Hola a todos, tengo un pequeño problema, a ver si hay alguien que me pueda hechar un cable. Lo que me pasa es que mi mano izquierda, tanto en subidas como en bajadas, se me duerme y pierdo sensiblemente el tacto. Estoy en proceso de recuperacion ya que me cai y me hize una lusacion de codo, y no paro de pensar si se debio a mi falta de sensibilidad a la hora de frenar. A ver si hay alguien que me pueda ayudar, ya que estoy lleno de un mar de dudas y estoy un poquito preocupado. Muchas gracias por vuestra atencion.
A mi pasaba lo mismo me dijiero que probara de kambiar la posicion de las manos en el manillar y el resulatdo fue positivo; este problema es debido a k apoyas las manos de una manera en k cortas el fluido de la sangre x las venas i se te keda la mano tonta sin tacto y aves kon rampa. Saludos BuenaRuta
Gracias xamao-91, pero es que cuando voy subiendo cambio constantemente de postura llegando incluso a soltar el manillar para que se me quite un poquito el hormigueo y asi poder continuar. Gracias.
yo creo que debieras usar muñequera... ami me me pasaba lo mismo... yo practico ciclismo de ruta... y como estan las rutas por aqui ( argentina) que agarraba hormigueo, luego se me dormia pero si me suelta las manos y las sacudo un poco se me va... pero yo tambien estaba estaba preocupada porque no podia frenar desde avajo del manubrio.. asique fue al traumatologo me dio para tomar flexicamin y cartilago de tiburom durante 15 dias y me mando a usar muñequera cuando se que me voy exiguperoir o voy hacer mucho tiempo... con eso... asunto solucionado.. pero bueno yo me luxe el codo... asi que es solo un comentario de lo que me ha pasao a mi.. nada mas...saludosss.. por ahi te sirve....
A mi me pasa también cuando monto muchas horas seguidas (Camino de Santiago por ejemplo) se me duerme y luego está dias hasta que recupero totalmente la sensibilidad en esa mano o en algunos dedos, imagino que presionaré algún nervio y con el tiempo se pasa, otra cosa es que te pase siempre montes poco o mucho.
Perdonad por no contestar es que he tenido la maquina algo averiada. Muchas gracias por vuestras ayudas y comentarios. Con respecto a si me sucedia este problema antes del accidente, pues si y despues de el tambien, hasta el dia de hoy. Intentare salir con alguna muñequera a ver que tal se porta la mano en esas circunstancias. Mis recorridos no suelen ser muy largos, de 2 a 3 Horas y esporadicamente.
A mi se me dormia una mano... Incluso despues de bici, con algun dedo KO.. Fui a medico y nada, me hicieron un estudio electromiografico en profundidad y nada.... Coincidio con cambio de manillar por uno plano, tanto en la de ctra como en la de TRi, ambos de carbono y desaparecieron las molestias, incluso aumente el tiempo de bici... El resto de mi actividad ha sido similar
Pues si el problema se hubiese producido tras la caida podria ser por un atrapamiento nervioso a nivel del codo. Pero si ya te ocurria anteriormente pues podria ser un problema a nivel cervical o de postura sobre la bici, sobretodo en la empuñadura. Prueba a modificar esto a ver si te mejora.
:biker yo tenia el mismo problema, incluso en competiciones: prueba con unos guantes bodygeometry de specialized.A mi me sirvieron de gran ayda ya que acabe con el problema
Gracias por todo, comenzare por lo mas elemental que me estais informando y asi sucesivamente hasta zanjar el problema de raiz. Gracias por todo, es un placer la informacion que me habeis dado. Un saludo.
Mis propuestas: Procurar llevar los brazos siempre algo flexionados, los brazos deben amortiguar el golpeteo de la marcha, llevando los brazos estirados ese golpeteo pega mucho mas fuerte en las manos, brazos y tronco. Procurar llevar las manos mas en linea con los antebrazos y no con las palmas giradas hacia arriba, es bueno tambien bajar las manetas de freno para no tener que levantar las palmas al frenar. Unos puños blandos, por ejemplo de espuma. Cargar menos peso sobre los brazos para lo cual es importante estar fuerte de musculatura abdominal, lumbares y abdominales principalmente. Saludos.
Estos sintomas son provocados por mala posicion de las manos, guantes de mala calidad y puños duros, si modificas esto seguro que desaparecen. Las manos dormidas NUNCA son por defict de sangre.
