Camino de Santiago

Hola!
Yo hace 15 días que envié la bici de Santiago a Barcelona por Halcourier y el precio es de 49E con alforjas incluidas. La tienes en casa al día siguiente y sin problemas de desmontar ni embalar nada.
A mi me ha ido perfecto. Llegó la bici antes que yo.

 

Gracias rebekop, la verdad que ha sido toda una sorpresa, te he conocido por las fotos de las kedadas, y por tu blog al que eche un vistazo, y me ha salido del alma el llamarte.

Una pena no disponer de más tiempo para escuchar tus consejos para un principiante del camino como yo, pero bueno ya me empapo de todos los que estais aquí a través de esta página.

 

Ya me parecía a mi que 125 euros eran un poco caro, llamaré directamente a halcorrier de santiago, como decía tomatic para gestionar con ellos directamente el transporte.

Gracias.

 

Bueno al hilo de la ruta de ayer en al que por primera vez salí con alforjas he de decir que acabe muerto. En las alforjas llevaba 12 kilos y todavía me falta alguna cosa por meter.

Fueron 55 kilometros pero con algunas subidas importantes y al final con un tirón en las ingles que aunque me permitía seguir dando pedales, cuando llegue a casa y me enfrié, fue cuando note más el dolor.

Espero que en el camino me vaya mejor....

 

Animo acrevenga!!!

A ver lo de los ensayos generales estan bien, pero tienen que ser generales. Hiciste 55 Kms y acabaste eslomao, pero en cuanto tiempo?, en la tipica salida de Domingo de a las 13:00 en casa y del tirón sin bajarte de la bici?.

Tienes todo el dia para hacer esos 55 o 60 Kms (Aunque el dia acorta), te levantas, pedaleas una horita u horita y media, comes un poco y descansas un poco, otro par de horas de pedales, media hora de descanso visitando algo, otra hora y media de pedales y a comer algo, y por fin un par de horas hasta el albergue, con una media de 10 Kms hora (tampoco quieras muco masque si no de la velocidad no ves nada) haces los 60 Kms bien. Además ten en cuenta los empujings que aunque te cansas por un lado, descansas los riñones y las ingles.

Y tranquilo que el primer dia es duro, pero al tercero el cuerpo se acostumbra y alforja, bici y tu sois una maquina de precisión de devorar Kms...

12 Kgs, Bajar Kgs no sabría como decirlo porque ese siempre es mi mayor problema, no se la gente como logra llevar 7 Kgs, si sólo las Ortlieb pesan 1,9 (creo que su única pega), la unica forma que veo de bajar peso es comprando ropa técnica en tiendas de montaña que cuestan una pasta, pero pesa poco, si puedes plantéatelo porque se nota un huevo.

Ah!!! y escucha a tu cuerpo, si en ruta te da un tirón y tienes cerca donde dormir y no tienes unos dias de margen, para y cuida el motor.

Por cierto cuando sales?

Buen camino.

 

Muchas gracias por tus consejos, realmente es lo que pienso que tengo todo el día para hacer kilómetros, y puedo parar cuando me venga bien, en cuanto a los kilos para llevar, el problema es que al ser invierno tengo que llevar ropa que abrigue y claro esto pesa más.

La fecha de salida es el día 23 de noviembre, el 22 salgo para roncesvalles y dormiré allí.

 

Aprovecha para poner lo que llevo más o menos en las alforjas a ver si me falta algo o quizás me sobra.

3 equipaciones completas (maillot y culotte largo)
Chaqueta invierno.
2 camisetas manga larga transpirables
1 camiseta manga corta transpirable
3 pares de calcetines de invierno
Zapatillas con calas de invierno
Guantes invierno y verano
Casco

2 pantalones vaqueros
3 camisetas manga corta
3 camisetas manga larga
3 calzonzillos
3 pares de calcetines
botas de invierno
1 chaqueta forro polar
Pijama
Funda de almohada
Toalla deportiva

Candados
2 Cámaras
Bridas
Material para arreglo bici
Bomba (para inflar se entiende)

Material de aseo
Botiquín
Cámara
Mp3
Móvil
Diversos cables para enchufar todo esto
Guía de juanjo alonso
Guía albergues

Y creo que no se me olvida nada.

 

Me podrias decir cuanto pesa todo el material? Gracias, animo y suerte.

 

ç

Si todo eso te pesa 12 kg, vas de lujo.
Creo que no mencionas saco de dormir, ¿no llevas?. Yo en invierno uso un saco de abrigo (ferrino mk20) y en verano un ultralight del decathlon y para dormir alguna camisetilla que luego uso al día siguiente para la jornada. De igual modo, veo que llevas calcetines de calle y de bici, yo los uso indistintamente.

Aunque se seque peor en este tiempo, yo eliminaría una de las 3 equipaciones (culote y maillot). En caso de necesidad, pues una secadora en un albergue(1€, creo) o una lavandería de centro comercial (1 hora).

No te llega con una guía?
También hecho en falta una linternita, a ser posible, una frontal, para andar con las manos libre. Tampoco he leído que lleves protección ocular: gafas, de sol o para el viento, yo llevo unas de lentes intercambiables.

Los pantalones vaqueros los quitaría. El algodón es el peor tejido que te puedes echar: frío, dificil de secar, pesado, etc. Yo invertiría unos eurillos en unos pantalones técnicos, en el decathlón los puedes encontrar a partir de unos 20 leuros: cálidos, ligeros, secádo fácil al ser fibras técnicas...etc...

Lo de las botas.....bufff, unas botas de trekking ya te pesan lo suyo, no se, buscaría una alternativa. Yo tengo unas zapatillas Salomon, con goretex, que pesan poco, impermeables y calentitas.

Es de admirar las fechas en las que te vas a poner.

Te deseo mucha suerte.

J

 

Yo no he viajado en invierno y no se la ropa que realmente hace falta, pero yo en pocos dias tambien me lanzo a la carretera y te expongo nuestras diferencias, aunque quizas los camineros de mayo te puedan aconsejar mejor, en mayo tambien hace frio.
De los dos vaqueros dejaria uno (Vuelve el debate de los vaqueros) botas de invierno???, yo también tengo unas Sálomon y son una pluma, y veo mucha ropa de calle no??? unifica calcetines, y lleva unos gruesos por si cuando vayas de paisano hace realmente frio. Ropa de calle, quizas con una camiseta larga y otra corta sea suficiente. Veo que faltan unas chanclas para la ducha, si vas de pensiones no te haran falta, pero si no es imprescindible.

Ropa de bici, para la bici yo uso coulotte corto y perneras.
Echo en falta un chubasquero y un chaleco o algo muy muy reflectante, en esta epoca quizas te veas obligado a pillar carretera, aunque si los maillots son cantones, no hara falta.
AH!!! y llévate luz, nunca se sabe cuando por un contratiempo puedes llegar al albergue a las 19:00 en lugar de las 17:00 y se te echa la noche encima sin darte cuenta.

De todos modos es de admirar que te lances en invierno al camino, quizas algun año lo haga, supongo que interiormente será un viaje muy muy distinto.

Buen camino.

 

Lo que llevaba el domingo eran unos 12 kilos, aunque es cierto que todavia me faltaban algunas cosas de la lista que he puesto.

Me pondré como tope esos 12 kilos, por lo tanto tendré que prescindir de alguna cosa.

 

Bueno ademas de lo que te han dicho, (saco, Gafas, quitar el baquero utilizar los calcetines para todo,etc)

no te olvides el cacao para los labios que en invierno es muy importante,
y una crema para la cara también llevaría una braga para el cuello, o un cubrecabezas, y asi te proteges las orejas.

el pijama lo quitaria si pesa mucho, te puedes acostar con alguna de las camisetas que llevas.

un saludo toñi.

 

Acrevenga, compi ya veo que estás lanzado por el "deslome" del domingo es normal. Piensa que no es lo mismo montar en bici uno solo que con el hombre del mazo detrás y si llevabas 12 kilos pues más complicado.
Respecto a los dolores en las ingles, je je je ese es un viejo conocido mio. cuando hacia carreras de montaña y no estiraba ni calentaba bien , después lo pagaba con dolor en las ingles.
Un consejo compi, estira y no te pegues 4 horas seguidas en la bici, realiza pequños descansos cuando tu lo creas conveniente y el otro consejo que veo que te falta en las alforjas es el radio salil. Es una crema que la venden en la farmacia y calienta que da gusto, originalmente está pensada para dolores musculares pero para primera hora de la mañana y a -5 grados a las 9 de la mañana que corrí una vez por Igualada fue mano de santo para calentar las piernas ,ojo con dar la crema en la zona de las ingles..... te lo digo por experiencia. Me pasó una vez que sin darme cuenta, la crema fue a la zona sensible del hombre y no veas como corria ja ja ja ja ....

Bueno compi Si quieres te paso una tabla de estiramientos específicos para biciclistas por si no tienes.

Respecto a la guia de Juanjo Alonso , para gustos colores pero en el camino cuando lo hice no tenian muy buena opinion de ella. La que está ok es la de antón Pombo

Como primera capa ( camiseta ) puedes mirarte esto en el decarton es un top termico pensado para llevar debajo de un traje de neopreno de surf, yo lo llevo y me va de cine. La hay en manga larga y el cuello a mi personalmente no me molesta
http://www.decathlon.es/ES/top-termico-black-4823223/


Un abrazo y buen camino compi

 

Creo que el tema estiramientos no ha salido muchas veces en el foro, je je je como soy más trasto que un demonio pondré dos enlaces de estiramientos para ciclistas para que digais cuales creeis que son más "adecuados" y si alguien tiene algún aporte bienvenido sea.
este es más para btt pero tiene la ventaja que los puedes hacer con la bici como punto de apoyo
http://www.btt.com.ar/entrenamiento/estiramiento/
El segundo es indicado para ciclismo pero es más completo y para realizarlo con más calma ( como debe ser)
http://www.estiramientos.es/index.php?filt=ciclismo&size=med

Un saludo compis

 

Hola compi yo no voy tan cargado
Si aceptas mi humilde opinion:

3 equipaciones completas (maillot y culotte largo)
Chaqueta invierno.
1 camisetas manga larga transpirables
3 pares de calcetines de invierno
Zapatillas con calas de invierno
Guantes invierno y verano
Casco

1pantalones vaqueros
1 camisetas manga corta
1camisetas manga larga
3 calzonzillos
3 pares de calcetines
botas de invierno
Pijama
Funda de almohada
Saco de dormir
Toalla deportiva

Candados
2 Cámaras
Bridas
Material para arreglo bici
Bomba (para inflar se entiende)

Material de aseo
Botiquín
Cámara
Mp3( si puede ser de pilas mejor )
Móvil
Diversos cables para enchufar todo esto
Guía de juanjo alonso (esta guia ya salen los albergues)en que yo te recomiendo la guia de ANTON POMBO RODRIGUEZ esta mas detallada y con mapas
Haz servir una chaqueta de imvierno tanto para la bici que para el paseo
A otra cosa no cargues tanto tus alforjas, hazlo poco a poco
empieza por 5 o 6 kilos y a medida que ta vayas acostumbrando subes la carga en tus alforjas
un abrazo

 

Como primera capa ( camiseta ) puedes mirarte esto en el decarton es un top termico pensado para llevar debajo de un traje de neopreno de surf, yo lo llevo y me va de cine. La hay en manga larga y el cuello a mi personalmente no me molesta
http://www.decathlon.es/ES/top-termico-black-4823223/


Esa camiseta me la he comprado la semana pasada, todavía no la estrene,
me alegra ver que alguien la tiene y va bien.

espero que a mi también me apañe, pues soy un pelin calurosa.

saludos Toñi.

 

hola amiguetes que os parece hacer ya la nueva equipacion para el año que biene o es muy pronto para ello¿mejor para el 2010?que pensais .enga chaoooo

 

Gracias por animarme de esa manera te lo agradezco mucho medan muchas fuerzas par condeguir la meta!!

 

Intentari llevar menos peso, ya que estoy haciendo ahora el camino y creo que me he pasado un poco. Sufriras mucho en las suvidas piensa tambien que en esta epoca hay mucho barro y eso dificulta mucho el camino.Sludo desdes Puente de la Reina

 

Hola biciginos
Por fin he podido hacer mi primera etapa, he conseguido llegar a Puente de la Reina despues de un dia muy lluvioso y de un pinchazo en la rueda delantera.Mañana intentare lleguar ha Logroño.
Un saludo muy fuerte y gracias por buestros animos