1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

esta tarde me he roto la clavicula.. snif:::

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por jmgul, 21 Oct 2008.

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  1. jmgul

    jmgul SPORT COACHING Moderador ForoMTB

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    Pues eso... esta tarde me da por aprovecchar el solecito que haci!!! y llegando a casa se monta un tormenta, y empieza descargar... en la penultima rotonda, se va la bici, yo al suelo... y clavicula cascada...por pavo e ir despacio
    Me han puesto vendaje ocho,,, y analgesicos. brazo pegado al cuerpo. Pero que postura mantengo? Sentado duele, recostado jode, acostado da por c...

    Bueno 3 o 4 dias descanso obligado y luego???? ya veremos
     
    jmgul, 21 Oct 2008
    #1
  2. pablobeuchat2005

    pablobeuchat2005 Miembro Reconocido

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    *****, mecago en la ........, tio lo siento mucho, **** que putada mas grande, espero que te recuperes pronto, y que no tenga mas complicaciones que eso, tu ahora solo piensa en descansar y recuperarte, en serio que lo siento mucho lo que te paso.
    espero que este percance no te retrase mucho en tu debut del ironman
    venga tio.
    un saludo y cuidate;-)
     
    pablobeuchat2005, 21 Oct 2008
    #2
  3. jmgul

    jmgul SPORT COACHING Moderador ForoMTB

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    el IM? que va!!!
    en "cuantiti" deje molestar 3 o 4 dias, me voy al gym, a hacer patas y algo de estatica y eliptica.
     
    jmgul, 21 Oct 2008
    #3
  4. pablobeuchat2005

    pablobeuchat2005 Miembro Reconocido

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    bueno, por lo menos puedes seguir haciendo deporte, dentro de lo malo tuviste "suerte"
    me referia al debut en lanzarote
    venga un saludo
     
    pablobeuchat2005, 21 Oct 2008
    #4
  5. kastle_fuel

    kastle_fuel Un gran miembro

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    Vaya putada. Yo hace años me la rompí también, y duele mucho, te pongas como te pongas, así que a hincharse a analgésicos jeje
     
    kastle_fuel, 21 Oct 2008
    #5

  6. atoles

    atoles Miembro

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    Siento lo ocurrido, espero que te recuperes lo antes posible y sobre todo que tengas una buenas recuperación para que la dolencia no sea perenne.
    Animo y te envió todo mi apoyo :).
     
    atoles, 21 Oct 2008
    #6
  7. nasgul1

    nasgul1 Miembro activo

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    ***** que mala suerte,a veces eso pasa por ir tranquilo,ahora toca descansar y comer para recuperar fuerzas,saludos
     
    nasgul1, 21 Oct 2008
    #7
  8. CARRETOLE

    CARRETOLE Tarde pero con ganas

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    lo siento, duele toma analgesicos a discreccion.
    Yo estoy dede el 21 septiembre , te recomiendo que lo tomes con calma.Yo pensaba como tu no me pusieron el 8 solo cabestrillo y a los diez dias sin dolores,amago de caida y ahora si rota deltoo a operar y con dos clavitos que clavo pablito y el dia tres de nobiembre me los quitan.
    Moraleja traqui que tres semanas pasan rapido y si no tienes cuidado te pasara como a mi.
    ****** y una x-control 510 del 09 en la tienda llego el mismo dia que me operaron.

    Saludos y pronta recuperacion
     
    CARRETOLE, 21 Oct 2008
    #8
  9. Ulises36

    Ulises36 Miembro activo

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    Animo, mucho ánimo y pronta recuperación.
    salu2
     
    Ulises36, 21 Oct 2008
    #9
  10. solteron

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    Muchos ánimos José Miguel y a recuperarse pronto.
     
    solteron, 22 Oct 2008
    #10
  11. planificatuspedaladas

    planificatuspedaladas Miembro Reconocido

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    Ya lo siento hombre. Paciencia y que te recuperes lo antes posible.

    Un saludo
     
    planificatuspedaladas, 22 Oct 2008
    #11
  12. _el_mas_borde

    _el_mas_borde Tri-GiLaNtE

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    Por ahi mismo
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    Illo vaya mala pata,si te sirve de algo yo el sabado me la pegue tambien porque s epuso a llover y en a ultima rotonda junto a mi casa, la bici me hizo el crusaito y me fui al suelo, dolor de kulo, heridas en el muslo izdo y en el tobillo izdo y un culote de invierno a la basura ,por penco y por no saber parar quieto, asi que comparto tu dolor y aguanta estos 4 dias, sal a andar aunque sea.Un saludo
     
    _el_mas_borde, 22 Oct 2008
    #12
  13. netpsaubmxdamian

    netpsaubmxdamian Novato

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    creo que no sirve de consuelo. pero hoy revente los cambios de la bicecleta... voy a estar sin andar haste que cobre.. pero lo tuyo es jodidamentefeo que te recuperes... RODAR PARA VIVIR Y VIVIR PARA RODAR
     
    netpsaubmxdamian, 22 Oct 2008
    #13
  14. Sr_Bob

    Sr_Bob Novato

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    Vaya...ya sois unos cuantos en el foro los que os habeis roto la clavicula en poco tiempo...animo a todos!!!
    A todos los demas, tened cuidadin con la carretera que el asfalto y la lluvia no son muy aliados nuestros. Saludos.
     
    Sr_Bob, 22 Oct 2008
    #14
  15. ^^KaReN^^

    ^^KaReN^^ Miembro activo

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    Hola,

    Te veo con muchas ganas pero a los 3 o 4 días dudo que puedas ir a hacer gym. además no te lo recomiendo, yo descansaría al menos 1 semana. Piensa que vas a estar como mínimo 4 o 5 semanas con el vendaje (bueno no te lo aseguro pq no se que tipo de fractura es).

    Piensa que más vale que descanses ahora bien(k estamos en pre-temporada), que hagas el tonto y estés arrastrando dolores toda la temporada.

    Te aconsejo que lleves una buena alimentación rica en frutas y verduras, pescado azul (rico en omega 3-6), frutos secos y agua rica en minerales.

    Otros alimentos que te pueden ir bien son ajo, cebolla y los de su familia pochados (hechos). El jengibre, salvia, apio, perejil, cúrcuma,cilantro, zanahoria, uvas, manzanas, arándaros, infusiones de sauce.

    Esto suena a medicina alternativa, pero ayudan a regular los procesos inflamatorios y dolorosos del cuerpo.
     
    ^^KaReN^^, 22 Oct 2008
    #15
  16. chacianiego

    chacianiego O vitri volador

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    Siento mucho lo que te ocurrió, después de lo que nos ayudaste con tus consejos de entreno me sabe peor todavía, pero nada ánimo y a recuperarse.
     
    chacianiego, 22 Oct 2008
    #16
  17. 66onuba1

    66onuba1 Novato

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    Lo siento mucho y espero una pronta recuperacion.
     
    66onuba1, 22 Oct 2008
    #17
  18. pjcarmena

    pjcarmena Novato

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    bienvenido al club. A mí se me rompio el domingo en la talajara.
    Paciencia
     
    pjcarmena, 22 Oct 2008
    #18
  19. voi a saco

    voi a saco Miembro activo

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    yo me la rompi en junio y en un par de meses ya estaba nadando, pero cada rotura es un mundo.

    Lo que si te recomiendo es que no hagas muchos esfuerzos y espera a que suelde bien. Suerte !!!
     
    voi a saco, 24 Oct 2008
    #19
  20. gtluisky

    gtluisky Miembro Reconocido

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    por tierras pacences
    Lo siento paisano, muchos ánimos y que te recuperes pronto.
     
    gtluisky, 24 Oct 2008
    #20
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