Entrenamiento para el open

Tema en 'Rally/X-Country/Maratón' iniciado por Supercillo, 24 Nov 2008.

  1. Supercillo

    Supercillo El Juanan

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    Muchas gracias x los ánimos y los consejos chavales, haré todo lo q pueda y allí nos veremos. X cierto me he apuntado al mammoth, hay alguien de ese club x aquí?
     
  2. raulrbr

    raulrbr Miembro Reconocido

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    +1. A disfrutar, tomatelo como un hobby y para divertirte. No te comas la cabeza pensando en que hacer para andar más y nosequé. Puedes acabar quemandote y teniendo problemas. Lamentablemente sé de lo que hablo. :mrgreen:

    Para mí lo más importante es: pasarlo bien, la constancia (salir todo lo habitualmente que se pueda y quiera) y acudir a muchas carreras, que como te ha dicho pinillaken, es muy importante cojer ese "ritmo de carrera" y saber como funciona una competición desde dentro.

    Un saludo y mucha suerte. :wink:
     
  3. kabra-xc

    kabra-xc .:: ::.

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    Y tu que haces q no entrenas :mrgreen:
     
  4. yomismo

    yomismo Sigo con "lo mio"

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    Pisando pedales...
    Si vas a correr en Master lo mejor es que no entrenes nada y que curres un monton, la mayoria de los que estan arriba en las clasificaciones es lo que hacen...

    Es algo clasico entre los Master currar mucho y entrenar poco o nada, recuerda lo que te digo, te vas a hartar de oirlo.

    Nos vemos en Tres Cantos.

    Un saludo.

    P.D. Me voy a entrenar...
     
  5. Novato del aluminio

    Novato del aluminio Titanizado

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    Panda de ilegales eh...

    Cuando me presente a una carrera lo vais a flipar, tendreis que esperarme todos a que termine el último para aplaudirme ;)
     
  6. MARTINET

    MARTINET Novato

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    Si quieres andar... tienes que entrenar... sin agobios... a pasarlo bien... con el tiempo y dedicación e incluso sin darte cuenta irás mejorando... la competición hace que cojas ritmo de carrera y experiencia... pero sobre todo... disfruta de la bici.
    Preferible entrenamientos cortos y diarios que palizas semanales... hacen que tu cuerpo se adapte al esfuerzo y recuperaciones... cuando tengas un mejor nivel... alterna recorridos de larga duración con recorridos cortos e intensos de ritmo... aprende a escuchar a tu cuerpo... es sabio... nunca realices entrenamientos con estrés... los entrenamientos tienen que ser divertidos. Un saludo.
     
  7. serpal

    serpal Moderador Ciclismo Crta. Moderador ForoMTB

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    Vaya por dios....mas competencia en casa.
    Vas a ver, te vas a sentir como en casa. Buena gente estos Mammoths, eso si....en nuestra categoria tenemos al Lorenzo y al Alfredo que andan como tiros, Diego y Yo que nos pegamos por la parte media de la parrilla y bueno, tu que entras como incognita (igual nos cascas el morro a todos, jeje)

    En cuanto a lo de entrenar........y yo que me habia creido eso de que nadie entrenaba. :crybaby
     

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