Entrenamiento para el open

Muchas gracias x los ánimos y los consejos chavales, haré todo lo q pueda y allí nos veremos. X cierto me he apuntado al mammoth, hay alguien de ese club x aquí?

 

+1. A disfrutar, tomatelo como un hobby y para divertirte. No te comas la cabeza pensando en que hacer para andar más y nosequé. Puedes acabar quemandote y teniendo problemas. Lamentablemente sé de lo que hablo. :mrgreen:

Para mí lo más importante es: pasarlo bien, la constancia (salir todo lo habitualmente que se pueda y quiera) y acudir a muchas carreras, que como te ha dicho pinillaken, es muy importante cojer ese "ritmo de carrera" y saber como funciona una competición desde dentro.

Un saludo y mucha suerte. :wink:

 

Y tu que haces q no entrenas :mrgreen:

 

Si vas a correr en Master lo mejor es que no entrenes nada y que curres un monton, la mayoria de los que estan arriba en las clasificaciones es lo que hacen...

Es algo clasico entre los Master currar mucho y entrenar poco o nada, recuerda lo que te digo, te vas a hartar de oirlo.

Nos vemos en Tres Cantos.

Un saludo.

P.D. Me voy a entrenar...

 

Panda de ilegales eh...

Cuando me presente a una carrera lo vais a flipar, tendreis que esperarme todos a que termine el último para aplaudirme

 

Si quieres andar... tienes que entrenar... sin agobios... a pasarlo bien... con el tiempo y dedicación e incluso sin darte cuenta irás mejorando... la competición hace que cojas ritmo de carrera y experiencia... pero sobre todo... disfruta de la bici.
Preferible entrenamientos cortos y diarios que palizas semanales... hacen que tu cuerpo se adapte al esfuerzo y recuperaciones... cuando tengas un mejor nivel... alterna recorridos de larga duración con recorridos cortos e intensos de ritmo... aprende a escuchar a tu cuerpo... es sabio... nunca realices entrenamientos con estrés... los entrenamientos tienen que ser divertidos. Un saludo.

 

Vaya por dios....mas competencia en casa.
Vas a ver, te vas a sentir como en casa. Buena gente estos Mammoths, eso si....en nuestra categoria tenemos al Lorenzo y al Alfredo que andan como tiros, Diego y Yo que nos pegamos por la parte media de la parrilla y bueno, tu que entras como incognita (igual nos cascas el morro a todos, jeje)

En cuanto a lo de entrenar........y yo que me habia creido eso de que nadie entrenaba. :crybaby