Pues entonces casi seguro que nos vemos el sabado ...jejejee a esperarme en todas las cuestas jejejejej
bueno lo dee scribir pq ya lo tenia preparado para colgarlo en la pagina delos de sierra bermeja, sino no veas que pecha jajaja pues nada ya nos vemos el sbado
Buenas a todos, al igual que Israel tengo mono, en principio me uno contigo para salir desde aquí los dos, a no ser que se apunte Ramón y nos lleve en la furgo... Ya antes del sábado vemos a ver cómo lo hacemos... Para el domingo tengo que hablarlo antes con la parienta.... :neutral:. Y ver el estado de las piernas después del sábado.... jejeje. Venga saludos para todos y nos vemos el sábado.
Buenas a todos, despues de un largo tiempo sim pasarme por el foro ya estoy operativo. Esta ruta es la caña, pero yo me apuntaré a otra mas adelante. Ya que estoy muy fondón para esto todavía :-D Ahora estoy llendo desde el club monte palma en algeciras hasta los barrios y volver (y tengo k decir k me paro mas de una vez... ) Me gustaria k me recomendaseis alguna ruta de entrenamiento para ponerme en forma antes de empezar ya k el motivo por el k he decidido coger la bici es porque me he dejado demasiado y ahora me kiero enmendar. Pues lo dicho, espero empezar en un par de meses mas o menos y me kede comoun figurin, jajajaja Bueno un saludo y enhorabuena por la ruta dario, muy currada si señor!!!
El jueves seguramente, coga la mañana libre para hacer una rutita de 3 horitas de 9:30 a 12:30; en principio no se para donde tirare y si ire solo o acompañado Joenm? Vatrox? Shidalgo? y demas compis de la zona??? Decirme algo.
Hola la ruta del domingo en que consiste, es que me gustaria unirme, el sabado me es imposible ya que curro pero le doingo me gustaria. Por cierto alguien sabe donde puedo encontrar una tienda donde tengan bicis weelher?? Gracias
Mañana hemos quedado jose luis c f y yo para subir a montecoche quien quiera apuntarse estaremos sobre las 9 de la mañana en el frenazo para salir sobre las 9:10 así que ya sabeis el que quiera solo tiene que estar allí
yo imposible, trabajod e mañana. referente a lo del domingo, podemos hacer la subida a la sierra de carbonera, bajada has ta el circuito de motos y todoterrenos que hay en el posito en campamento, de ahi llegamos al zabal, cogmeos el paseo maritimo de la atunara hasta la primera torre, de ahi a la alcaidesa y desde ahi pasamos a la sierra del arca para volver al leon saludos
Pues yo vivo en marina del carmen, así que cuando esté mas enforma a ver si quedamos para hacer una rutita en condiciones, la del monte ese me crucé el Domingo con unos compis que venian de vuelta y me dijeron que habian hecho 60Km, mucha tela para mi.jejeje Yo estoy haciendo unos 17 o 18 Km por el momento, pero poco a poco iré cogiendo fondo a ver si me espabilo. Un saludo vecino.
Si, claro. trabajo en acerinox, y cuando no tengo las mañanas tengo las tardes y estando de noche todo el dia y a parte los descansos. Así que cuando tú quieras entrenar suavecito podemos quedar, y asi entreno yo fuerte, jajajajaja. Yo hoy he estado de mañana y mañana también asi que calcula 2m, 2t, 2n y 4 descansos.
Por cierto, mi msn es querme81@hotmail.com para el k esté cerca de san bernabé y kiera un entrenamiento suave que me agregue y quedamos.
Otro que se apunta a los del "picasa" HHHHHHOOOOOLLLLLLLLLLEEEEEEEEEE!!!!!! A ver? Los mas expertos sobre el asunto: ¿¿Por que carajo no funciona el enlace de la firma al picasa?
