hemtocrito y hierro.

No te ahorres tus comentarios, que aportas muchas cosas. Pero puedo discrepar contigo y no te sepa mal. Con las "discusiones" aprendemos todos.
No hagas muchas veces caso de la valoración de un médico de medicina general, a la hora de interpretar unos análisis de un deportista y si además compite. Y eso que ahora van cambiando.
Hace años, por respeto a mi médico de cabecera, seguí sus indicaciones a pesar de mi opinión contraria, y casi me vuelven locos a pruebas. ¡Ja! pensaban que tenía un problema de riñón, por un dato que estaba alterado en buena lógica, teniendo en cuenta el entrenamiento del día anterior.
Y en cuanto a hematocrito, tuve que hacerme un estudio buscando las causas del porque tengo siempre el hematocrito, entre 37 y 39. Al final del estudio, particular en una hematóloga, es de genética.

Y lo de la hemoglobina caramelizada, si me lo explicas te lo agradecería.

 

¿No será hemoglobina glucoxilada? HB1AC

 

Hola en teoria quando estas a menos de 40 es anemia, lo maximo permitido es 50 lo suyo s estar a de 45 para arriba, pero tambien depende de cada persona.

 

Tienes toda la razón. No me sabe mal al contrario, m parece muy bien que seas abierto.
Sobre la hemoglobina caramelizada, la verdad es que estoy un poco pez sobre el tema, pero es la hemoglobina glucosidada ,se da en personas que tienen diabetes, pero también en las que no tienen y tienen el azúcar alto.No se si has seguido alguna de mis discusiones en relación al tema de la resistencia a la insulina per va por ahí. Era por si sabías de que iba el tema.

 

Muchisima gente esta por debajo de 40 y no tiene anemia, hay muchos mas factores a tener en cuenta que solo el hematocrito para valorar es estado fisico de un deportista y esa valoración solo la debe hacer un médico.
En lo que menos hay que hacer es obsesionarse en que uno puede mejorar a base de pastillas y similares, se empieza pensando asi y se acaba con el hígado destrozado o muerto antes de llegar a los 50.

Saludos.

 

Tener el hematocrito "bajo" de 37-39 no significa anemia(yo no soy medico ni sabio en el tema,pero aqui han posteado foreros que asi lo tienen y no estan anemicos) pero por lo que se "somos lo que comemos",y si tu dieta es correcta(simplemente equilibrada),el hematocrito debes tenerlo en esos valores por algo tan sencillo como pueda ser tu genetica.Algo que no debe preocuparte en principio si es asi.Para ser un campeon hay que tener genes de campeon y el que no los tiene debe recurrir a la quimica como sucede por desgracia con el dopaje en el deporte de competicion y con el daño que eso termina produciendo en el organismo.Si quieres ganar el campeonato del mundo ya sabes lo que te toca,si no simplemente disfruta de la bici todo lo que puedas y nadie mejor que un medico de verdad para decirte lo que te pasa.

Un saludo.

 

He estado ausente unos días y veo que el post a cobrado fuerza...bueno gracias por las opiniones , yo solo puse el comentario para ver vuestra opinion sobre hematocrito y eso pero en todo momento le estoy haciendo caso a mi medico y bueno...si me encuentro cansado pero no es por sobrentrenamiento ya que mi temporada ha comenzado ahora practicamente y en las carreras voy bien asi que..nose que pasará...el cuerpo humano es así,pero que seguiré leyendo lo que opineis que de todo se aprende, y claro seguiré con el tratamiento del medico que para eso el que sabe.. bueno gracias por las opiniones.

 

Hola , deciros que hay varios conceptos;
-Anemia, significa que la hemoglobina(proteina transportadora de oxigeno )y /o el hematocrito estan bajos., Hay anemias de varios tipos y no todas se tratan con hierro, otras como bien decis con por falta de B12 y/o fólico.
-Ferropenia , de dos tipos latente solo baja la ferritina (donde se deposita el hierro),y manifienta además de la ferritina, el hierro en sangre está bajo, esto no da sintomas,como mucho caida de pelo y fragilidad de uñas si el hierro está bajo en sangre, la ferritina baja es asintomática.
Sólo se tratan con hierro las anemias ferropenicas , y no otras, también se tratan los otros estado carenciales de este metal pues si no desembocarian en anemia.
Ante una ferropenia hay que buscar dos cosa, un déficit de ingesta (es raro si comemos de todo) o perdidas, es decir si sangramos por algún sitio, en las mujeres todos los meses, con la mestruación.
Los deportistas de alto nivel sufren aumentos del hematocrito y del número de hematies(globulos rojos), esto es lo que se llama poligloburia, ojo, aunque es un mecanismo de adaptación al ejercicio intenso pues ante los mayores requerimientos de oxigeno por parte de nuestras celulas , el cuerpo aumenta el número de "transportadores" de este, que son los globulos rojos, aumenta "espesor de la sangre" aumentando el riesgo de trombosis,un saludo

Sólo las

 

Aprovecho este hilo para comentar una cosa. En Enero de 2008 me hice una analítica completa para la libreta marítima y de aquella todavía no le daba a la bici en serio. El hematocrito lo tenía en 46,8 y ahora quiero saber como anda (bueno el hematocrito y todo en general). Hay alguna forma de pedirle analítica al médico en lugar de dejarse la pasta para el análisis? Había pensado en comentarle que me veo cansado, pero me conoce muy bien, y no se mentir jeje. Es normal tener un valor como el que tenía sin entrenar? Un saludo.

 

Vas al medico y le cuentas que últimamente estas supercansado y decaido vas a ver como te manda una analitica.
Si le dices que montas en bici y que quieres una analitica para ver como estas, comprobar que no tienes ninguna carencia en cuanto a alimentacion, o esas cosas te va a mandar al carajo. Ciclistas en el limbo | Cicloturista de profesión

 

Pero no se quedan ellos con los resultados? Yo cuando me hago una analítica simplemente me comentan como fue pero no me dan resultados, si los pido los darán? No tengo ni idea:sad:

 

Hola , Meme, si a mi me lo tuvieron que poner en vena, en el hospital , porque a los dos mese de operarme no me habia recuperado nada de nada de la anemia, tenia un hematocrito de 35 y la hemoglobina al 11. y el médico decidio ponerlo en una especie de gotero. Y tambien estuve tomando Kilor en ayunas todos los dias durante dos meses.

Ahora desayuno berberechos con zumo de limón ,como morcilla casi todos los dias y carne de ternera y caballo y no me ha vuelto a pasar , estoy bastante bien y mi hematocrito es de 40.
Prueba a tomartelo con zumo de limon , dicen que la vitamina c hace que el hierro se absorba mejor.

Yo ya no tengo la regla y eso me hace utilizar menos hiero , pero se ve que al hacer mucho ejercicio gasto más .

Adeu y gracias por tu ánimo antes de operarme ,no me olvido lo bien que te portaste conmigo , GRACIAS.