Quisiera contaros mi caso, para que sia a alguien le ha ocurrido algo parecido me pueda dar su opinión, o recomendarme un médico especialista. Bueno, el caso es que el pasado mes de septiembre, subiendo una rampita, hice un esfuerzo mayor de la cuenta, y me sacudió un tirón en la parte exterior de la rodilla derecha. no se me produjo hinchazón en la rodilla, y en principio solo me dolía cuando llevaba montando en bicicleta más o menos 30 minutos. el dolor se hace insoportable al pedalear, sin embargo no me duele cuando hago tro tipo de ejercicio (running, caminar, subir escaleras). Estuve sin montar en bicicleta durante un mes, pero al volver a montar, el dolor seguía. He ido al traumatólogo, y me ha dicho, que en principio no tengo ningún problema en la rodilla, que probablemente sería un tirón de algún tendón, y que se pasaría con reposo. Me apunté a un gimnasio para fortalecer cuadriceps (ya que me operaron de condromalacia rotuliana hace doce años, aunque he quedado perfecto de la operación), nada, el dolor sigue. Recientemente, he cambiado de bicicleta, y comenté al tendero mi problema. Su respuesta fue, que era motivo de las calas, me compré zapatillas nuevas, me pusieron las calas nuevas con una permisividad de desplazamiento de unos 8 grados (las anteriores no se movían, es decir, quedaban rígidas), y en las dos primeras salidas con la nueva bici, la rodilla, perfecta, sin dolor. Pero el otro día, a la hora de comenzar a pedalear, comenzó de nuevo el dolor. Es un dolor intenso, que me hace no poder pedalear con la pierna derecha, y no se parece en nada al dolor debido a la condromalacia rotuliana (ese dolor no es intenso, y le aguanto perfectamente). Perdonad el rollo, y espero haberme explicado bien.
Yo solucioné parcialmente mis problemas de rodilla pasándome a pedales Crank Brothers y poniéndome hielo despues de cada salida. Y dejar descansar rodilla 1 mes entero sin pedalear por lo menos.
ya algo parecido tambien m pasaba a mi y estube una temporada sin andar y despues empeze suabe y ya no lo noto para eso dicen k lo peor es correr y k lo mejor es andar en bici y nadar pero yo no podia andar en bici sin dolor
Si no te duele haciendo otras actividades mira bien las medidas de la bici sobretodo del sillín, aquí encontrarás posts que hablan de ello. Si los dolores siguen vuelve a consultar.
Soy muy pesado, pero repito un detalle.. en mi caso lo solucione ajustando el factor-Q (separacion entre los pedales) y ha sido milagroso, hace 12 años me prohibieron la bici y aqui estoy!!
Pues el caso es que a mi me ocurre lo mismo pero con una diferencia.Me duele la rodilla derecha en el lado exterior, pero no pedaleando, si no corriendo subiendo o bajando escaleras....dolor insoportable como tu lo refieres!
esto es lo que conteste en el post de condromalacia... Me diagnosticaron condromalacia hace 13 años, y deje de ir en bici aunque por otras causas. Hace 2 años volvi a intentarlo, me compre la bici nueva y a pedalear... que paso? el dichoso dolor volvio. Deje de nuevo la bici... Ahora llevo medio año saliendo cada vez mas fuerte y sin problemas. Cual ha sido el remedio????? la primera vez me paso al cambiar de bielas, tenian un factor-q mayor (eso entonces ni se sabia), las bielas de mi bici nueva (hace 2 años) tambien me obligaban a ir con los pies bastante separados, pero asi ibamos todos!! todo esto me paso con las bicis de mtb, anteriormente haciendo carretera nunca me habia pasado y sabeis que tienen en comun las bicis de carretera? un factor-q reducido. La solucion podia ser esa, juntar mas los pies, pero me ha costado muchiiiiiiiisimo conseguirlo. El resultado...... pedaleo con normalidad!!! en mi caso y en el de otros el problema es este. Como dato curioso, llevo bielas xtr m952 (del 2002?) con araña middleburn para convertirlas a medida standard, eje de carretera de 109,5 y un factor-q de 160. Sabeis lo que les pasaba a muchos profesionales de carretera al pasar a triple plato? tenian tendinitis y dolores asi que lo dejaban. Busca factor-q en el buscador del foro y salen mas cosas... si tienes mas dudas me mandas un privado... un saludo!!
Pues si te duele el exterior de la rodilla, pero el lateral, no en la zona anterolateral de la rodilla, pues podria ser un problema de ligamento lateral externo o de menisco externo si has tenido algun accidente traumatico o una tendinitis (del tensor de la fascia lata posiblemente) si ha sido de comienzo progresivo o tras un sobresfuerzo. Haria falta mas informacion para precisar.
A mi me sucede igual, me duele en la zona exterior de la rodilla derecha y no me deja pedalear,ni subir y bajar escaleras, pero curiosamente en mi caso si puedo correr. En definitiva el medico me recomendó ir a un osteopata y ayer fui. Según este tengo un esguince de ligamento lateral externo. En definitiva reposo durante un mes. Aunque ahora lo querría saber que cambiar para que no me vuelva a suceder, solo calas??, pedales tb. En principio el sillín lo llevo correctamente. Un saludo y gracias. Perdón por el tocho.
Pues el dolor me apareció de golpe, estaba you corriendo!Y lo peor es que estoy en comienzo de temporada!!!Me muero de miedo solo de pensar que sea menisco!!!!
Pues si te aparecio de golpe, sin ninguna molestia anterior, lo normal es que fuese por un "mal gesto", recuerdas haber pisado mal?, o retorcido la rodilla?, haber notado un tiron? o algo parecido?. Esto apuntaria a un problema de menisco o del ligamento lateral o una rotura de fibras cerca de la insercion muscular.
