Peña Ciclista NAUmber 1 -ALICANTE...Únete!!!

pues podriamos hacer una llana, que este bien y con mas de 100km o montañosa lo que querais

 

ami me quedan algunos cuantos para llegar a los 100, tengo 71, aunque me gustaba mas el otro numero que tenia antes el 69 la2 es coña:mrgreen:

 

pos si tiene montaña métele menos de 100 km, ¿si es por la costa sería llana no?....no sé...que vote la gente para saber que le apetece más. El "problema" es que al haber gente de elche y de alicante ya te obliga a hacer un recorrido equitativo, un poco a medio camino de ambas ciudades ya que si no les cargas a unos o a otros con 20 o 30 km extras según de donde se salga...que la gente se pronuncie o si no propónla tú y que se opine:rocker

 

juer...cuando yo me suelo acostar es cuando más escribis en el foro.....muchos mensajes a los que contestar....
Lo primero,lo de formar un grupo y apuntarnos como tal en marchas es una idea que como ya comentaba paginas atras me parece ESTUPENDA!
Lo de hacer una preparación buena y acondicionamiento fisico durante unos meses y empezar la temporada en 2009 me parece ademas de bien,por mi parte necesario
Juan te leí que has cogido los quilos del sedentarismo.....y yo me pregunto que sedentarismo?? jaja para ti sedentarismo es hacerte 200 km semanales no? jaja. En ese sentido yo soy el que más se debe poner las pilas, ya que mi sedentarismo duró 4 años ...jaja -


Si nos lo vamos a tomar en serio como grupo,yo a partir de ya me pondre a dieta,pero si pierdo mucho peso no me afectaría muscularmente y en el rendimiento? algun consejo podeis darme para poder combinar una dieta adelgazante con el entrenamiento? mi objetivo seria para febrero o asi quitarme 15-20 kilos,más que nada porque los noto mucho en las subidas como ya pudisteis ver....

 

mas cosas....en cuanto a la proxima ruta....a mi me han aconsejado,alguien bastante experto, la siguiente ruta como una de sus favoritas,yo no la conozco: ademas no se si me salto algun punto de paso:
Alicante-Muchamiel-Bussot-Aigües-Orxeta-Relleu_Bussot -Alicante tiene unos 100 km y por la pinta parece bastante montañosa no?
Quizas sea demasiado dura ,ya digo que no la conozco.
Dando mi opinion,yo voto por hacer unos 100 km de ruta costera en plan llano,falso llano con algun pequeño repecho pa no perder la costumbre....e ir alternando rutas de media montaña con otras de llano,y con el tiempo que las de media montaña se conviertan en montañosas...

 

Lo que comentaba Bonfante es cierto,es algo problematico lo de que unos seamos de la zona de alicante y alrededores y otros de elche.
Quizas como punto de encuentro y salida vendria mejor quedar en Torrellano por ejemplo buscando un punto intermedio y que luego cada cual volviese a su casa...
Eso o hacer como la ruta del domingo,dos puntos de encuentro diferentes y que ambos grupos acabemos haciendo el mismo kilometraje mas o menos. Es mas yo creo que tanto los de elche como los de alicante hicimos mas o menos el mismo kilometraje no?ellos volvieron a elche solos,pero tb fuimos nosotros a elche solos....asi que creo que ambos sistemas serian justos.No se opinar el resto....

 

Por ultimo dos cosas, quienes me dejasteis las camaras....?por lo que ha comentado Josan fueron él y adri no?
Y sobre lo de globero de alto standing......Juaaan!!! para una clasificacion que lidero....jaja pero así me gusta, el lider ha de ser competitivo....jeje y Josan llegar a ser globero de alto standing es cuestion de ....talento.....
.....bueno de talento en mandar varios mensajes seguidos....jeje
p.d.pero sigo ¡¡¡L Í D E R!!! en eso....jeje el presi honorifico ha de destacar en algo....
Un saludo a todos

 

ahh si optamos por mantener dos puntos de encuentro.....lo que deberia alternarse sería que una vez fuera el punto 1 en elche y el punto 2 por San Vicente y la siguiente al reves, así no llegarían mas tarde a casa siempr los mismos.....
Eso,o como ya he dicho ,crear un unico punto de encuentro a mitad de camino,Torrellano por ejemplo?
Lo que se decida en cuanto a todo lo comentado,por mi bien!

ahh contamos con B-Fiesta(por supuesto jeeje),con Atoles si sigue interesado y ha recibido su material y con Gorka si quiere formar parte...
con 8-9 unidades seríamos los suficientes no?

 

kontar cn migo.ami me gustaria una de rutika de costa.un saludo

 

un ejemplo de blog de una peña ciclista o grupeta.....
http://elchicodeltransporte.blogspot.com/
es de un usuario del foro (Dandy-Vitoria)....está chulo,facil de hacer,y por supuesto gratis

 

uN OBJETIVO MUY A ALARGO PLAZO A CONSEGUIR:

http://www.foromtb.com/showthread.php?t=373372

 

¿ROPA COMUN DEL FORO O PROPIA NUESTRA; para el verano de 2009?

http://www.foromtb.com/showthread.php?t=354670&page=30


a mi siempre me ha gustado ir todos igualitos....

 

Mericano; TU DIETA, TU SOLUCION:
http://www.foromtb.com/showthread.php?t=373319

 

por mi tambien, la siguiente KDD, una ruta costera con bastantes km...
la ruta que comentas tambien esta bastante bien por lo que veo

 

Niramauj,la verdad es que todas estas propuestas ilusionan a medio y largo plazo....A corto plazo,toca que el grupo se afiance y repitamos semanalmente, prepararnos en invierno para poder la temporada que viene entrenar de forma mas seria y compacta para participar en marchas cicloturistas,crear un blog para exponer nuestras salidas,objetivos,fotos,etc,ya,quizas para el verano todos con la misma equipación....y llegados a ese punto si el grupo continúa unido y motivado crear un grupo cicloturista,con licencia federativa.
Pero hay que ir paso a paso, ya llegará el momento de cumplir dichas ilusiones..."paso a paso o pedalada a pedalada se sube cualquier montaña"
ahora a ver si organizamos la proxima salida.....esperamos tu propuesta mañana o pasado,ya hemos opinado unos cuantos,yo por mi parte confío en vuestra experiencia y conocimiento para elegir las rutas.
En cuanto al enlace sobre "mi dieta" no encontre ahí mucha informacion...pero se agradece la ayuda...aunque supongo que es cuestion de aplicar el sentido comun.....fuera fritos,dulces,salsas,alcohol,etc......dieta mediterranea y con 900km mensuales se pueden perder 4-5 kilos mensuales......asi que hoy que es mi cumpleaños....empiezo ese camino....jeje menudo autorregalo!

 

yo acabe haciendo 95km, el lugar de la kdd habra que decidirlo segun la ruta

 

adri y yo no llevabamos, creo que te la dejaron bonfante y juan no?
jaja hay que tener talento pra ser un globero de alto standing jaj

 

:mrgreen::mrgreen::mrgreen::mrgreen::mrgreen::mrgreen::mrgreen::mrgreen::mrgreen:

lo de la ropa estaria bien, se sabe el precio?

 

ahora en invierno a entrenarse a fondo, la siguiente KDD es esta semana? si no quedamos los ilicitanos salimos el sabado
"paso a paso o pedalada a pedalada se sube cualquier montaña"
nuestro lema jeje

 

esta es la ruta que vamos ha hacer los ilicitanos http://www.bikemap.net/route/95009#lt=38.14644&ln=-0.68802&z=10&t=3
si todo va bien vamos a ir 7 personas