¡¡¡Que va!!! si he levantado el pié un montón... Los de mi grupeta se dedican a putearme, jajaja... Peroooo ya llegará mi hora, jejeje. La venganza se sirve en plato frio :laserkill Un saludo. PD. Messiah, perdona por invadir un poquito el post de tus futuros retoños.
Felicidades hombre,bienvenido al mundo de los padres de gemelos,y olvidate de los grandes entrenos,mas que nada porque disfrutaras mas estando con ellos.
Hombre, algo tendrás que bajar el pistón, pero ya verás como algún ratillo encuentras para darte una vuelta y descargar presiones :mrgreen: Enhorabuena!!!!!!!
De eso ada de nada. Los niños de donde salen? de la madre, no??? pues pa ella. Quien les da de comer en sus primeros meses? la madre, no??? pues despues tambien. Quien empuja el carrito, tu no??? pues los fines la dejas a ella. Asi que a entrenar y a correr carrreras ya habre tiempo de niños con 50 años que sino ahora se te pasa el arroz de la bici. Por favor que mi mujer no vea este mensaje, plis. Adios.
Como lea la parienta esto, vas a dormir en el sofa durante un buen tiempo,te va a dar un par de ****** y de cuando volverias a ****** mejor ni hablamos jejejeje
felicidades y no te preocupes que tiempo tienes para tado, tu dile a la parienta que la cena y la hora de dormirlos por la noche te encargas tu y el resto con la flaca(por intentarlo que no qude) un saludo. p.d. lo más bonito de montar en bici es cuando llegas a casa y al abrir la puerta te encuentras con la peque con una sonrisa de oreja a oreja.
Felicidades Mesiahhh¡¡¡ y ahora quién nos va a gestionar los PEDIDOS CONJUNTOOOSSSS de Assos y tubulares ???':cry::cry::cry: Es broma por supuesto:saltador, mi enhorabuena. Yo lo unico que te puedo decir de mi experiencia con dos niñas que ahora ya tienen 6 y 4 años es que los primeros meses tomatelo como si fuera un descanso, lo ideal es que los tengas en Agosto o septiembre y así ya estas varios meses descansando y en enero a darle otra vez, je,je..:saltador Ahora en serio, mi unico consejo es que si los niños duermen bien (espero que tengas esa suerte que yo no tuve) que madrugues y mientras por la mañana ellos y tu mujer duermen tú a darle caña, y a las 11 en casa. Si sales a las 7 o las 8 son 3 horas de entreno. Yo no sé lo que es entrenar 5 o 6 horas, solo las hago en las cicloturistas, je,je.. Respecto al engorde, a mí me pasa igual, ahora estoy con tendinitis de hombro, llevo dos semanas parao y me estoy poniendo como un tocinico. Supongo que será cuestión de vigilar más la dieta y en los ratos libres hacer rodillo. Un saludo
FELICIDADES!!!!! primero a la MADRE a la que tendras que darle un beso tipo "carbono hm" de parte de este forero y que sera sin duda la que más se lo curre y para tí tambien Alberto, repito FELICIDADES. Cuida la dieta y mete tiempo en el rodillo, no te abandones yo lo hize y el coste fue muy alto aún sufro las consecuencias del peso y eso que mi hija tiene 18 años y el zagal 22. Un abrazo.
Antes de nada, doblemente felicidades. Dos crios de golpe....................será muy divertido. Veras, yo solo te digo bienvenido al club. Te pongo un poco en antecedentes, yo ya tengo 2 crios (2 años y medio una, y otro 8 meses), y tengo al tercero en camino............para mayo. Asi que si alguien te puede contar como se puede entrenar, ese soy yo. Ademas, corro en Master en Madrid (Berrendero concretamente). Es cierto, que las salidas de 5-6 horitas olvidate..............durante un tiempo. Pero ten en cuenta una cosa, aquí la clave es organizarse y lo que salgas a entrenar, aprovecharlo bien. Dependiendo un poco de los niños, la clave es madrugar los fines de semana. En mi caso, los niños no amanecen antes de las 10. Por lo que suelo salir de 7 a 10 de la mañana, eso los fines de semana y festivos. 3 horitas bien aprovechas te da para hacer 90 kmsa buen ritmillo, que es el que te viene bien para entrenar en master. Ademas, ten en cuenta que las carreras de master, los circuitos suelen ser de 1 hora mas o menos. Las de carretera, raro es la que duro mas de 3 horas. Asi que si entrenas 3 horas a tope, resuelto el problema al menos para los fines de semana. Entre semana, ya la cosa cambia. Por que eso de salir por la tarde un par de horas con los crios ya en casa, siento ser realista, pero olvidate. La solucion, o bien madrugar o bien acostarte tarde. Madrugar para hacer rodillo 1 hora ( yo lo hago a las 5, con las quejas de la vecina, aunque yo tengo que aguantar a su chucho) o hacerlo por la noche, cuando los peques este durmiendo. Otra solucion, que al menos es la que yo ahora hago, es que por ejemplo, cerca de mi casa hay un parque enorme, y todos los caminos estan perfectamente iluminados, asi que pillo la bici de Ciclocross y hale, 1 hora por alli a fogearse. Para que te hagas una idea, la vuelta al parque son unos 20 minutos y hay de todo, escaleras, cuestas, rampones, etc....... que es dar pedales y te aseguro, que 1 hora bien hecha, se le saca mucho jugo. Todo esto te sirve a partir de 5-6 mes de los peques. Pero que pasa con los primeros meses?. Pues nada, aguzar el ingenio. Yo lo que hacia,tanto con mayor como con el pequeñajo, era que aprovechaba a salir entre toma y toma, que suele ser unas 3 horas. Tu al tener gemelos, la cosa no cambiara mucho. Lo mas probable, es que tu mujer no pueda dar el pecho a los niños por que no tendra leche para ambos (ojala que si), por lo que es muy probable que les deis biberones. Pues la mecanica es la misma. Tu te levantas, te vistes de marciano, y a dar biberones a los peques (uno cada uno), despues de echar el aire, a dormir los dos. Pues ya sabes, a partir de ahi, 2 horas y media a tope, para llegar, ducharte y vuelta a empezar. Y ojo, si no afinas entrenando asi, te aseguro que el dia a dia, te afina seguro. Yo como lo que me apetece, y del trajin diario y luego con los entrenos como te he comentado, no cojo ni un solo kilo. Esta estrategia es para el dia a dia. Luego, hay ............."comodines" como digo yo, es decir : los abuelos. No se cual es la situacion de los abuelos, pero el tenerlos cerca te aseguro que ayuda mucho (a parte del dia a dia). Tu imaginate, que los abuelos no ven a los niños durante toda la semana, te aseguro que todos los findes querran ir a verlos..............pues cuando vayan a verlos y lleguen a casa.................hasta luego lucas que me voy con la bici unas 3 horas. Esto tambien vale para las carreras, con ciertas variaciones en funcion de cada situacion personal, pero la idea mas o menos es la misma. Y luego viene el tema vacaciones. No se cual es tu pico de forma, pero al menos el mio es Agosto y Septiembre. La razon es muy sencilla, en Junio empiezas con la jornada de verano, y algun dia que otro te puedes escapar. Y si eras como 90% de la poblacion de este pais, en Agosto te iras de vacaciones. Si vas al pueblo de los abuelos con ellos, y si fisicamente pueden (es decir, que no son muy mayores), te aseguro que todas las mañanas unas 3-4 horitas te escapas fijo, madrugando eso si, pero por ejemplo de 8 a 12 seguro que puedes. Te lo digo yo..................que incluso me hago alguna escapadita yo solo a los Pirineos desde Teruel. Por tanto, lo primero, no te agobies. A mi me encanta la bici, me relaja muchisimo, pero reconozco que el principio me agobiaba un monton el no poder montan (*****, parecia un yonki con la falta de "mis" kilometros), asi que lo dicho, no te agobies, ten en cuenta que te va a pasar lo mejor de tu vida, y que esos momentos no vuelven, pero que organizandote bien, le puedes sacar rendimiento. Y ya por ultimo, disfruta cada momento del embarazo de tu mujer, el sentir como te dan palmaditas en la tripa es indescriptible. Disfruta de los crios, por que cuando te sonrian, ya puedes estar cansadisimo, pero el dia ya habra merecido la pena. Y por cierto, si puedes, intenta estar en el parto, es increible. Yo estuve en mis dos niños, y en ambos lloré de la emoción. Enhorabuena de nuevo.
Muchas Felicidades y a disfrutar de los hijos que es lo mas grande que puede haber, y seguro que con paciencia encuentras algo de tiempo para la bici tambien. Salu2
Por cierto, se me olvidaba.................vaya bicicleton, puedes montarte con los 5.000 euros que te van a soltar...........jejejejeje. felicidades.
enhorabuena,ya veras como te lo pasa mejor con tus hijos que con la bici. mi mujer tuvo medias y pasas un par de años ******,pero todo vuelve ala normalidad. felicidades y un saludo.
Eso los 5000€ para la LW, y me tira por la ventana a mi a las ruedas a la bici, rodillo, casco......
Gracias por todo, se hara lo que se puede y me dejen, ya me veo durmiendo con el culotte y en el maillot el biberon metido jejeje
