaré 2 capsulas de L-carnitina de esa que ha recetado el Dr.Loco

    Hasta el día 26 de octubre no vuelvo a pesarme.

    Saludos
     
    Panadero, Oct 16, 2008
    #73
  14. narko

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    Muy salvaje veo yo eso tio.....pero si te merece la pena........adelante!!!
     
    narko, Oct 16, 2008
    #74
  15. PAJARO LOCO

    PAJARO LOCO Como un Cencerro

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    Atencion nos pesaremos el Lunes dia 20 por la mañana en ayunas y ya queda prohibido pesarse hasta el otro Lunes dia 27, es importante no obsesionarse con la perdida del peso.

    Adios.
     
    PAJARO LOCO, Oct 16, 2008
    #75
  16. chajomo

    chajomo Miembro Reconocido

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    :risaQue dieta vais hacer la del CUCRUCHO............................comer poco y....................montar mucho.:risa:risa:risa
     
    chajomo, Oct 16, 2008
    #76
  17. Panadero

    Panadero Rafa Sánchez

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    Chano, esa la hago todo el año... (cuando me dejan)...ja ja ja... pero creo que o jodo poco o como mucho..... porque no adelgazo ni a tiros.

    Angel: Es salvaje.... pero para ver si mejoro un poco subiendo tiene que ser así.

    Pájaro: Tranqui, que me peso el lunes en ayunas y despues de "tirar" todo lo que sobra.
    Obsesionado nada de nada..... en cuanto baje de 95 Kg. te llamo por teléfono...... es decir que tendrá que ser el lunes 27 por la mañana despues de pesarme.

    un abrazo y me voy a ir preparando para la nocturna.

    Por cierto ¿puedo zamparme otro plato de garbanzos cuando regrese de la nocturna a eso de las 23:30 en lugar de cenar lo que toque?

    Ahhh, el gazpacho que me tomo es sin pan, que quede claro.
     
    Panadero, Oct 16, 2008
    #77
  18. PAJARO LOCO

    PAJARO LOCO Como un Cencerro

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    por mi como si te metes 18 y te pegas la peor noche de tu vida, el plan del Dr.Loco comienza el Lunes y no quiero oir hablar de echarse para atras.
    Entendido.
     

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    PAJARO LOCO, Oct 16, 2008
    #78
  19. PAJARO LOCO

    PAJARO LOCO Como un Cencerro

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    Seria bueno ir dando nuestros puntos de vista sobre como lo estamos pasando entre semana, ademas podemos ir diciendo lo que comemos y cenamos para que los despistados no se pierdan y tengan ideas.

    Adios.
     
    PAJARO LOCO, Oct 16, 2008
    #79
  20. indurator

    indurator Bi guatel may flen

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    Si te digo lo que como y ceno podría deprimirte. Mejor lo mantengo en secreto :meparto

    Saludos
     
    indurator, Oct 16, 2008
    #80
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