Natacion y Correr

Hola a todos.

Lo mas probable es que me apunte a competir en el Open de la Comunidad Valenciana.

El problema es que no puedo coger la mtb entre semana debido a que no tengo la montaña cerca

He pensado en hacer otras cosas , como natacion y correr. ¿ Me ayudaran a mejorar mi estado de forma ?

Saludos

 

¿los triatletas son unos paquetes? yo creo que no, además si te apetece algún duatlon o triatlon ya vas entrenado

 

Hombre, nadar y correr mejorara tu forma fisica pero si quieres andar en bici porque es lo que mas te mola, tienes que montar en bici... sino, no hay tutia.....

 

Si quereis llamarle paquete a Rubén Ruzafa...

Yo ahora voy en bici, nado, voy a correr.. un poco de todo!

 

Mujer, nadie llama paquete a Rubén Ruzafa, eso por descontado, y que correr y nadar beneficia, pues claro... pero lo que más te va a beneficiar para mejorar tu rendimiento en bicicleta es hacer un entrenamiento específico de bicicleta, es decir, rodar, series, etc.

Otra cosa es que por cuestión de tiempo o disponibilidad no puedas rodar en bici todo lo deseable, en cuyo caso mejor es correr y/o nadar que nada.

Saludos.

 

vuelve a leer lo que he escrito, ya que he sido el primero en hablar de ¿triatletas paquetes? contestate tu ¿misma? Por si acaso no has entendido lo que he querido decir lo ha dicho uno que en el lomo de carpeta de clase ha llevado durante años la siguiente frase " DIOS EXISTE Y SE LLAMA MARK ALLEN " acompañada con fotos de David Wiens en una de las tapas y en la otra de Allen, Kiuru y coleguillas con bici, top y marcapaquetes.

una pregunta, Ruben Ruzafa ¿ no es corredor de mtb que con un poquito de entrenamiento ha corrido el Xterra y les ha ganado a todos? lo tengo entendido así pero no he seguido mucho el tema

 

A pesar de no tener la montaña cerca, puedes realizar los entrenos por carretera!
o tampoco dispones de esta posibilidad?

 

Lo malo tambien es que no tengo la bici en casa..

Lo mas probable es que vaya a nadar i a correr.

Martes -Jueves --- 45 minutos nadando
Lunes - Miercoles -- 45 minutos corriendo

¿ Que os parece ?

Saludos y gracias por vuestras respuestas

 

ya, pero que hace de marzo a septiembre?mtb:comor

 

hombre si quieres competir y no tienes bicicleta mal vas, ni siquiera tienes una vieja o alguna bici, incluso de paseo?

 

te había puesto más volumen pero mejor no, que sólo tienes 15 años. No te aprietes demasiado corriendo, un ritmo que puedas hablar con alguien sin demasiado esfuerzo

 

Si que la tengo jeejjeje , pero digo que no la tengo en casa. La tengo en el taller de un familiar y la recogo todos los sabados cuando salgo
Concretamente es una Orbea satellite

Saludos