Necesito vuestras opininones , hay dias que si me meto mucha caña tirando y abunsando del plato grande, tengo algunas molestinas en la parte posterior de la rodilla derecha , me han comentado que puede ser pq lleve el sillin un poco alto, pero no estoy seguro pq las molestias no son todos los dias. creeis qeu las molestians pueden ser por la altura del sillin, o porque quizas hago mas fuerza con la pierna derecha y por eso las molestia?.
Si llevaras el sillin alto lo notarias, porque sin querer se hace un movimiento de cadera y te mueves mas al pedalear, si no lo notas bien, comentalo a alguien que salga contigo y que te observe.
tienes razon, los compis no me han comentado nada, por eso creo qeu debo hacer mas fuerza con una pierna que con otra
No tienes pq notar que vayas alto, a veces te acostumbras a la posición y no te das cuenta que vas mal. Si quieres salir de dudas rápido, aplica la típica medida de la entrepierna para ver la altura de sillín que tienes que llevar. Saludos.
Es muy básico, pero válido: Para tomarte la medida de la entrepierna, descalzate y el libro que sale en el enlace que te pones entre las piernas, para hacer bien la medida aprietateló un poco, sacas los cm y aplicas la formulita del enlace que te voy a pasar. Pequeñas diferencias, 1cm arriba o abajo tampoco lo notarás mucho a la hora de tener dolor en las rodillas otra cosa es que vayas muy mal. Saludos. http://www.unionbike.net/frecuentes/calcularlatalla.htm
¿ Desde donde se mide la altura de el sillín ? No se si hay que medir desde el suelo o desde otro sitio. Gracias.
Centro de la caja de pedales, hasta arriba del sillín, pero no hasta el centro del sillín, sino hasta la parte alta, u sea un poco más arriba de donde sujeta la tija del sillín. *****!!!!!!!!!! que mal que me explico!!!!!!!!!!
jajaja hay unkas.... eso me suena mogollon, antes de pasar po el muchacho que me corrigio la posicion (Emaitz)tambien me pasaba lo mismo, sobre todo ahora a principio de temporada o luego ya cuando metia leña. sabes cual fue la solucion? lo primero me toco la posicion de las calas y lego me subio el sillin. de la posicion actual a la que llevaba ates hay muuucha diferencia. lo mejor es que te asegures de que posicion deben llevar lo quesos y luego segun eso colocar las calas de esa manera y lo suyoes que pedalees casi de puntillas ya que e asi como estiras totalmente los musculos. mas claro no lo puedo tener, lo he visto en mis ojos y ademas ahora creo que voy mejor. un saludo
exacto, a veces compensas ese exceso de altura con los pies, es decir llendo casi "de puntillas", es lo que me pasaba a mi, normalmente lo llevo un pelín más alto de lo normal pero al cambiarme el cuadro me pasé con las medidas y me dolía la rodilla, fue bajar medio centímetro el sillín y se acabaron las molestias.
segun esa formula la talla que llevo de bici es correcto cosa que ya sabia, pero mi duda es como la del compañero , me sale de entrepierna 86, por lo que la altura del sillin es de 76.11. cuando dices desde el centro de la pedalier te refieres contando lo que desde la parte de arriba de la biela o empiezo a contar desde el cuadro.
se mide deslde el centro del eje de las bielas hasta el centro del sillin , mídelo y busca el centeo del sillin
pues segun eso llevo la medida me da 78 desde el centro del eje de pedalier a la punta del sillin, teniendo en cuenta qeu el sillin tiene algo de acolcahdo estare en 77 , es decir 1 cm mas alto de la medida segun la formula, la putuda que mi r4 tiene tija integrada y quizas me toque cortar un pelin. haber si ramis me aclara si es desde el centro del eje del pedalier donde la biela y el punto qeu tengo que tomar de referencia en el sillin. gracias compis
Cuidado donde mides. La medida que tienes que emplear nace en el centro del eje de pedalier y siguiendo la prolongación del cuadro por el tubo del sillin, mides hasta la parte superior del sillin. De cualquier forma esa medida de la formulita sólo te va a dar una referencia que es sólo eso, ya que en función de la posicion más adelantada o menos de la cala en tu zapatilla y de que calces un 42 o un 46 y de que pedalees más de puntillas o mas bien "de talón" (bajando el talón) la MEDIDITA se altera en + - 2 cm, osea un mundo. Mi recomendación es que salgas con alguna persona con experiencia a la carretera (no con cualquier zapatero:defiesta) y que en cuanto te vea pedalear te va a orientar mucho mejor sobre la ideonidad de tu posición. Un saludo desde Sabiñánigo.
Tu si que lo has explicado bien jejejej, exacto la medida de puede variar un poco segun calas, retraso de sillín etc. Pero bueno como referencia sirve. De todos modos si quieres salir de dudas, un buen biomecánico te lo soluciona (bikefitting) Saludos.
muchas gracias chicos ya he mandado un email para ver cuando me dan cita para que me miren las medidas. (bikefitting)
Hola Unkas Como llevas los números sobre la altura del sillin He visto el posts, que es muy interesante y a primera vista, sobre la foto que tienes puesta saludando, parece que se te vea alto en la bici aunque eso es muy subjetivo. Y si además la medida que has cogido de 78 es del eje de pedalier a la punta del sillin, quiere decir que si la coges correctamente siguiendo el tubo vertical del cuadro y la tija del sillin, te va a dar mas de 78, y si encima tu medida aproximada es 76, se va demasiado
