Es pronto para saber si has errado....Mira de ajustarla de potencia y sillin...Seguro que encuentras el compromiso de efectividad vs comodidad.
voy a vajarle los espaciadores de la potencia para que se quede a lo mas alta posible de manillar y mirare una tija con retroceso haber si mi posicion es mejor, pero en mi cabeza esta dandole vueltas a el cambio de bici porque es tarde pero me he dado cuenta que para mi lo de la comodidad en la bici es muy importante ya que sufro de dolores de espalda pero por eso no voy a dejar de montar en la bici, aunque si puedo hacer que no sufra con una bici mas suave pues eso es lo que toca, ¿porque con la specialized fsr voy muy comodo y con la sunn voy tan incomodo alguin sabria esplicarmelo por favor? tan diferentes son.
En tamaño horitzonal. En la misma talla (large), la fsr 625mm y la sun 590mm. 3 centimetros y medio de diferencia... ¿Potencia muy larga e invertida sin poner ningun espaciador? Aunque esto va en contra de una posición comoda. Pienso que el sillin lo tendrias que ajustar con, alineamiento rotula con eje pedal en posición horitzontal, utiliza una plomada, y de allí no moverlo. Suerte
Hoy he salido y habre habre hecho un par de horas antes de salir le he bajado los espaziadores y el manillar ha hido arriba y luego en medio de la ruta he tirado el asiento hacia atras a tope y la posicion con el manillar arriba y el sillin atras a mejorado pero el dolor de espalda es tremendo el cuadro es muy corto y mi espalda no se adapta bajar y saltar la kern es la ***** no veas, ni me imaginaba que yo podria saltar y bajar por donde hemos ido hoy y la bici es super manejable pero no es mi prioridad estoy pensando el la cannondale rize por geometria y recorrido creo que ire mejor de posicion para mi espalda sabeis alguna otra bici que sea tambien comoda para espalda y este bien de componentes.
Prueba a ponete una potencia mas corta y un manillar de mas graduación, creo que asi tu espalda sufrira mucho menos.
Esta mañana he hestado en la tienda y lo que le hemos hecho ha sido aparte de subir manillar hasta arriba dejando todos los espaciadores abajo le hemos puesto una potencia mas larga de 11cm en concreta la que traia de casa era creo que de 5cm lo que hemos y hemos ajustado el sillen hacia atras (siempre comprobando que mis piernas no pierdan eficacia claro) y no se como iré pero me he sentado en casa y no esta mal pero bueno habra que comprobarlo el viernes cuando salga un rato para probarla, y tu lo que dices es todo lo contrario es dejarle por ejemplo la potencia que traia de casa y poner un manillar con mas "graduacion" (podrias explicarme que tipo de manillar es o alguna foto esque no tengo ni idea de que quieres decir con mas graduacion) porfavor contesarme que estais siendo de mucha ayuda, gracias.
Cuando digo un manillar de mas graduacion quiero decir mas alto, por ejemplo un manillar plano puede tener una graduación de 5º puedes ir subiendo en altura 15º, 25º, 30º... los he visto de hasta 70º aunque eso es demasiado y esteticamente quedan muy mal. Yo no se que problema de espalda tienes pero al subir el manillar cargas menos peso en los brazos y la columna se "encorva" menos pudiendo ser este el motivo de los dolores. Aunque no se si es tu caso, ya que es posible que tu dolor de espalda sea al cargar mucho peso en la parte baja de la columna en este caso lo que has hecho es lo ideal pues al alargar la potencia quitas peso en esa zona. Una buena prueba ya que en tu especialized te venia bien seria medir exactamente la geometria de esta e imitarla al maximo en la sun: - distancia del manillar al suelo. - distancia del centro de la tija del silin al centro del manillar. Espero que poco a poco puedas ajustarla a tu comodidad. Saludos!
BIGMAIK, mis dolores enefecto son en la parte baja de la espalda esactamente en los riñones al ponerle esta pontencia mas larga y subirle el manillar hasta arriba mi posicion es mas alta y con ese cambio voy a ir mas comodo aun no lo he probado pero nada mas subirme cuando cambiamos la potencia ya noté la mejoria pero aun es pronto para decir nada, lo que si que voy hacer que tienes mucha razon es lo de medir la geometria de la specialized medire la distancia entre tija y manillar y la del manillar al suelo y mas o menos intentare imitarla, detodas maneras muchas gracias y que tengas una feliz noche vieja y un prospero año 2009 que te lo pases en grande y que todos seais tan guais como sois los de este foro FELIZ AÑO NUEVO A TODO EL MUNDO y no pareis nunca de darle o los pedales. BIGMAIK y todos los que tengais una sunn kern lt que os parece si abrimos un post sobre esta bici y asi podemos divagar sobre los problemas o virtudes que pueda tener esta bici y asi podremos ayudarnos unos a otros que os parece.
Me parece perfecto a ver si la gente se anima, pero creo que lo ideal seria cambiarle el titulo a este post ya que tiene bastante contenido y fotos. Que os parece?8)
Por mi parte sin ningun problema le cambiamos este titulo al post y arreglado y asi ya lo tenemos empezado, ya que fuieste tu el que lo abrio deberias de ponerle tu el titulo que mas creas conveniente para la kern, asi que cuando queiras lo cambias y arreglado, ah ya ire poniendo fotos de mis saliditas y diciendo como funciona la kern y mi espalda claro, espero poder cojerle el punto para que no tener dolores de espalda. NO BEBAIS MUCHO ESTA NOCHE QUE DESPUES PASA LO QUE PASA.
BIGMAIK, vas agusto en esa posicion que llevas en la bici, lo digo porque tu mediras mas o menos entre 1'75cm y 1'80cm corrigeme sime equivoco pero veo que vas muy encima del manillar o sea poca distancia entre sillin y manillar, ¿no te duelen los riñones? o te has ido acostubrando a esa posicion, yo he cambiado tres veces de potencia cada vez mas larga ahora la llevo de 11cm y demomento a dia de hoy que tambien he salido nada siguen mis dolores y yo mido 1'74cm por eso no entiendo como a tu vas agusto y ami me mata subir a la bici. AH FELIZ AÑO NUEVO 2009.
:eh? Yo mido 1´78 y tengo una talla L , la verdad es que he hecho alguna rutilla larga y no he tenido dolores de espalda... bueno a ser verdad cuando llevo 3 horas en bici se me duermen un poco los coj... pero eso creo que es normal. Parece que voy muy encima del manillar porque aunque no parezca voy de subida y cargo mas peso delante. QUE TENGAIS UN CORTO 2009 Y UN PROSPERO 1010. :eh?
Has ido a algun fisio a que te miren la espalda?????? No suena muy bien pero pregunto con buena intencion, puede q tengas alguna contractura o algo pinzado q te moleste cuando tomas esa posicion...... Salu2
toni, es posible que tenga algun problema, pero lo curioso es que en la otra bicicleta no lo tiene.... curioso.:-?
BIGMAIK habra mucha diferencia entre la talla L que llevas tu y la talla M que llevo yo, lo digo porque entre tu y yo solo nos llevamos 4cm de altura a lo mejor como la L es mas grande yo hiria mas comodo, o no tiene nada que ver, que opinais.
Para tu medida 1´74 lo ideal es una talla M. Yo modo 1.78 y estoy a medias entre la M y la L. La talla M es mas "ratonera" a la hora de bajar y la talla L es mejor para hacer quilometros, al menos en mi caso. Aunque la diferencia de posición de conduccion es muy poca y se puede variar jugando con sillin y potencia. Donde se nota la diferencia de talla es en la distancia entre ejes, pero eso casi no interfiere en la posición de conducción. :angelito
Bueno visto lo visto o me a costumbro a la bici o le doy giro porque asi no voy a estar, bueno otra cosa aparte de ese tema BIGMAIK, como llevas lo del mantenimiento y limpieza de la bici lo digo porque para poder limpiar la zona del amortiguador manda ******* porque el entramado de bieletas que hay por ahi abajo tela, y los tubos de la horquilla que se llenan de tierra y polvo que dan asco con que los limpias, ah y tu como llevas las presiones delante y detras mas o menos es por darme una idea. . Estas preguntas te las hago para no aburrirte siempre con lo de la posicion y asi te voy exprimiendo todo lo que sabes de la kern (siempre con buena intencion claro).
El tema de la limpieza... bufff ahi no hay secretos, agua y jabon, siempre con poca presion nunca con karcher para los lugares dificiles hay pequeñas escobillas (tipo wc) que llegan a cualquier rincon. yo de presion estoy siempre entre los 3.2 a 3.5 kg segun terreno.:baile
